Adakah mungkin untuk mendapatkan tan, dengan mengambil melanin dalam tablet?

Melanin - pigmen tubuh manusia atau binatang, berwarna hitam atau berwarna perang, direka untuk menjadi bertanggungjawab untuk warna kulit, rambut, mata, bulu dan bulu, dan juga untuk memberikan kulit yang tan di bawah pengaruh UV atau cahaya matahari. Jadi, mari kita lihat apa makanan yang mengandungi melanin pigmen dan berguna sama ada tablet.

Apa makanan mengandungi melanin?

Pakar diet mengatakan bahawa pigmen dia tidak terkandung dalam satu produk, tetapi ada kumpulan tertentu mereka, menyumbang kepada pengeluaran dalam badan. Sejak melanin dilepaskan hanya di bawah pengaruh bahan kimia, yang terdiri daripada tryptophan dan tyrosine asid, dalam diet adalah perlu untuk meningkatkan penggunaan produk yang mengandungi asid komposisi amino (daging, ikan, hati, kacang, terutama badam, kacang, beras, pisang). Sesetengah makanan mengandungi hanya dua asid ini - sekoi, tiram, bijan. Ia juga perlu ditekankan bahawa aktiviti melanin bergantung kepada pengambilan vitamin A, C, B _10, dan E, dan beta-karotena. Dan mereka pula menghalang dalam lobak merah, labu, aprikot, pic, kacang soya dan gandum.

produk selain bertujuan untuk rangsangan pengeluaran melanin, ada orang-orang yang menghalang generasi. Sebagai peraturan, ia adalah semua goreng dan ikan masin, daging, kopi, coklat, alkohol.

Ia harus memberi amaran terhadap pengambilan berlebihan vitamin C, kerana bilangan yang besar untuk melindungi kulit daripada sinaran ultraungu dalam penembusan lapisan, dan dengan itu menghasilkan selaran matahari.

Mitos atau realiti: melanin dalam tablet

Sekiranya melanin dilepaskan terlalu banyak atau tidak mencukupi, terdapat pelbagai penyakit. Untuk mengelakkan ini, doktor selama beberapa tahun yang terlibat dalam pembangunan ubat-ubatan yang merangsang pengeluaran pigmen tanpa kesan langsung kepada badan sinaran ultraviolet. Inovasi terkini dalam bidang ini ialah melanin dalam tablet. Yang terkandung dalam komponen komposisi menjejaskan pengeluaran pigmen dan hasilnya, memberikan kulit tan, kerana yang ia menjadi perisai pelindung dari matahari terik dan pertumbuhan sel-sel kanser. Selain ubat-ubatan, melanin dalam tablet adalah meluas dalam kosmetik, dan tindakan adalah ditujukan kepada perlindungan rambut dan pemeliharaan kulit muda. Namun begitu, walaupun kecekapan yang tinggi, yang dipanggil "pil Sun" tidak adalah perkara biasa, kerana adalah mahal dan perlu untuk membawa mereka dalam kuantiti yang besar untuk mencapai kesan yang diingini.

Dan akhirnya ...

Oleh itu, untuk mengekalkan kesihatan rambut dan kulit, serta mendapatkan selamat sihat tan, kita harus ingat bahawa nikmat khas untuk membawa melanin dalam makanan yang kaya dengan tyrosine dan tryptophan. Anda juga boleh mengambil kesempatan daripada perkembangan terkini dalam bidang perubatan dan kosmetologi dan membeli "melanin bersedia" dalam bentuk tablet, di mana ia dibuat berdasarkan unsur-unsur semula jadi dan tidak akan membawa badan bahaya yang besar, sudah tentu, jika ia betul diambil.