Apa yang memberi makan anak-anak satu atau dua tahun: tips dan trik

Semua ibu tahu bahawa makanan yang terbaik untuk kanak-kanak kecil adalah susu ibu. Tetapi masa yang datang dan sudah tiba masanya untuk memperkenalkan makanan pepejal untuk memberi makan makanan dewasa bayi anda. Dan jika umpan adalah lebih atau kurang jelas, daripada untuk memberi makan kepada kanak-kanak setahun, tahu tidak semua ibu-ibu. Dan agak mudah!

peraturan

Sebelum anda menerbitkan satu senarai kecil makanan dan hidangan bagi tahun kedua anak hidup, ia harus berkata bahawa kuasa mod bayi ini agak berlainan berbanding dengan orang dewasa. Dia perlu makan setiap 4 jam, jadi pastikan anda makan makanan ringan dan tidur. Juga pada masa ini, ibu saya masih perlu memantau tindak balas kanak-kanak untuk produk yang baru diperkenalkan, kerana mereka boleh menyebabkan momen buruk alahan atau lain-lain. Dan, sudah tentu, kita harus ingat bahawa hidangan masak Arena (dan juga orang dewasa) hanya perlu kerana kualiti dan bahan-bahan segar. Dan saya tidak akan mahu merosakkan serbuk sedap mereka, lebih baik untuk mengecualikan daripada diet kek bayi, coklat dan makanan lain yang mengandungi sejumlah besar gula.

sarapan

Jadi, apa yang memberi makan kanak-kanak setahun untuk sarapan pagi? hidangan pertama perlu sangat padat, kerana bayi tidak makan sepanjang malam, maka ia akan menjadi lapar. Anda boleh membuat dadar untuk serbuk sedikit dan berikanlah setengah keping roti, mentega. Perlu diingat bahawa kanak-kanak ini adalah lebih baik untuk makan jenis roti putih, kerana ia adalah lebih mudah untuk dihadam. Anda boleh memberi bijirin bayi anda pada sarapan (kedua-dua bebas gluten dan glyutenosoderzhaschie) dalam bubur yang anda boleh menambah sedikit minyak. Ia juga harus diingat bahawa kanak-kanak itu mahu untuk mencuci sarapan pagi. Untuk ini patut kanak-kanak teh, jus, uzvar, jeli atau jus.

makan tengah hari

Jika ibu mahu untuk memasak makan malam bayi, ia adalah bernilai mengingati bahawa menu serbuk pada tahun kedua akan lebih kurang sama. Oleh itu, tips, apa yang memberi makan bayi (setahun setengah atau dua dia - tidak penting) akan menjadi lebih kurang sama. Jadi, makan tengah hari boleh terdiri daripada salad sayur-sayuran, di mana semua bahan akan berjumbai pada parut tersebut. Berikut sup - sayur-sayuran atau susu. Adalah penting untuk ingat bahawa anda tidak perlu memberi pasta bayi anda lebih kerap daripada sekali seminggu. Juga, ia adalah lebih baik untuk tidak menyalahgunakan kentang, kerana ia mengandungi banyak kanji. Selepas sup, anda boleh memberi anak puri sayur-sayuran, yang dibuat daripada campuran pelbagai sayur-sayuran. Kita tidak harus lupa tentang daging. Ia dibancuh secara individu, boleh membuat bebola daging atau burger untuk pasangan. Ikan perlu diberi tidak cukup sering beberapa kali seminggu, ia adalah lebih baik untuk memasak atau memasak sebagai pasangan. Makan tengah hari dibasuh turun dengan kolak, atau jus.

snek petang

The makanan kanak-kanak satu tahun pada waktu petang? Di sini anda boleh memberi anak anda keju rendah lemak kampung, yogurt, kefir, Souffle. Baik sebagai pyureshki buah-buahan. Lebih dekat dengan berusia enam bulan, anda boleh menawarkan penkek dengan keju lembut, cookies (buatan sendiri atau khas, bayi), kerana bayi yang mempunyai gigi yang cukup untuk mengunyah semua. Anda boleh minum lagi, teh, jus, kolak buah-buahan, uzvar.

makan malam

Apa yang memberi makan kanak-kanak setahun untuk makan malam? Berikut adalah bijirin yang ideal atau puri sayur-sayuran, boleh menjadi daging atau ikan. makan malam yang bagus sebagai makanan ringan, buah-buahan puri. Minuman adalah perlu untuk lebih berhati-hati, kerana pada malam minum banyak ia adalah lebih baik untuk tidak memberikan anak anda.

sebelum tidur

Untuk kanak-kanak tahun kedua kehidupan adalah penting kerana makan sebelum tidur. Jika bayi menyusu, susu ibu sudah mencukupi. Jika tidak, anda boleh memberikan bubur susu, yogurt kanak-kanak atau yogurt. Dari minum harus ditinggalkan. Apa yang memberi makan kanak-kanak 2 tahun sebelum tidur - ia adalah ibu saya, tetapi pada usia ini, beberapa perubahan diet dan bayi mungkin tidak memerlukan apa-apa pengambilan makanan lewat.