Vitamin untuk mata untuk memperbaiki penglihatan: ulasan, nama dan gambar

visi yang sangat baik - ia adalah salah satu komponen kesihatan yang baik. Lagipun, bagaimana mata kita lihat, ia bergantung pada kegunaan potensi kehidupan setiap daripada kita. Oleh itu, kesihatan mata mereka adalah perlu untuk memberikan tumpuan, terutama sekiranya terdapat sebarang kerosakan atau penyelewengan.

Adakah saya memerlukan vitamin mata?

Pada zaman moden di kemerosotan penglihatan dipengaruhi oleh banyak faktor: kecacatan kelahiran, pemakanan yang tidak seimbang, tekanan dan kebimbangan, persekitaran ekologi tercemar, tetapi diagnosis yang paling biasa ialah masih penyakit mata yang berkaitan dengan kerja yang berpanjangan di komputer.

keputusan beban tetap di satu pembaziran tenaga mata yang diperlukan oleh badan untuk menghasilkan. kadar dipercepatkan kerja secara besar-besaran membawa kepada kehilangan kejelasan picture, myopia. Untuk memulihkan kapasiti kesihatan kita, vitamin tanpa syarat perlu bagi mata untuk memperbaiki penglihatan.

Bagaimana untuk menggunakan vitamin untuk mata?

Vitamin untuk memulihkan penglihatan bahawa hari ini anda boleh membeli di farmasi, mungkin mempunyai kesan positif ke atas mata hanya jika ia mengandungi senarai yang diperlukan barangan, yang dalam badan tidak mencukupi. Iaitu, menjual dadah dalam komposisi individu mereka tidak sesuai untuk semua orang. Setiap orang kemerosotan berlaku atas pelbagai sebab, dan ia adalah pada mereka dan perlu bekerja. Beberapa merawat myopia, buta malam lain, katarak ketiga, dan dalam setiap kes memerlukan dos individu vitamin tertentu.

Semua vitamin untuk mata untuk memperbaiki penglihatan diambil dengan tegas mengikut arahan, tidak bertambah dan bukannya berkurang dos yang ditetapkan.

Berhati-hati!

Dos vitamin adalah penuh dengan pembangunan hypervitaminosis dan beberapa pelanggaran serius. Jadi membeli vitamin untuk mata untuk memperbaiki penglihatan mesti dicadangkan oleh doktor, dengan penekanan kepada ubat-ubatan tertentu yang dinyatakan dalam resipi. Tiada inisiatif untuk memperbaiki penglihatan tidak boleh, jika rak sesak farmasi pelbagai besar vitamin mata. Ia adalah perlu untuk mengetahui dan memahami.

Senarai vitamin yang bergantung kepada penglihatan sihat

Untuk memulihkan sepenuhnya penglihatan di dalam badan manusia perlu melakukan perkara yang kumpulan vitamin E, A, C, D, B, B1, B2, niasin dan asid folik, lutein, zink, selenium, cyanocobalamin, Alpha-asid. Senarai ini terkandung dalam makanan tertentu.

Kekurangan retinol - vitamin A - adalah punca rabun malam, konjunktivitis, barli, kehilangan ketajaman visual dalam senja dan kegelapan. Ia sangat kaya dengan vitamin ini adalah makanan seperti lobak merah, meningkat pinggul, pasli, buah-buahan kering, hati, jenis ikan lemak, tomato, buah-buahan sitrus.

Vitamin E diperlukan untuk mata dengan unsur-unsur myopia, komponen utama dalam pemulihan sel-sel retina. Sangat kaya dengan vitamin E, sayur-sayuran, jagung, dan minyak germa gandum.

Vitamin D menguatkan tisu mata, adalah perlu untuk penguncupan otot yang betul dan sangat berguna dalam pembangunan myopia. Sumber utama unsur ini adalah kulat - cendawan.

asid askorbik - vitamin C - adalah elemen yang menguatkan saluran darah, melegakan ketegangan otot mata. Cemerlang membantu dengan kerengsaan daripada bola mata dan sempurna menghilangkan keletihan di bawah beban berat. A banyak asid askorbik yang terkandung dalam kubis, lada, rose, limau, currant hitam.

B vitamin - unsur-unsur yang menyediakan saraf optik yang tetap. Kepada jumlah vitamin B1 bergantung kepada tekanan intraocular. Vitamin B2 melindungi retina daripada pengaruh radiasi ultraungu. Vitamin B3, niasin dipanggil bertanggungjawab untuk edaran penuh di bahagian mata. Vitamin B6 - adalah jaminan kestabilan sistem saraf dan ketiadaan keletihan mata. Vitamin B12 bertanggungjawab untuk memulihkan saraf optik.

vitamin B diambil dalam glaukoma dan katarak. Sumber vitamin ini ialah roti mil penuh.

Lutein melindungi mata dari kemusnahan retina. Its banyak bayam, kubis dan jagung.

Asid folik adalah bertanggungjawab untuk keanjalan tisu kornea. Sumber itu adalah pisang, epal dan akar.

Zink dan selenium membantu dalam asimilasi vitamin A. Komponen ini boleh didapati di dalam kupang, tiram, rumpai laut, lada, bawang dan bawang putih.

Cyanocobalamin menguatkan saraf optik. nasibnya terkandung dalam kuning telur, daging dan produk tenusu.

Alpha-asid - adalah elemen yang penting untuk pesakit diabetes. diagnosis ini ketara memberi kesan kepada kehilangan penglihatan. Ia adalah mungkin untuk membuat untuk kekurangan makan bayam dan beras.

sistem pencernaan dan metabolisme setiap orang adalah bahan-bahan individu, dan banyak vitamin dalam senarai ini tidak dapat diserap dengan baik. Untuk menambah badan dengan vitamin tunggal, ia adalah perlu untuk menggunakan produk tertentu dalam kuantiti yang besar. Oleh itu, bagi vitamin penambahan organisma lebih selesa dan sesuai digunakan untuk mata untuk memperbaiki penglihatan dalam bentuk persiapan titisan atau tablet yang mengandungi kepekatan yang diingini nutrien.

Apa yang lebih baik untuk digunakan - titik diperkaya atau pil?

Dijual terdapat pelbagai vitamin untuk memperbaiki penglihatan. Ulasan ramai pesakit semakin menyerlah dalam persediaan titisan. Mereka dengan sudut positif pandangan, menilai, dan doktor. Mengapa?

Penerimaan-vitamin tablet dikaitkan dengan hit vitamin dalam sistem pencernaan pertama, dan kemudian kepekatan elemen tertentu datang kepada mata melalui sistem peredaran darah bekalan. Proses ini adalah sama panjang dengan pengambilan produk semula jadi. Dan titisan mempunyai kesan tempatan dan secara langsung berkenaan dalam bidang pesakit mata, yang mempercepatkan kesan hilang vitamin serta-merta.

Ubat titis mata biasanya ditetapkan pakar perubatan dalam diagnosis penyakit kompleks atau untuk menghalang mereka. produk diperkaya dalam bentuk tablet di peringkat awal masalah penglihatan.

Diperkuat titis mata

Apa yang membeli penurunan - vitamin untuk mata - untuk memperbaiki penglihatan?

Ulasan tentang sifat positif ramai yang melegakan ketegangan mata selepas seharian di komputer, memberi perhatian kepada dadah seperti "Riboflavin". Harga turun yang mengandungi vitamin kumpulan B.

Jika kerengsaan mata, katarak, penyakit kornea disebabkan begitu banyak ubat diperkaya jatuh "Taufon". sulfur ini yang mengandungi asid. Ramai yang menyatakan kesan positif titisan ini dalam penyingkiran pesat keradangan, menghapuskan kekeringan. Ini titis digunakan semasa operasi berterusan monitor komputer sering pekerja pejabat.

Yang paling murah dan sesuai untuk pelbagai titik "Visine". Mengenai mereka bercakap secara positif alergi, pekerja pejabat dan pengimpal, yang bergelut dengan mata berair, kerengsaan, kemerahan, kekeringan dan terbakar kornea.

Makanan tambahan dan pemulihan penglihatan

Untuk memulihkan kesihatan mata penuh dan menggunakan makanan tambahan khas. Sangat ramai yang percaya Badam, mengambil vitamin dengan blueberry untuk mata. Mereka sangat cepat diserap oleh badan, jadi oleh mereka mencipta kesan yang sama seperti dari turun.

BAA blueberry mengandungi zink, banyak memuji keberkesanannya dalam melegakan keletihan dari matanya, dan juga dalam pemulihan fungsi retina.

visi dan vitamin kanak-kanak

Pada zaman moden penglihatan kabur yang berkaitan dengan aktiviti yang berat profesional dewasa yang lebih besar. Tetapi melihat ramai kanak-kanak masih bergantung kepada faktor genetik, yang pada hari ini tidak gembira oftalmologi statistik mata kanak-kanak yang sihat, untuk rawatan yang mana adalah juga persediaan vitamin diperkaya digunakan.

Semasa rawatan kanak-kanak dan murid-murid dan latihan ditetapkan, dan vitamin untuk mata. ubat-ubatan hanya kanak-kanak boleh digunakan untuk kanak-kanak. Terlalu ramai ibu bapa telah mengalami anak-anak mereka keberkesanan dana diperkaya seperti untuk mata, seperti titik-titik "Lyutaflyunol» dan «Pikivit omega», yang digunakan dengan penurunan tajam penglihatan dan mata keletihan, vitamin homeopati "Dopelgerts pharma", yang akan memulihkan operasi yang betul otot mata.

Apa vitamin untuk mata kanak-kanak pilihan yang paling?

Sebagai badan kanak-kanak itu memerlukan ketersediaan berterusan nutrien yang menyumbang kepada pembangunan penuh. Vitamin yang paling penting untuk mata (untuk memperbaiki penglihatan) untuk kanak-kanak - ia adalah A, E, C, B2. Perhatian khusus harus diberikan kepada ibu bapa jumlah yang mencukupi vitamin A kekurangan untuk pencegahan adalah lebih baik untuk mengambil vitamin A sebagai sebahagian daripada kompleks multivitamin "Oligovit", "puncak", "Revit".

Rawatan kanak-kanak perlu mengambil tempat di bawah pengawasan dengan doktor-pakar mata. Ia melantik dos vitamin, kerana kepekatan yang berlebihan dalam badan boleh menyebabkan kesan sampingan dan pembangunan penyakit lain.

Beberapa tips penting

Jika makanan itu gagal untuk membentuk keseluruhan senarai vitamin untuk penglihatan sihat, anda tidak sepatutnya terlibat dalam persediaan vitamin diperkaya. kandungan yang cukup dalam badan vitamin seseorang memberi kesan bukan sahaja pembangunan penglihatan yang baik, tetapi juga untuk proses fisiologi yang lain. Self-rawatan boleh membahayakan diri mereka sendiri. Ini harus diingat selalu.

Diri diagnostik dengan penyakit mata adalah dilarang sama keluar dari tempat, dan penggunaan ubat-ubatan untuk merawat mereka tanpa pelantikan doktor juga.

Kepada mata saya tidak bosan dan marah dengan kekeringan dan kemerahan itu, anda perlu mengambil rehat yang kerap semasa kerja, yang dikaitkan dengan penjagaan, voltan malar, senaman khas, latihan dekat dan melihat jauh, memberi tumpuan kepada pelbagai subjek.