Abkhazia Centenarians - minda yang jelas dan mata yang jelas

Abkhazia - kawasan yang unik, dicipta oleh alam semula jadi untuk pemulihan intensif. Tiga atau empat minggu di luar pantai - dan anda sekali lagi aktif, seimbang dan tidak dibebankan dengan apa-apa gejala pedih. Salah satu sebab untuk kesan penyembuhan yang besar ini terletak pada sebahagian daripada udara di luar pantai Abkhazia. Air - khazanah utama Abkhazia. Oksigen kaya bercas negatif ion, garam dan mineral laut.

Biasanya, udara dalaman adalah tepu dengan ion positif dan ion negatif dalam penyembuhan ia tidak mencukupi. Sebagai contoh, jika di pergunungan Abkhazia, ion negatif di udara yang terdiri daripada kira-kira 20,000 per padu. Lihat, di kawasan hutan di tengah Rusia - 3000, dan dalam rumah terdapat hanya 10-20. udara dilucutkan ion bercas negatif seperti makanan tanpa mineral. Beliau menimbulkan perubahan degeneratif dalam banyak organ-organ dalaman. Jadi pengaruh aktif persekitaran yang menyeronokkan dan menarik menerangkan fenomena umur panjang dalam Abkhazia. Jika Kesatuan Soviet pada usia centenarians lebih 100 ditanda 100 orang setiap juta penduduk, dengan jumlah penduduk di Abkhazia 215,000 orang terdapat lebih daripada 250 (mengikut 2003 banci), Caucasus, rumah kepada lebih daripada 42% daripada semua centenarians planet yang mencapai umur satu ratus tahun lagi. Satu lagi faktor penting dalam umur panjang dalam Abkhazia, selain daripada keadaan cuaca semula jadi, adalah mod biasa hari, silih berirama kerja dan masa lapang, pembelajaran dan disimpan sebagai gaya hidup rakyat tempatan selama berabad-abad tanpa perubahan.

Menemuramah centenarians luar bandar Abkhazia, ahli psikologi telah mendapati bahawa centenarians cenderung untuk memikirkan semua yang berlaku dalam kehidupan mereka akibat perbuatannya sendiri, dan bukannya kuasa-kuasa luar. Orang seperti ini adalah yang paling biasa di kalangan fizikal sihat warga tua dari segi mental dan. Ada kemungkinan bahawa calon-calon untuk lanjutan hidup adalah orang yang bertanggungjawab untuk segala apa yang berlaku kepada mereka, dan merasa diri mereka tuan kepada nasib mereka sendiri.

ciri-ciri ketahanan psikologi Abkhaz centenarians. A baik - rasa dibangunkan kawalan diri. Satu Abkhaz dolgozhitelnitsa panjang umur beliau menjelaskan keupayaannya untuk bertoleransi. Wanita itu tidak membiarkan dirinya mendapat marah dan bimbang kerana masalah kecil, dan untuk masalah cuba untuk menutup falsafah. Jika anda mempunyai kebimbangan - Saya cuba semua sekali gus tidak marah. Dia mula bimbang tentang "beransur-ansur", regangan kebimbangan beliau untuk jangka masa panjang, untuk mengekalkan kawalan pendekatan falsafah dan ketenangan. Oleh itu ia dilindungi daripada penderitaan dan tekanan. dia ini belajar daripada ibu bapanya.

Perlu diingatkan bahawa centenarians Abkhaz berbangga dengan menahan diri mereka - semua pertengkaran kecil dan penyalahgunaan adalah dianggap sebagai kerengsaan yang tidak perlu dan membuang masa ...

ahli akademik AA Mikulin, pereka Soviet terbesar enjin pesawat dan Hero Buruh Sosialis, dipercayai bertanggungjawab bagi kebanyakan penyakit kami kemalasan, kekurangan kesungguhan, kecil aktiviti motor. Dalam bukunya, "Penuaan Aktif", beliau menggariskan sistem sendiri untuk memerangi penuaan organisma, yang bukan sahaja maju, tetapi juga telah berjaya digunakan dalam tempoh 30 tahun terakhir hidupnya.

Sahaja dari kami, dari kekuatan dalaman kita bergantung kepada sama ada kita menunjukkan keazaman dan kesungguhan, tidak mengarahkan tenaga mengikut budi bicara mutlaknya, atau berasa seperti mangsa keadaan. Setiap daripada kita ideal harus berasa pencipta nasib mereka sendiri. Kejayaan bergantung kepada sikap kita kepada kehidupan. Ini adalah sama dan mengesahkan peribahasa: ". Bagaimana anda menghabiskan dalam terang hidup, jadi ia akan berlalu"