Enema di rumah: bagaimana untuk melakukannya dengan betul

Enema - ia tidak cukup prosedur biasa, kerana melakukannya lebih kerap di hospital kepada pesakit untuk pelbagai sebab. Selalunya ia digunakan untuk pembersihan usus, dan baru-baru enema sering digunakan sebagai pohudatelnogo cara.

Jika anda memutuskan untuk melakukan enema, ia tidak mungkin untuk ini pergi ke hospital atau klinik. Enema di rumah syarat juga akan membantu anda mencapai penyucian badan, tetapi sebelum itu masih dinasihatkan untuk melawat doktor. Hanya resolusi beliau boleh menjadi asas untuk enema. Jika anda mempunyai apa-apa penyakit saluran gastrousus, kegagalan hati, sakit kepala yang kerap, demam, kemudian enema di rumah, anda mungkin akan contraindicated. Ia juga adalah mustahil untuk meletakkan enema semasa kitaran haid, kehamilan dan penyusuan.

Dalam usaha untuk melakukan enema di rumah, anda perlu membeli mug Esmarch - tidak mendapat untuk melakukan tanpa subjek. Apabila membeli nota untuk melengkapkan dengan cawan dan berjalan music tip (air kadang-kadang perlu bertindih).

Adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur pagi 8-9 dan pada waktu petang 20,00-21,00. Meminta bahawa tidak ada saudara-mara anda tidak akan campur tangan, jadi bagaimana clysterize perlu senyap dan ketenangan. Sediakan tempat di mana anda akan dapat melakukannya. Yang paling menarik, jika ia adalah tab mandi. Anda boleh clysterize kedua-dua di dalam bilik mandi dan di atas lantai. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa semasa prosedur anda telah mengambil kedudukan yang selesa. Jika anda lakukan di bilik mandi, kemudian mempunyai sedikit bersandar ke hadapan atau duduk. Tetapi ia adalah yang terbaik untuk melakukan enema di sebelah dengan lutut bengkok. Dan mengambil kedudukan seperti itu adalah yang paling mudah di atas lantai atau mana-mana sofa.

Enema rumah dijalankan dengan menggunakan air pada suhu bilik. Secara pilihan air boleh ditambah cuka cider sedikit (kadar 2 sudu setiap 2 liter air) dan penyelesaian yang lemah kalium permanganat atau sup chamomile. Terlalu air sejuk akan lulus dengan susah payah, dan usus air yang terlalu panas boleh menyerap ke dalam temboknya.

Tuangkan ke dalam mug Esmarch disediakan air. Jadi sebagai enema di rumah meletakkan anda dalam masa yang pertama, anda tidak perlu segera cuba untuk memperkenalkan sejumlah besar cecair, setengah liter akan mencukupi. Di samping itu, jika anda mahu, anda boleh secara beransur-ansur meningkatkannya.

keadaan yang diperlukan untuk enema, ia adalah penggantungan cawan Esmarch pada ketinggian 1, 5 meter. Ini perlu bagi laluan yang lebih baik bendalir ke dalam usus. Selepas anda menggantung cawan, melampirkan tiub pengapit untuk mengelakkan air dicurahkan. Mengambil kedudukan yang selesa, melincirkan hujung minyak sayur-sayuran dan perlahan-lahan menolak ke dalam rektum. Tekan klip, supaya air mula mengalir ke dalam tiub. Jika perlu, laraskan kuantiti pengapit cecair dibekalkan. Bernafas dengan tenang, tetapi dari semasa ke semasa mengambil nafas dalam-dalam. Seterusnya, melihat keadaannya: jika anda merasa sakit, kemudian berhenti selama beberapa saat meletakkan cecair. Ia sering supaya air tidak lagi mengalir. Cuba taip tip yang lebih mendalam sedikit, atau sebaliknya untuk membawa sedikit keluar. Sila ambil perhatian bahawa enema di rumah tidak akan membawa kebaikan beliau jika anda mempunyai sembelit atau kembung perut. Pastikan anda pergi ke enema dalam tandas untuk mengosongkan pundi kencing anda. Ia mungkin bertindakbalas dengan pengenalan cecair.

Apabila semua cecair akan berada di dalam usus, tip output perlahan dan berbaring dalam kedudukan yang tenang kira-kira 5-10 minit. Cuba untuk memegang cecair seberapa lama yang boleh, tetapi tidak lagi dinyatakan di atas masa. Selepas prosedur keseluruhan adalah yang terbaik untuk berbaring di atas katil beberapa minit dan tidak pergi untuk makanan ringan. Dalam usaha untuk mengurangkan berat badan akan menjadi yang terbaik untuk menggunakan enema pada masa memunggah yang sama hari.