NLP - apakah ia? latihan NLP, buku, latihan,

Banyak biasa dengan akronim ini adalah NLP. Apa yang ada, tidak semua orang tahu. Selepas membaca artikel ini, anda akan berkenalan dengan bidang psikologi, diterima hari ini lebih dikenali. pengaturcaraan Neyrolingvistichechkoe - itulah bagaimana NLP berdiri.

Apa yang ia? Jawapan yang pendek kepada soalan ini adalah seperti berikut: ia adalah satu kawasan psikologi yang mengkaji struktur pengalaman manusia subjektif, serta membangunkan bahasa penerangannya, terlibat dalam kaedah yang dinyatakan pemodelan dan mekanisme pengalaman ini untuk meningkatkan penghantaran dan orang lain yang dikenal pasti model. Pertama NLP dipanggil "meta-pengetahuan". Dalam erti kata lain, ia adalah sains struktur pengalaman dan pengetahuan kami.

Butiran mengenai tajuk

Bahagian pertama "NLP" ( "neuro") dalam tajuk mencerminkan apa yang perlu difahami sebagai "bahasa otak" untuk menggambarkan pengalaman manusia. Ini proses neurologi yang bertanggungjawab untuk pemprosesan, penyimpanan dan penghantaran maklumat. NLP membolehkan untuk memahami bagaimana persepsi dalaman diatur. Bahagian kedua - "linguistik" - menunjukkan kepentingan yang mempunyai bahasa dalam keterangan tingkah laku dan mekanisme pemikiran, serta dalam penganjuran pelbagai proses komunikasi. Bahagian akhir - "Pengaturcaraan" - menekankan bahawa proses tingkah laku dan mental mempunyai sistem: diterjemahkan daripada "program" Greek bermaksud "satu siri langkah-langkah yang bertujuan untuk mencapai hasil tertentu."

Oleh itu, nama umumnya mencerminkan apa NLP merujuk kepada pengalaman manusia yang subjektif dan kehidupan manusia sebagai satu sistem proses mempunyai struktur sendiri. Ini menjadikan ia mungkin untuk mengkajinya, serta mengenal pasti pengalaman yang paling berjaya, yang kita biasa memanggil bakat, gerak hati, bakat semula jadi, dan sebagainya. D.

Pendekatan holistik kepada teori NLP

Apakah jenis psikologi, sekarang anda tahu. Ambil perhatian ciri-ciri utamanya. NLP boleh dianggap sebagai satu bidang saintifik pengetahuan, dan juga sebagai seni, kerana ia boleh diwakili di peringkat teknologi praktikal dan alat-alat, dan juga pada tahap kerohanian. Ia adalah berdasarkan kepada pendekatan holistik kepada kajian pengalaman manusia, yang berdasarkan kepada konsep kesatuan roh, minda dan badan.

Penulis NLP dan penyelidikan yang berdasarkan mereka

NLP dilahirkan hasil daripada kerjasama antara disiplin pelbagai penyelidik yang mengkaji pengalaman terapi besar seperti seperti Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erikson. Pengasasnya adalah dianggap sebagai ahli bahasa profesional John Grinder dan pakar psikologi dan ahli matematik Richard Bandler. Di samping itu, penaja NLP termasuk Dzhudit Deloze, Leslie Cameron, Robert Dilts, David Gordon, Frank Pucelik. Hari ini kawasan ini sedang giat dibangunkan dan dikemaskini dengan perkembangan baru. Sentiasa berkembang bulatan bersama penulisnya.

NLP sebagai satu bidang integratif pengetahuan diri berkembang daripada model psikologi praktikal, manakala telah diperbadankan semua yang terbaik dari sudut praktikal. Ia pada mulanya sangat eklektik, tetapi dari masa ke masa telah memperoleh metodologi kuat berdasarkan pada epistemologi G. Bateson, kerja-kerja pada teori komunikasi, fikiran ekologi. Di samping itu, teori ini telah digunakan jenis logik Russell, telah menjadi prototaip tahap logik dalam NLP. Apa yang ia, anda tahu, beralih kepada buku NLP.

Pada peringkat pertama pembangunan, ia bermula dengan model Fritz Perls. orang ini adalah pengasas terapi Gestalt. Pemodelan telah dijalankan dengan mengambil kira semua prinsip-prinsip utama dan pendekatan Gestalt psikologi. Itulah sebabnya ia melihat pemikiran NLP dan corak tingkah laku, sebahagian besarnya berkaitan dengan kaedah Gestalt itu. "Model" kedua yang telah digunakan adalah pola linguistik tertentu, mewujudkan keadaan berkhayal kedalaman yang berbeza. Ia digunakan dalam kerja-kerja Milton Erickson, giptoterapevt yang terkenal. John Grinder, berdasarkan kerja-kerja Noam Chomsky, dicapai dalam linguistik doktor falsafah. Oleh itu, ia menjadi jelas mengapa linguistik juga perlu dikaitkan dengan akar saintifik NLP. Penulis yang datang dari idea bahawa struktur bahasa dan ucapan mencerminkan pengalaman subjektif proses dalamannya.

Untuk penyelidikan asas-asas NLP, antara lain, ia juga termasuk pembangunan psikologi tingkah laku. Pengasasnya adalah AP Pavlov, ahli akademik Rusia. Penting adalah penemuan dalam bidang aktiviti refleks bersyarat. penulis NLP menumpukan perhatian mereka tidak pada mekanisme refleks dan perbezaan antara tanpa syarat dan tertakluk kepada pencetus belajar (rangsangan luaran), mencetuskan refleks tertentu. tema ini dalam NLP dipanggil "berlabuh."

NLP - cara untuk memanipulasi?

NLP hari ini mendapat kemasyhuran yang besar. Belajar beberapa teknik dan kaedah boleh agak cepat dan serta-merta merasakan manfaat praktikal. Malangnya, kadang-kadang sesetengah orang bercakap dalam media mengenai apa NLP - pengendalian kaedah. Walau bagaimanapun, dalam realiti, ia adalah semata-mata satu set kaedah dan teknik penerangan, sesuatu seperti abjad, yang membantu untuk memindahkan pengetahuan. NLP, seperti mana-mana alat lain, boleh digunakan untuk manfaat dan bahaya. Berabad-abad lamanya manipulator meningkatkan kemahiran mereka lama sebelum mana-mana teknik NLP. Oleh itu salah untuk menghubungkan fenomena ini.

Apa yang boleh dipelajari, menguasai teknik-teknik ini?

Pertama sekali, anda akan belajar untuk lebih memahami orang lain dan keperluan dan kehendak mereka, akan dapat dengan jelas berkomunikasi pemikiran mereka untuk perbualan. Orang yang sering tidak dapat dengan jelas dan tepat meluahkan apa yang dia mahu katakan. Anda akan belajar bagaimana untuk bertanya soalan yang akan membantu yang lain untuk menjelaskan pemikiran mereka, penstrukturan idea, serta ketara menjimatkan masa dan tenaga.

Ambil perhatian bahawa NLP - satu perkara yang semata-mata praktikal. Dia perlu dilatih, mengamalkan kemahiran dan segera memohon mereka dalam amalan. Pembelajaran dengan melakukan dan dengan buku - ia seperti membandingkan seorang lelaki yang boleh bercakap dengan bebas dalam bahasa asing, supaya hanya boleh menterjemahkannya menerusi kamus.

Mengapa orang menghadiri latihan NLP?

Di samping kemahiran praktikal, anda boleh berkenalan dengan ramai orang yang menarik. Anda akan dapat, bersama-sama melaksanakan latihan, bukan sahaja untuk berkomunikasi dalam suasana yang santai, tetapi juga untuk membuat hubungan, untuk melihat diri saya dari luar, serta lain-lain yang disebut dalam kesilapan mereka sendiri atau saat-saat, yang anda telah berjaya untuk menampung. NLP Latihan biasanya mengambil masa agak banyak keseronokan. Banyak masa ini tidak disenaraikan dalam kuliah dan boleh digunakan di dalam amalan pengetahuan dan kemahiran yang sedang dikaji.

Selain tugas-tugas kognitif dalam proses latihan diselesaikan dan lain-lain - untuk menghabiskan masa berguna dan menarik, untuk memahami diri sendiri dalam hubungan dengan orang lain, menetapkan matlamat untuk masa depan, untuk menyelesaikan masalah yang kompleks yang dihadapi oleh peserta latihan. Semua bersama-sama ia adalah mungkin untuk mentakrifkan istilah "pertumbuhan peribadi."

Tempoh dan latihan khusus

Biasanya, latihan NLP adalah murah. Walau bagaimanapun, ia mempunyai ciri-ciri tertentu - serius mengkajinya untuk menjadi selepas itu boleh bebas menggunakan unsur-unsur, proses latihan kemahiran perlu diberi masa yang lama. Oleh itu, masa kursus persijilan minimum adalah 21 hari. Kelas biasanya diadakan sebulan sekali pada hujung minggu dan semasa 8 bulan yang lalu.

manfaat praktikal

Pengaturcaraan NLP boleh membantu anda dalam pelbagai bidang kehidupan. Sebagai contoh, bermula perbualan, orang sering tidak sedar bahawa mereka mahu menerima akibat daripadanya. Mengelakkan banyak masalah yang agak mudah, jika anda sentiasa sedar akan tujuan komunikasi. Ia tidak akan membolehkan anda untuk membuat kesilapan menyakitkan hati. Apa lagi yang boleh diperhatikan peraturan NLP bagi setiap hari? Berfikir sebelum anda memulakan perbualan, apakah ia untuk anda, apa yang matlamat di hadapan anda, sama ada teman bicara anda memahami kedudukan, apa hujah boleh diberikan. Orang kadang-kadang begitu terlibat dalam pertikaian itu melalui proses yang, yang boleh melupakan segala-galanya, termasuk akibat yang mungkin. Keupayaan untuk mengawal emosi dan masa untuk berhenti - satu lagi kemahiran yang berguna dari orang-orang yang memberikan program NLP.

Penggunaan teknologi "berlabuh"

Untuk mengawal keadaan emosi anda boleh menggunakan teknik yang dipanggil "berlabuh." Dengan bantuan, anda boleh bersedia lebih awal untuk perbualan sukar dan tidak menyenangkan, di samping mengekalkan keadaan positif. Juga, anda akan belajar bagaimana untuk mengubah tindak balas automatik untuk merengsa faktor yang menggunakan NLP. Amalan ini adalah agak mudah, bagaimanapun, untuk membangunkan berlabuh yang lebih baik dalam latihan atau dalam kehidupan, bukan dalam teori. Dalam satu kenyataan bertulis bahawa ia akan menjadi mudah untuk menunjukkan, ia boleh menyebabkan kekeliruan dan keraguan.

Berlabuh - membuat hubungan antara peristiwa tertentu dan apa yang ia melibatkan. kapal itu dipegang pegun melalui angker. Begitu juga, anchor psikologi adalah komunikasi yang betul - perubahan keadaan fizikal atau emosi seseorang, atau adakah kita ingat oleh persatuan beberapa keadaan lalu. Peraturan ini NLP berfungsi dengan baik.

sauh tidak sedarkan diri, sebagai contoh, boleh menjadi "gembira" pakaian, bau minyak wangi kegemaran anda, foto dan banyak lagi. Untuk membuat anchor di negeri ini tenang dan positif, ia adalah mungkin, sebagai contoh, untuk menggunakan gambar tempat di mana anda digunakan untuk menjadi gembira. kata-kata khas atau gerak isyarat juga boleh digunakan, yang boleh diulangi mental dalam masa yang sukar. Ini, sebagai contoh, kata-kata: "Saya tenang." Ia adalah penting bahawa mereka tidak mempunyai penafian dan entenders double. Semua ini dan banyak teknik lain yang anda akan bekerja pada latihan NLP yang. Amalan ini telah membantu ramai orang di seluruh dunia.

NLP hari ini

Membangun dan mengintegrasikan teknologi dan model NLP paling berkesan hari ini telah digunakan secara meluas dalam bidang pendidikan, komunikasi, kreativiti, seni, perniagaan, terapi dan perundingan organisasi, iaitu di mana sahaja yang terlibat dengan lebih berkesan sumber tingkah laku manusia dan pemikiran. NLP hari ini - terutama kaedah untuk berjaya menyajikan pelbagai kemajuan manusia.

Pada masa ini, di kebanyakan negara, NLP meluas. Yang terbaik daripada ia digunakan oleh ramai dalam amalan, jadi ada keperluan untuk latihan. Di Amerika Syarikat, sebagai contoh, terdapat kira-kira 100 entiti bersekutu dengannya, di Jerman - kira-kira 70 institusi besar dan pusat terlibat dalam pembangunan dan penyelidikan berasaskan kepadanya di dalam pelbagai bidang. Ini kawasan psikologi di Rusia baru-baru ini dan ia tidak lagi sebahagian daripada pendidikan formal. Walau bagaimanapun, latihan NLP dijalankan sebagai kursus psikologi praktikal dalam banyak kolej dan universiti. NLP kini boleh didapati untuk tahap yang lebih besar di negara kita di pusat-pusat pendidikan, serta syarikat-syarikat yang menggunakannya (NLP Consulting).

NLP Buku

Sudah tentu, salah satu buku yang paling popular adalah "Katak ke dalam Princes" (R. Bandler, Grinder AD). Ia adalah disyorkan untuk semua, terutama yang baik pada peringkat awal kajian. Satu lagi buku yang berguna - "The Art of Communication" (A kegemaran). Semuanya menjelaskan dicapai dan difahami: pelarasan menyusun pintu, meta-mesej, dan terma NLP lain. Buku-buku yang akan mencukupi untuk mempelajari asas-asas seni. Mungkin berguna adalah kerja-kerja lain. Dalam buku itu, Gorin SA "Dan anda cuba hipnosis?" anda akan mencari penerangan yang sangat baik mensasarkan teknik Erickson hipnosis dan berkhayal. Sangat popular hari ini kerana buku "NLP untuk cinta gembira." pengarangnya - Eva Berger. "NLP untuk cinta bahagia" amat berguna kepada mereka yang ingin mencari pasangan jiwa dan hidup bahagia bersama-sama.