Apabila Vitamin E Kehamilan

Vitamin E semasa mengandung dan semasa perancangan

Dengan kelahiran seorang kanak-kanak harus bermula untuk menyediakan terlebih dahulu, iaitu, lama sebelum konsep itu.

Peranan yang penting untuk masa depan kanak-kanak boleh bermain vitamin yang akan minum ibunya. Pada pandangan pertama, mereka tidak berkaitan dengan konsep kanak-kanak dan kelahiran. Tetapi yang sebenarnya, pengambilan vitamin dalam penyediaan dan perancangan kehamilan adalah sangat penting. Terutama penting adalah vitamin E semasa hamil.

Kepada bagaimana badan kanak-kanak bergantung kepada kesihatan ibu secara langsung. Biasanya, apabila seorang wanita mendapat tahu tentang kehamilan, dia mula berhati-hati mengikuti diet, mengambil ubat-ubatan yang mengandungi vitamin. Dan memang begitu. Walau bagaimanapun, lebih penting untuk mendekati awal kehamilan sudah disediakan.

Hakikat bahawa tidak berasal embrio segera mula menggunakan rizab untuk pembangunan ada di dalam badan ibu. Dari awal-awal kehidupan seorang kanak-kanak memerlukan banyak ibu-ibu. Tubuhnya, ia menarik bahan yang diperlukan yang membantu untuk betul meletakkan pembentukan organ-organ penting manusia yang semakin meningkat. Kekurangan bahan-bahan ini diperlukan untuk embrio boleh menyebabkan kecacatan kelahiran. Oleh itu, merujuk kepada nasihat doktor mesti berhati-hati.

Vitamin E dalam kehamilan (tokoferol)

  Penting apabila merancang kehamilan memainkan vitamin E. Ia adalah salah satu daripada wajib untuk menerima ubat untuk ibu.

Vitamin E mempunyai kesan antioksidan dan anti-radang, memperbaiki peredaran darah, peredaran mikro, memperbaiki tisu trophism. Tokoferol terlibat dalam proses metabolik, menstabilkan membran sel. Oleh itu adalah sangat penting untuk pertumbuhan janin yang normal.

Vitamin E mempunyai kesan positif ke atas pembekuan darah dan seluruh sistem peredaran darah. Ia juga meningkatkan keamatan otot, mempercepatkan proses penyembuhan. Dengan cara ini, dipanggil vitamin tokoferol belia, kerana ia melambatkan kemunculan pigmentasi yang berkaitan dengan usia dan melawan penuaan awal.

Vitamin E untuk wanita hamil: ciri-ciri berguna

  tindakan pemulihan vitamin ini adalah membantu dan ibu mengandung dan kanak-kanak. Jumlah yang perlu vitamin menggalakkan ovari berfungsi normal.

• Dalam kes kehamilan ia menyokong hormon perlu. Ini adalah sangat penting kerana ia dapat melindungi terhadap pengguguran spontan. Menurut statistik, sebilangan besar pengguguran provokasi oleh kekurangan dalam badan tokoferol. Vitamin E semasa mengandung sangat membantu untuk mengelakkan ini.
• Semasa mengandung, vitamin ini terlibat dalam pembentukan plasenta dan mengekalkan fungsi normal
• Ia membantu mensintesis hormon penyusuan (prolaktin).
• Ia membantu mencegah mungkin hemolitik anemia pada bayi baru lahir.

Sumber vitamin E

Sumber-sumber semula jadi termasuk produk sayur-sayuran, antaranya di tempat pertama adalah sayur-sayuran minyak bertapis (kacang soya, bunga matahari, kacang, kapas, jagung, buckthorn laut). Pada dasarnya, tokoferol yang wujud dalam semua produk yang ada sayur-sayuran asal, terutama sebagai yang banyak germa gandum, kacang, rai, meningkat pinggul, tomato, pasli, kacang, kacang soya. ia juga kaya dengan kacang tanah, oat dan badam. Produk haiwan kandungan tertinggi E berbeza hati, daging, susu dan telur.

Bagaimana untuk mengambil vitamin E semasa hamil Dos

Yang paling benar adalah vitamin untuk tujuan yang dimaksudkan doktor anda yang boleh menentukan dos yang betul.

Dos harian tipikal 7 - 10 IU, semasa mengandung, ia meningkat kepada 10 - 15 IU. Pada bulan-bulan dos pertama tidak boleh melebihi 13 IU, dalam tempoh kemudian boleh diselaraskan kepada 20 IU. Walau bagaimanapun, sekali lagi, perkara utama dalam perkara ini - cadangan doktor. Bebas melantik dadah tidak boleh.

E boleh diambil sebagai monoterapi atau dalam pelbagai vitamin kompleks.