Apa yang boleh saya makan selepas seksyen cesarean: dengan menu hari

Kemunculan bayi ke dunia - peristiwa gembira. Tetapi tidak semestinya melahirkan sebagai merancang untuk ibu masa depan dan kakitangan perubatan. Dalam beberapa kes, kanak-kanak itu dikeluarkan melalui pembedahan. Ia dipanggil "Caesarean". Dalam kes ini, tempoh pemulihan wanita itu boleh ditangguhkan. Amat penting adalah diet yang betul dan pematuhan untuk berehat dan terjaga.

Apa yang anda perlu tahu?

seksyen cesarean - campur tangan pembedahan, yang merupakan pendekatan yang salah boleh menjejaskan kesihatan wanita. Selepas kemunculan seorang ibu muda anak yang lahir boleh masa berada di bawah pengawasan kakitangan perubatan, yang memantau dia diet. Amat penting juga kawalan diri. Malah, selepas langkah (pembedahan caesarean) boleh menjadi sukar untuk pulih.

Dalam beberapa hari pertama selepas pembedahan, doktor perlu bukan sahaja di belakang rahim, tetapi juga pundi kencing wanita usus. Selepas kelahiran, mungkin ada satu pincang tugas pada mana-mana sistem. Oleh itu, seorang ibu muda selepas seksyen cesarean seharusnya berada di dalam kemudahan perubatan sekurang-kurangnya 7 hari.

penyusuan

Apa yang boleh saya makan selepas seksyen cesarean? Jawapan kepada soalan ini adalah rumit oleh fakta bahawa seorang ibu muda bermula untuk membina penyusuan. Ia adalah penting untuk makan sepenuhnya remah-remah yang jatuh vitamin dan mineral sebanyak berguna. Pada masa yang sama kita perlu memastikan bahawa makanan yang lembut pada perut dan usus kebanyakan ibu. Dalam beberapa hari pertama, ia adalah wajar untuk mengelakkan produk yang mengandungi sejumlah besar glukosa. Ambilan juga diperlukan daripada sitrus, coklat, buah-buahan merah. Semua produk-produk ini adalah alahan berbahaya. Boleh menderita bukan sahaja ibu muda, tetapi juga kanak-kanak yang baru lahir.

Perkara utama laktasi - minum banyak cecair. Kuasa selepas pembedahan mungkin tidak tepu. Tetapi air tulen, dengan syarat buah pinggang operasi normal, ia adalah wajar untuk menggunakan sekurang-kurangnya dua liter. Kerana ini akan menjadi mungkin untuk mewujudkan pengeluaran susu. Di samping itu, pengambilan cecair menyumbang kepada peningkatan proses metabolik dalam badan. Ini bermakna ia akan menjadi mungkin untuk menormalkan kerusi, parut pembedahan akan cepat sembuh.

prinsip kuasa

Ke tandas - satu masalah yang besar untuk wanita yang terpaksa melalui Caesarean. Anak kedua dan seterusnya muncul paling sering pada cahaya dengan cara yang sama, jika satu hari gadis itu telah terpaksa bertahan pembedahan seperti ini. Oleh itu, prinsip-prinsip pemakanan, untuk mengelakkan masalah selepas bersalin, perlu tahu setiap ibu mengandung.

tumpuan harus tidak disiarkan. Makan malam sering wajar. Setiap hidangan saiz tidak melebihi 150-200 gram. Mana-mana produk yang anda perlu minum air yang banyak. Pada hari-hari pertama selepas pembedahan yang diperlukan dalam diet harus sup sayur-sayuran. Semua komponen boleh mengisar dalam pengisar. Jadi badan akan menghabiskan kurang tenaga pada penghadaman.

Makanan selepas cesarean harus cukup pelbagai dan pada masa yang sama lembut. Ia adalah penting bahawa wanita itu dapat pulih dengan cepat dan kanak-kanak pada masa yang sama tidak kekal lapar. Berikut akan dibentangkan kepada menu anggaran untuk ibu selepas cesarean untuk beberapa hari.

hari pertama

Ramai wanita yang terpaksa melalui pembedahan, tertanya-tanya tentang apa yang anda boleh makan selepas cesarean. Pada hari pertama selepas campur tangan, ia adalah wajar untuk berbuat tanpa makanan pepejal. Sebaik sahaja ibu muda akan berlepas dari bius, ia adalah mungkin untuk menawarkan air mineral bukan berkarbonat. Ia adalah perlu untuk minum sedikit untuk mencairkan jus lemon. Produk ini menggalakkan pemulihan cepat selepas pembedahan, menguatkan pertahanan, tindakan anti-radang badan. Tetapi oren tidak perlu untuk menggunakan jus. Ia boleh menyebabkan alahan pada kanak-kanak.

Banyak unsur-unsur surih dan vitamin yang berguna wanita selepas cesarean menerima daripada mata tiga. Oleh itu, kuasa hanya boleh menggunakan penyempitan cecair selepas pembedahan. Oleh itu ia mampu untuk mewujudkan pengeluaran susu. Dan badan tidak akan membazirkan tenaga pada pencernaan. Apabila seorang wanita datang untuk hidup, doktor mengatakan bahawa anda boleh mempunyai selepas cesarean. Jika campur tangan telah dijalankan pada waktu pagi, hidangan pertama hanya boleh dilakukan pada waktu petang. Manfaat ini akan pergi sup sayur-sayuran, buah-buahan rebus, teh dengan lemon.

Hari kedua

Jika pembedahan adalah peristiwanya, pada hari berikutnya, menu ibu mengembang. diet sudah mungkin untuk memasukkan lebih banyak makanan berkalori tinggi. Pada masa yang sama kita tidak boleh lupa bahawa produk harus masih lembut pada perut dan usus. Manfaat ini akan pergi ke sup daging lembu atau ayam. Ia adalah wajar untuk menggunakan daging tanpa lemak. sup daging babi untuk memasak yang tidak diingini. Anda boleh menambah beberapa sayur-sayuran.

daging masak boleh dimakan tanpa sup. Untuk mengelakkan masalah dengan kerusi, keutamaan diberikan kepada produk, lecek melalui penapis atau melalui penggiling daging untuk puri. Apa lagi yang dibenarkan mempunyai wanita yang telah melalui pembedahan caesarean? Hari kedua anda boleh mulakan dengan penggunaan produk tenusu. Keutamaan diberikan kepada yogurt bebas lemak, yogurt buatan sendiri tanpa rasa atau warna.

Pada hari ketiga

Setiap hari menu seorang ibu muda menjadi lebih pelbagai. Diet selepas cesarean diperkaya dengan produk-produk baru seperti bijirin, yogurt, keju, biskut galetnoe. diet harus tepu dengan nutrien, unsur surih dan vitamin. Bersama-sama dengan keutamaan yang perlu diberikan kepada produk-produk yang bukan merengsa kepada usus. Kenaikan ke tandas pada hari ketiga selepas pembedahan mungkin masih bermasalah.

Seorang wanita sebenarnya boleh mula menggunakan produk yang berlegar-legar. saluran gastrousus dalam tempoh ini kembali kepada keadaan normal. Perlu diingat bahawa setiap badan adalah berbeza. Selagi perempuan yang melahirkan di hospital, untuk masuk ke dalam diet makanan tertentu perlu berunding dengan doktor.

Jika berhadapan dengan sembelit

Selepas bersalin, ramai wanita berhadapan dengan masalah yang sangat halus, kerana sembelit. Ini adalah disebabkan oleh penyusunan semula mayat seorang ibu muda. Kesukaran yang paling besar adalah ibu-ibu yang berpengalaman yang telah melalui pembedahan caesarean. Untuk mengosongkan usus, ia adalah perlu untuk menggunakan enema. Amat penting dalam kes ini mempunyai pemakanan yang betul. Peraturan asas masih minum air yang secukupnya!

Makanan selepas cesarean harus menjadi penuh dan pelbagai. Ibu muda harus mengelak suhomyatku. Dia disyorkan untuk makan sekurang-kurangnya tiga kali sehari. diet yang pasti perlu termasuk bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak menyebabkan alahan, sup. Wajar untuk menghapuskan produk yang memegang kerusi. Ini bubur nasi, roti putih, pastri, kacang. Membantu mengatasi sembelit selepas pembedahan cesarean seksyen campuran herba pada Adas. Tumbuhan ini juga mempunyai kesan positif ke atas penyusuan, ia melindungi bayi daripada kembung perut.

Bagaimana untuk makan selepas keluar dari hospital?

Pada hari yang ketujuh selepas pembedahan, kebanyakan wanita sudah berasa sihat, dan bayi mula mendapat berat badan. Pada masa ini ibu baru dengan bayi boleh pulang. Angkatan pulih - seorang ibu muda kembali kepada kehidupan dengan rejim yang biasa. Tetapi beberapa peraturan tetapi masih perlu mematuhi untuk beberapa bulan. Mereka terutamanya berkaitan dengan diet.

Apa yang boleh saya makan selepas seksyen cesarean didapati di rumah? diet boleh hadir daging, ikan, bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan. Kuasa-ke-minggu selepas bersalin cukup pelbagai. Mengelakkan berdiri hanya makanan yang boleh menyebabkan reaksi alahan. Ini buah-buahan sitrus, coklat, buah-buahan dengan warna yang terang. Apa-apa produk baru dalam diet ibu muda perlu diperkenalkan secara beransur-ansur. Ini adalah penting dari sudut pandangan bukan sahaja pemulihan badan wanita, tetapi juga reaksi serbuk. Makanan wanita dicerminkan dalam kualiti susu ibu. Jika badan bayi dipenuhi dengan ruam, ia bermakna bahawa ibu makan "diharamkan" produk.

senaman fizikal dan pemakanan yang betul - kunci kepada kejayaan!

ibu-ibu muda selepas keluar dari hospital perlu memperluaskan diet. Ia adalah perlu di tempat pertama untuk pemulihan yang cepat. Di samping itu, ia mesti menjaga kesihatan bayi yang baru lahir yang makan susu ibu. Tetapi pemakanan yang baik - adalah ancaman kepada angka-angka, yang sudah berlaku semasa mengandung! Apa yang perlu dilakukan? Datang ke bantuan senaman yang sederhana. senaman khas tidak perlu dilakukan dengan segera selepas keluar dari hospital. Latihan boleh bermula tidak lebih awal daripada satu bulan selepas kelahiran.

Sempurna pulih bentuk selepas melahirkan anak, untuk mengatur kerja-kerja semua sistem badan boleh membantu berjalan setiap hari dengan bayi di udara segar. Pengecualian hanya perlu melakukan semasa cuaca sejuk dan berangin. Ingat bahawa penuh kuasa selepas kelahiran, gaya hidup yang aktif dan kegembiraan setiap serbuk pencapaian baru - semua ini mempunyai kesan positif pada angka seorang ibu muda! Tidak dapat diabaikan dan cadangan doktor.