Kami bergelut dengan kendur

Mengapa kulit pada badan menjadi menggeleber, mengambil keindahan dan mengingatkan dunia? Adakah mungkin untuk entah bagaimana berjuang musuh nombor ini? Adakah masuk akal? Adakah terdapat cara untuk mengembalikan keindahan badan anda sendiri?

Dari awal lagi kita obraduem pembaca kami: kulit boleh mengembalikan keanjalan! Diberi suatu perintah, adalah munasabah untuk mengira masa dan beberapa usaha, anda boleh mencapai keputusan yang dikehendaki. Oleh itu, masalah kulit kendur tangan, kaki dan abdomen boleh diambil dengan selamat dianggap sebagai diselesaikan: ia adalah agak mampu orang yang sihat. Kini ia adalah perlu untuk menentukan motivasi (mengapa bersusah payah untuk membawa badan dalam usaha) untuk memahami punca-punca kendur dan memilih cara yang paling berpatutan untuk pertempuran.

badan yang cantik - adalah kesihatan, harga diri, kehidupan peribadi yang bahagia, kekaguman orang lain dengan bagaimana anda mengekalkan kecergasan anda. (Ia satu soalan motivasi).

Menyebabkan kendur badan, malah dua: perubahan fisiologi dalam badan (kehamilan, umur, penyakit tertentu) dan hanya kemalasan tulen. Sebab kedua kita bahkan tidak akan dipertimbangkan. Tetapi pertama ia adalah mungkin untuk menampung.

Butiran mengenai teknik kosmetik untuk memerangi kulit kendur, lihat: Bagaimana untuk menghilangkan kulit kendur

Antara teknik yang paling berkesan yang anda boleh gunakan pada mereka sendiri. Tetapi ingat, sebelum anda menangani masalah badan, masih perlu berjumpa doktor yang baik. Beberapa prosedur (contohnya, sauna dan urut) menghendaki jaminan bahawa saluran darah dan sendi tidak menjadi mangsa kepada keindahan ...

Ia juga perlu difahami bahawa satu hari anda masih muda badan anda tidak akan kembali. Tala ke rejim yang ketat pada tiga minggu pertama (21 hari - masa yang optimum untuk membentuk tabiat baru), dan pengulangan lagi tetap prosedur. Dan kemudian kecantikan, kesihatan dan kecergasan adalah dijamin!

Isnin. Mulakan hari anda dengan berjoging. Ia adalah alat yang berkesan yang membolehkan anda untuk mengembalikan turgor kulit dan menyimpannya dalam keadaan yang baik. 15-20 minit jogging cukup untuk menyokong bekalan darah aktif untuk tisu subkutaneus. A berjalan lebih baik ke arah kolam yang terdekat. Untuk langganan.

Selasa. Pulang dari jangka waktu pagi, anda perlu melakukan dua perkara penting: Sarapan yang betul - jus segar daripada kopi dan muesli bukannya sandwic, dan merancang rawatan anda, dengan mengambil akses akaun ke kolam renang setiap dua hari (dengan sarapan pilihan pagi ini!). Kolam boleh mengembalikan keanjalan kulit tangan dan kaki dalam masa yang singkat!

Rabu. Ia adalah masa untuk akhirnya keluar dari almari hula-hoop dan menggunakannya untuk tujuan yang dimaksudkan. latihan setiap hari selama 10 minit dengan ketara mengetatkan kulit pada akhir minggu kedua pada perut anda.

Khamis. Mendedikasikan mandi hari ini. Khamis membiarkan anda menjadi "bersih", dan tabiat penggunaan mingguan sauna akan kekal untuk tahun akan datang. Prosedur ini memberikan keanjalan kulit, mempunyai banyak ciri-ciri lain yang berguna. Terutamanya jika anda mengambil penyapu birch, termos syarikat infusi perubatan dan syarikat bersekutu.

Jumaat. mandi semalam untuk membersihkan badan, menghapuskan sel-sel mati, dan kini di tempat mereka muncul jenama baru, kulit muda. Ia akan membantu badan untuk memulihkan topeng kecantikan untuk kawasan masalah pada badan. Untuk melakukan ini, mengambil tanah liat putih atau biru - yang kosmetik kuno dan sangat berkesan. Sekali tabiat membuat apa-apa topeng seminggu sekali terbentuk, kecantikan kulit anda berikan.

Sabtu. Hari ini, merawat diri sendiri, menambah kepada yang sudah biasa kepada anda mandi prosedur dengan minyak aromatik. Salah adalah orang-orang yang tidak percaya bahawa minyak pati tidak membantu dalam penyata kecantikan. Membantu, membantu banyak! Perkara utama - untuk mengetahui bagaimana dan apa yang perlu digunakan. Grapefruit, minyak Jintan saru, dan keajaiban kerja oren dan menambah mereka untuk mandi, dan digunakan sebagai pelengkap kepada dasar pusaran.

Kebangkitan. Berehat. Benarkan diri anda untuk sesuatu yang lazat, untuk kesimpulan, memuji diri bagi hak untuk memegang seminggu. Dan sebelum anda bermula sekali lagi esok, berfikir tentang apa lagi yang anda boleh menambah kepada yang baru, regimen yang sihat? Apa yang anda boleh memudahkan dan memberi manfaat?

Sebagai satu cara berkesan untuk mengangkat kulit kendur, menghilangkan selulit (selulit melihat di sini: Bagaimana untuk menghilangkan selulit?) Dan untuk mengurangkan jumlah badan masuk ke dalam mod latihan: Bodyflex atau oksisayz - tidak lama dahulu muncul teknik-teknik yang berkesan yang boleh angka kehidupan agak lusuh cepat bertukar menjadi badan sukan. Terdapat teknik-teknik yang berasal dalam latihan auditori - semua kaedah ini adalah bernilai untuk memulakan hanya membaca, dan jika anda rasa bahawa ia adalah sesuai, kemudian menerima pakai. Perkara utama - ia tidak lupa matlamat utamanya, pulangan keanjalan kulit, dan kemudian apa yang anda akan menggunakan dana (jika mereka membawa manfaat kesihatan), tidak mengapa.