Apa yang perlu dilakukan jika seorang kanak-kanak (2 tahun) tidak tidur pada waktu malam, sering bangun menjerit?

Selalunya ibu bapa muda tertanya-tanya mengapa kanak-kanak (2 tahun) tidak tidur lena pada waktu malam. Apabila dia belajar untuk berehat pada waktu malam sampai pagi? Malah pada hari ini, terdapat
ibu bapa yang menyalahkan masalah mata jahat atau beberapa kuasa misteri, mengambil jalan keluar dengan konspirasi dan helah lain untuk membuat tidur kanak-kanak itu sepanjang malam tanpa
gangguan. Tetapi apa yang sebenarnya menghalang orang kecil secara senyap-senyap untuk berehat sepanjang malam?

Selalunya, akhir tahun pertama kehidupan kanak-kanak itu sudah boleh tidur sepanjang malam tanpa gangguan. Tetapi ada anak-anak yang memerlukan lebih banyak masa untuk menguasai kemahiran ini. Menurut statistik, lima kanak-kanak, sekurang-kurangnya seorang kanak-kanak 1-2 tahun tidak tidur lena pada waktu malam. Termasuk tingkah laku itu boleh menjadi manifestasi sifat kanak-kanak itu. Aktif, kanak-kanak resah dapat bangun dari mana-mana bunyi luaran, sedang mereka tidur lagi adalah sangat sukar. Dan masa untuk
rekreasi kanak-kanak itu memerlukan lebih kurang, jadi mereka bangun awal.

Sudah tentu, malam yang dibelanjakan dalam usaha untuk meletakkan kanak-kanak itu ketawa atau menangis, jangan membawa kesan untuk keluarga secara keseluruhannya. Ibu bapa berasa letih dan akibat, kerengsaan. Menjengkelkan dan anak, dan rakan kongsi, dan hal ehwal rumah atau pejabat anda. Oleh itu, adalah perlu secepat mungkin untuk mula mengajar bayi anda untuk tidur sepanjang malam. Walau bagaimanapun, selepas bergaduh dengan tangan beliau tidak gelombang, dan jika kanak-kanak (2 tahun) tidak tidur pada waktu malam, ia adalah penting untuk cepat mengetahui mengapa, dan memutuskan apa yang perlu dilakukan dengan ia.

sebab

Selalunya, masalah timbul bukan sahaja secara langsung dari tidur malam, tetapi juga mendapatkan tidur. Iaitu, pada dasarnya, untuk bangun pada waktu malam untuk kanak-kanak zaman ini
OK. Tetapi kebanyakan kanak-kanak, dia sedar bahawa dia tidak mempunyai masa untuk bangun sendiri untuk tidur. Kanak-kanak yang mempunyai masalah tidur, tidur sendiri tidak boleh. Hanya kerana ia adalah sukar untuk meletakkan beliau pada waktu malam. Kemudian, apakah yang boleh menjadi sebab?

- sakit, lapar dan haus. Ketiga-tiga keperluan ini adalah yang paling utama dan tidak akan membenarkan kanak-kanak untuk tidur.
- The Tipping Point. Seperti orang dewasa, dalam kanak-kanak impian mengalami apa yang telah berlaku kepadanya pada siang hari. Oleh itu, jika ada sesuatu yang penting dalam hidupnya -
pergi ke tadika, ditukar tempat kediaman mereka, sambil menambah ahli baru keluarga, dan lain-lain, - .. tidur bunyi tunggu.
- Keengganan untuk tidur. Sesungguhnya, ia adalah amat sukar untuk tidur apabila letih cukup atau terlalu awal untuk meletakkan.
- Keadaan ibu. Ia telah lama membuktikan bahawa kanak-kanak itu merasakan keadaan ibu, jadi jika dia tertekan, teruja, kanak-kanak kecewa dalam kebanyakan
kes-kes akan tidur dengan baik.
- Rasa tidak selesa. Mungkin baju tidur mempunyai bayi kecil dan menghalang berasa selesa. Atau dia tidak boleh meminta periuk: kanak-kanak (2 tahun) tidak tidur pada waktu malam jika ia basah katil.
- Faktor-faktor luaran. Dengan lampu, peningkatan tahap bunyi adalah sukar untuk tidur dan kanak-kanak adalah lebih berkemungkinan bahawa dia akan bangun pada waktu malam.
Jika anda tidak boleh benar-benar mengasingkan kanak-kanak daripada tindakan itu, ia adalah perlu untuk menjadikan mereka sebagai tdk yang mungkin.
- Aktiviti. Jika kanak-kanak itu sebelum tidur bermain permainan aktif atau emosi, tidak menjangkakan bahawa dia akan tidur. Walaupun di bawah pengaruh keletihan, dia tertidur dengan cepat, tanpa sekali lagi mengalami detik-detik emosi akan bangun untuk malam.
- Fear. Kanak-kanak berumur 2 tahun tidak tidur pada waktu malam, menangis, menjerit meminta satu lagi sebab yang baik - jika ia digunakan sepanjang masa untuk bersama dengan ibu saya, dan sekarang saya perlu
satu di tempat tidur bayi beliau. Jika sebelum bayi tidur dengan dia, mungkin dia belum bersedia untuk tidur bebas. Jika ibu, atas apa jua sebab, perlu tidak hadir, kemudian, mempunyai beberapa malam untuk mendengar aduan kanak-kanak.

perlu

Kadang-kadang sukar untuk memahami, kanak-kanak tidak mahu tidur atau dia hanya mula bermain banyak. Jika anda benar-benar tidak mahu membuat dia tidak masuk akal, jadi yang paling mudah
untuk memastikan bahawa kanak-kanak itu mempunyai masalah tidur pada waktu malam. 2 tahun - ia adalah satu umur yang besar untuk mempunyai pendapat dan untuk didengar. Untuk memahami sama ada kanak-kanak tidur tidak mahu, perlu tahu berapa jam tidur pada usia berapa diperlukan. permintaan setiap hari untuk, sebagai contoh, tiga bulan kanak-kanak - 16-20 jam. Untuk setengah tahun kanak-kanak itu hilang 14.5 jam untuk merasa baik tentang diri mereka. Menjelang tahun angka ini menurun kepada 13.5 jam, dua cukup baik dan 13. Kanak-kanak empat tahun tidur 11.5 jam sehari, enam tahun - 9.5. Selama 12 tahun kanak-kanak yang memerlukan mereka untuk tidur berhampiran dengan angka dewasa - 8.5 jam. Dan kita tidak boleh lupa bahawa pengiraan ini diberikan selama sehari. Iaitu, jika kedua-dua tahun siang hari tidur 4 jam, anda boleh mengharapkan sepanjang malam yang penuh itu. Jika kita biarkan dia tidur lebih lama pada waktu malam, dia akan menangkap orang-orang waktu yang tidak bermain pada sebelah petang. Jika kanak-kanak tidak tidur pada waktu malam (2 tahun) Komarovsky menasihati untuk mengkaji semula cara tidur petang beliau. Ia berkemungkinan bahawa dia hanya menyiramkan pada sebelah petang.

rutin harian saya

Peranan penting dalam mimpi anak yang sihat memainkan beliau rutin harian. Jika kanak-kanak (2 tahun) tidak tidur lena pada waktu malam, terdapat pelanggaran rejim hari. Mengajar kanak-kanak jadual keluarga adalah perlu kerana kelahiran. Sebagai persediaan untuk keperluan tidur terlebih dahulu. Masa di mana kanak-kanak perlu pergi ke tidur, ia hendaklah sama. Pada masa yang sama ia perlu selesa bukan sahaja untuk kanak-kanak tetapi juga ibu bapa untuk menguruskan bahawa tidak ada perbezaan.

hari kanak-kanak untuk menepukan perkembangan positif. Sudah tentu, ia tidak perlu untuk mengatur hiburan live setiap hari sepanjang hari untuk beliau.
Ia agak berjalan-jalan agak aktif, bermain permainan luar dan pendidikan. Sejauh mungkin pada hari yang meletakkan tidur bayi anda di udara segar. Pada waktu malam, ia adalah perlu untuk menghadkan tekanan emosi dan fizikal, mencadangkan permainan kanak-kanak tenang seperti sculpting atau prettification.

makanan

Mungkin seseorang tidak kelihatan aneh, tetapi jika seorang kanak-kanak (2 tahun) tidak tidur pada waktu malam, yang dipersalahkan kerana ini boleh menjadi diet yang tidak sihat. Dari sudut pandangan biologi, penyusuan malam tidak perlu sejak 6 bulan. Oleh itu, jika kanak-kanak (2 tahun) sedang tidur dengan baik pada waktu malam dan memerlukan makanan, ia tidak bermakna bahawa ia adalah benar-benar lapar. Kemungkinan besar, dia melakukannya kerana kebiasaan, atau dia mahu berkomunikasi. Yang lebih aktif ibu bapa memenuhi keperluan ini, yang lebih kukuh dalam otak kanak-kanak menyelesaikan corak ini. Pada waktu malam, lebih baik untuk mengelakkan makan. Pertama, tabiat makan pada waktu malam, tidak ada orang yang telah membawa sehingga tidak baik, dan kedua, perut penuh mungkin menyebabkan seterusnya gangguan tidur.

Majlis makan malam pertama (makan kedua terakhir) yang sedikit lebih baik underfeeding anak kecil untuk makan malam pada hari terakhir untuk mengisi perutnya. Namun, ini mesti dilakukan tanpa fanatik - makan terakhir hendaklah sekurang-kurangnya 2 jam sebelum tidur. Makan buah-buahan terbaik, bubur, sedikit daging dan produk tenusu. Gula-gula dimakan pada waktu petang, menambah aktiviti untuk kanak-kanak itu dan akan menghalang tidur yang sihat.

Meletakkan untuk tidur

Sudah tentu, setiap ibu tahu apa yang terbaik untuk anaknya. Walau bagaimanapun, jika kanak-kanak tidak tidur pada waktu malam, sering bangun (2 tahun), ia mungkin bermakna bahawa tempatnya tidur tidak adalah yang paling sesuai. Semak ini mudah - hanya mengikuti saranan pakar dan melihat jika ia akan membawa hasil.

Pakar kanak-kanak percaya bahawa untuk kanak-kanak sehingga setahun adalah tempat yang ideal - katil yang berasingan di dalam bilik tidur ibu bapa. Walau bagaimanapun, mereka bersedia untuk menerima hakikat bahawa ini adalah tempat yang sama
sesuai untuk pelbagai kanak-kanak sehingga tiga tahun. Namun, kebanyakan kanak-kanak, menurut doktor, dari tahun lebih baik di tempat tidur bayi sendiri di nurseri. Oleh rakan tidur pakar adalah sangat negatif. Sudah tentu, seperti fenomena yang berlaku, namun ia tidak boleh dipanggil sihat untuk bayi dan untuk ibu.

bantuan tidur

Bahawa tidak ada aduan bahawa kanak-kanak (2 tahun) tidak tidur pada waktu malam, anda perlu untuk tidur dan tidur yang selesa. Jadi, tidak lama sebelum tidur adalah wajar untuk ventilasi bilik tanpa mewujudkan draf. Suhu pilihan di ruang + 18-20 darjah. Jika ia terlalu panas atau sejuk, kanak-kanak akan menjadi sukar untuk tidur. Selain itu, anda perlu memberi perhatian kepada kelembapan: 60-70% akan selesa. Ia menggalakkan tidur yang lebih baik sedang mandi dengan minyak aromatik atau herba. Selesa Pyjamas, lampin kering, bantal - ini adalah perkara-perkara yang bayi akan menghargai.

Ia adalah wajar untuk membuat ritual yang menetapkan bayi untuk tidur:

- Selama setengah jam sebelum tidur dengan baik dengan kanak-kanak untuk berjalan-jalan. Ia adalah wajar bahawa dia tidak berjalan di sekitar kawasan itu, dan ia adalah tenang seperti.
- Makan malam perlu lebih kurang pada masa yang sama, tidak terlalu ketat, tetapi tidak supaya kanak-kanak lapar.
- Mengambil mandi. Pena, bau yang menyenangkan minyak aromatik atau campuran herba membantu menenangkan sistem saraf kanak-kanak itu, otot - berehat.
- Tale. Semua kanak-kanak suka apabila mereka membaca sebelum tidur. Selalunya mereka adalah betul pada masa dan tidur. Tetapi, jika kisah dongeng untuk mendengar Akhirnya, ia akhirnya memberi kanak-kanak untuk memahami bahawa ia adalah masa untuk tidur.

Ini adalah satu senarai yang menunjukkan kesan menenangkan, yang akan membantu tidur bayi. Sudah tentu, tidak ada yang berhenti untuk menambah sesuatu sendiri, atau mengeluarkan mana-mana daripada
perkara yang ada.

tidak tidur

Ia berlaku bahawa, walaupun segala usaha, kanak-kanak (2 tahun) tidak tidur lena pada waktu malam. Dalam kes ini, ia adalah perlu untuk menggunakan pelbagai helah, yang, jika tidak memaksa bayi untuk tidur, tetapi biarlah ia hanya duduk diam di katil tanpa mengganggu menangis untuk seisi keluarga:

- Ia adalah perlu untuk meletakkan anak anda awal, ia akan memberi peluang untuk berehat pada waktu malam, jika begitu awal pada waktu pagi ia bangun anda sehingga.
- Adakah semua yang bayi suka untuk menghabiskan masa di atas katil, maka dia akan, bangun, hanya bermain, tanpa mengganggu orang lain.
- Pegang masa harian maksimum dengan kanak-kanak, sering memeluk, ia akan menenangkan ia membangkitkan keyakinan bahawa dia disayangi dan tidak akan membuang. Dengan keyakinan itu dia tidak
akan takut untuk tidur bersendirian di dalam bilik.
- Secara beransur-ansur, di tempat makan bayi di sebelah mainan lembut. Secara beransur-ansur, ia akan mula melambangkan kehangatan ibu bapa untuk dia, dan tidur dengan kehendaknya
selesa dan santai.

Membantu dalam mimpi

Jawapan kepada soalan mengapa kanak-kanak 2 tahun tidak tidur pada waktu malam, boleh menjadi sangat mudah: mereka tidak merasa dilindungi. Kanak-kanak perlu berasa bahawa ibu bapa sentiasa bersedia untuk membantu pada bila-bila masa hari. Oleh itu, apabila yang kecil kanak-kanak menangis, ia adalah perlu untuk mendekat kepada-Nya, supaya ia tahu bahawa anda boleh percayai. Ia adalah sangat penting untuk belajar bagaimana untuk membantu bayi anda tidur semula pada waktu malam.

- Walaupun pendekatan kepada kanak-kanak itu menangis kepada Yang pasti, tidak melakukannya pada masa yang sama, membolehkan bayi untuk tidur sendiri. Jika beliau menangis tenang, mungkin dia tidak bangun sehingga akhir. Jika anda benar-benar perlukan dia, dia akan dapat "untuk menambah bunyi."

- Melangkah ke tempat tidur, memastikan bahawa kanak-kanak itu tidak bangun bunyi luaran, cahaya, lampin basah.

- Untuk menyelesaikan masalah anda perlu senyap dan cepat. Daripada mengambil di tangan anda atau di tempat tidur anda, ia adalah lebih baik hanya untuk tepuk bayi di belakang.

Jika kanak-kanak adalah 2.5 tahun tidak tidur pada waktu malam, tenang, langkah-langkah yang diukur ibu bapa boleh membantu beliau menghadapi emosi dan terus berehat sehingga pagi.

Sleep Peraturan Komarovsky

Lebih daripada satu generasi kanak-kanak telah berkembang dalam lembaga pengarah Dr. Komarovsky. Dalam pakar kanak-kanak yang terkenal mempunyai cadangan untuk majlis apa-apa. Jika kanak-kanak (2 tahun) tidak tidur pada waktu malam, dengan menggunakan kaedah-kaedah doktor terkenal yang menggalakkan sepanjang malam yang nyenyak:

- Jangan lupa tentang keperluan anda. Doktor percaya bahawa mana-mana kanak-kanak adalah yang paling penting - ia adalah satu keluarga bahagia. Happy - ia menuangkan keluar juga. A
Oleh itu, nasihat Komarovsky pertama boleh digunakan untuk ibu bapa: pastikan anda mendapat tidur yang cukup.
- A regimen hari jelas. Seperti yang dinyatakan di atas, untuk tidur yang stabil kanak-kanak memerlukan organisasi yang sesuai hari. Mengikuti jadual jelas menyediakan
kanak-kanak rasa keselamatan dan keyakinan.
- Dengan siapa tidur. Menurut Komarovsky tempat untuk tidur perlu berada di dalam setiap ahli keluarga. Co-tidur kanak-kanak dari ibu bapa mereka, dia tidak menganggap berguna.
- Lebihan tidak perlu. Jika kanak-kanak tidur di siang hari terlalu lama, ia adalah perlu untuk bangun untuk semua masa yang perlu dia berehat pada waktu malam.
- Optimize makan. Jangan memberi makanan yg berlebihan bayi, mengelakkan makan snek. Pemakanan perlu dilakukan pada masa yang sama, makan malam perlu
berkhasiat, tetapi tidak berat. Keadaan apabila kanak-kanak berusia 2 tahun, tidak tidur lena pada waktu malam, menangis, seringkali terhadap latar belakang makan berlebihan.
- hak untuk menghabiskan hari. Untuk bergerak banyak, bermain permainan luar, membaca buku, melepak.
- Air. Di dalam bilik di mana bayi tidur, ia adalah perlu untuk ventilasi hari. Jika boleh, sebelum tidur malam untuk melakukan pembersihan basah, dan untuk membeli
humidifier.
- Bed. Tilam kanak-kanak itu harus kering, licin, sama rata disumbat. Kanak-kanak kusyen berusia 2-3 tahun tidak diperlukan sama sekali. anak dewasa boleh menjadi
meletakkan bantal nipis. Linen untuk katil sahaja harus semula jadi. Basuh ia harus kanak-kanak bahan pencuci.
- Lampin. Lampin adalah untuk "bernafas", tidak menyerap kelembapan, sesuai untuk kanak-kanak dan saiz model.

kesihatan

Jika tidur anak terganggu kerana sakit perut atau sakit gigi, ia adalah lebih baik untuk tidak mencuba, dan berjumpa dengan doktor. Di samping itu, masalah perubatan boleh menjadi alasan bahawa ibu-ibu datang berjumpa doktor dengan aduan. Kanak-kanak berumur 2 tahun, tidur sangat buruk pada waktu malam, sering bangun, tidur buruk - semua ini perlu dibincangkan dengan doktor anda. Juga, biarkan hari mod bayi, kemudian doktor akan dapat memberikan nasihat atau menetapkan sedatif.