Lemak badan: bagaimana untuk melawan obesiti

deposit lemak dibelenggu ramai wanita sepanjang hayat mereka, kerana ia adalah amat sukar untuk menghapuskan penyakit ini. Di samping itu, ia dipercayai bahawa berat badan yang berlebihan bukan sahaja memberi kesan kepada keadaan emosi seorang wanita, tetapi juga ke atas kesihatan. Malah, data statistik menunjukkan bahawa orang gemuk biasanya mengalami penyakit sistem kardiovaskular, pergi ke doktor dengan aduan sakit di kaki dan bengkak, dan boleh muncul kemudian dan kanser.

Mungkin setiap wanita perasan bahawa deposit lemak terletak berbeza pada badan. A pembantu bentuk lazimnya dibahagikan wanita gemuk untuk H, A, T dan G berbentuk. Tetapi apakah sebab untuk bahagian ini dan mengapa berat badan berlebihan tidak selalu sama rata pada badan? Para saintis tidak bersetuju dengan pendapat umum dan mengemukakan beberapa teori. Pautan Teori pertama keadaan ini dengan tahap hormon ciri. Sebagai contoh, sesetengah wanita mempunyai kelaziman dalam tubuh hormon lelaki. Ini mungkin dapat dilihat dalam struktur badan mereka: pelvis bahu lebih luas dan tertumpu deposit lemak pada perut. Iaitu, jenis angka lelaki membentuk "tum". Perlu diingatkan bahawa kelaziman hormon lelaki menyumbang kepada peningkatan pengeluaran perempuan, dan umur ini boleh menjejaskan kesihatan, termasuk pembentukan tumor kanser.

teori yang mengatakan bahawa kawasan masalah utama adalah dianggap sebagai seorang wanita, kawasan yang dipanggil "celana." Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa aktiviti alpha-2 reseptor, memperlahankan proses pembakaran lemak, meningkatkan di bahagian bawah. Dan orang-orang sebaliknya, reseptor ini menjadi lebih aktif di bahagian atas badan. Itulah sebabnya mereka telah membentuk perut yang istimewa, dan wanita yang mengalami celana wilayah. Sebahagian ulama berpendapat bahawa bayang seorang tokoh wanita adalah disebabkan oleh kecenderungan genetik. Yang, lemak badan yang diedarkan dalam apa-apa kerana ia adalah pada generasi sebelumnya.

Tetapi peranan penting dalam isu ini dimainkan makanan kita, kerana ia adalah sepanjang hayat menyerlahkan penampilan seseorang. Sebagai contoh, jika anda berpegang kepada diet yang sihat dan hanya makan makanan yang sihat, maka setiap hari angka itu disempurnakan dan ia hanya mendapat lebih menarik. Tetapi jika anda membenarkan diri anda makanan ringan setiap hari, lebih-lebih lagi banyak kegemaran "makanan segera" yang lemak dalam perut berlaku walaupun pada orang tanpa lemak. Oleh itu, untuk menangani masalah biasa bagi kebanyakan wanita mungkin hanya dengan bantuan pemakanan yang betul dan cinta sukan itu.

Manfaat senaman fizikal telah lama terbukti dan dianggap tanpa bertanding. Walau bagaimanapun, ramai wanita yang mengalami faktor keturunan pada kesempurnaan, ikhlas percaya latihan adalah latihan benar-benar sia-sia. Selepas mereka seperti yang dicipta oleh alam semula jadi, yang bermaksud bahawa tidak ada langkah-langkah yang telah dapat membantu kecuali jenis pembedahan radikal. Ini amat mengelirukan, sebagai peraturan, wanita malas. Sudah tentu, untuk menarik diri bersama-sama, untuk menetapkan matlamat dan mencapainya adalah lebih sukar.

Malah, bbw dari alam semula jadi boleh menjadi pemilik kurus indah, hanya proses pembentukannya akan memerlukan usaha yang lebih. Tetapi bagaimana manis adalah ganjaran, kerana lelaki itu adalah watak stabil, membentuk kekuatan kehendak dan keinginan yang jelas untuk menang. Doktor mendapati bahawa senaman melegakan seseorang daripada pelbagai penyakit. Sebagai contoh, pencinta aktiviti fizikal hampir tiada kes tumor malignan dalam payudara. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa senaman melambatkan pengeluaran hormon estrogen.

deposit lemak boleh ditukar menjadi garis anggun badan wanita yang cantik. Difahamkan bahawa aktiviti fizikal dianggap memberi tekanan kepada badan, di mana adrenalin dilepaskan. Hormon ini menyumbang kepada kemusnahan sel-sel lemak dan penembusan mereka ke dalam darah. Dan dalam sistem peredaran darah, ia digunakan sebagai sumber tambahan tenaga. Jadi, sukan dan pemakanan yang baik menyediakan bentuk badan anda setiap hari. Jangan malas dan mula bertindak hari ini, maka keputusan yang positif tidak akan mengambil masa yang lama.