Bagaimana jika leher zastuzhena? Gejala rawatan tertentu

Jika anda zastuzhena leher, ia bermakna bahawa akibat hipotermia radang otot. Hasilnya, peredaran diganggu, yang disertai dengan kesakitan yang teruk.

leher sejuk. gejala

Leher boleh mencederakan bukan sahaja akibat hipotermia, tetapi juga kerana melakukan senaman yang kuat fizikal, sakit pinggang dan masalah lain dengan sistem otot. Untuk memahami apa zastuzhena leher, anda perlu memberi perhatian kepada sifat sakit. Ia boleh menjadi membosankan, omelan. sakit itu merebak dengan cepat dalam korset bahu, dan juga di atas bahu. Ia boleh diburukkan lagi apabila menyorot atau menyengetkan kepala, dan juga semasa perbualan dan makanan. Jika keradangan tidak teruk, ia mungkin mengambil masa beberapa hari sendiri. Jika tidak, anda perlu berjumpa doktor dan mengambil jalan keluar dengan rawatan khas.

Apakah yang perlu saya lakukan untuk bermula?

Ramai orang bangun pagi rasa banyak kesakitan di leher, yang menjadikan ia sukar walaupun untuk menaikkan kepalanya dari bantal. Jika hari sebelum anda terkena tekanan fizikal yang kuat, ia mungkin berlaku di supercooling. Jika seseorang tidak tahu apa yang perlu dilakukan jika leher sejuk, di atas semua, kita harus mengambil langkah-langkah berikut:

• Agar tidak mencederakan tisu otot perlu berada dalam keadaan rehat. Ideal - adalah rehat di atas katil. Jika anda perlu duduk banyak, di bawah roll leher, yang akan menyokong dan menyelamatkan beliau dari voltan yang berlebihan. Dan tidak ada aktiviti fizikal (berhati-hati tidak juga menjadikan kepalanya).
• Jika leher zastuzhena, kali pertama ia akan disakiti teruk, tetapi kerana anda perlu mengambil ubat tahan sakit (sebaik-baiknya dengan kesan anti-radang). Dalam kes tidak tidak mengambil antibiotik tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.
• Menyediakan tempat panas sejuk. Mengikat selendang bulu atau memakai baju sejuk dengan leher yang tinggi. Dalam keadaan ini, leher perlu kedua-dua hari dan malam.

nod limfa sejuk di leher

Sistem limfatik adalah sangat sensitif kepada suhu. Nod berjalan penghalang, menghalang jangkitan merebak ke seluruh badan, jadi apabila supercooling mereka boleh menjadi radang dan sangat meningkatkan saiz. Oleh itu, ia tidak perlu untuk-mengobati diri (terutamanya jika kanak-kanak itu mempunyai leher sejuk). Doktor yang merawat perlu mewujudkan diagnosis yang tepat, maka ia akan diberikan rawatan yang komprehensif:

• ubat-ubatan anti-radang untuk menghapuskan punca penyakit;
• antibiotik untuk melawan jangkitan dan mencegah komplikasi yang mungkin;
• immunomodulators untuk meningkatkan halangan badan.

Sebagai radang kelenjar pada kanak-kanak dan orang dewasa yang sering dikaitkan dengan selsema, perhatian khusus harus diberikan kepada langkah-langkah pencegahan. Menguatkan sistem imun anda dan menyimpan panas leher anda.

Prosedur untuk leher

Apakah yang perlu saya lakukan jika leher sejuk? Pertama sekali, untuk menyediakan siar dan kehangatan. Jika kesakitan tidak berlaku dalam masa beberapa hari, segera pergi ke doktor. Dia akan menetapkan ubat dan fisioterapi sesuai. Dan anda boleh melakukan perkara berikut di rumah:

• Untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan peredaran darah, membuat urutan lembut. Pergerakan perlu sangat licin dan tanpa tekanan. Ia boleh digunakan salap pemanasan atau minyak aromatik.
• Untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan peredaran darah, membuat urutan lembut. Pergerakan perlu sangat licin dan tanpa tekanan. Ia boleh digunakan salap pemanasan atau minyak aromatik.
• Haba dalam kuali dan tuangkan garam dalam beg kain yang (sock boleh digunakan). Seperti "haba kering" berfungsi dengan baik dengan keradangan otot.
• Dalam usaha untuk mencapai pemulihan yang cepat, cuba mengambil jalan keluar dengan teknik memampatkan berbeza. Sepanjang hari, losyen panas dan sejuk alternatif. Sebelum tidur, balut selendang leher yang hangat dan biarkan sepanjang malam (anda boleh menggunakan alkohol compress).

Dengan memampatkan panas perlu dikendalikan dengan berhati-hati dan tidak membuat mereka tanpa cadangan doktor. Jika anda mempunyai sakit tekak atau penyakit keradangan lain, haba yang kuat boleh memburukkan lagi masalah tersebut.

resipi tradisional

Nenek moyang kami telah sentiasa diketahui apa yang perlu dilakukan jika leher sejuk, bagaimana untuk merawat keradangan otot. Terdapat banyak resipi popular, yang paling popular yang berikut:

• Lebih 10 jam mempunyai untuk menjalankan menegaskan 2 sudu Marshmallow (root dihancurkan) dalam cawan. Cecair dipanaskan adalah sangat berkesan sebagai memampatkan.
• Ambil daun kubis dan sedikit menolaknya dengan pin rolling. Sekarang taburkan dengan baking soda, sabun (mesti pra-menjengkelkan) dan lampirkan ke tempat sakit. Selamat balut dengan bungkus plastik atau kain yang kering, dan kemudian balut selendang hangat.
• Madu perlu sedikit panas dalam mandi air, kemudian tambah jus aloe. Dari jisim yang terhasil daripada membuat permohonan.

Jika anda tidak menganggap diri anda seorang penyokong perubatan tradisional, maka anda akan datang untuk bantuan teknik moden. Jadi, beberapa kali sehari, kemudian menggilap sakit pemanasan salap. Agak alat seperti "Teraflex" dan "Apizartron" yang terbukti.

tempoh pemulihan

Jika anda mempunyai leher zastuzhena, melegakan kesakitan tidak lagi bukti sembuh sepenuhnya. Dalam usaha untuk membawa otot dalam nada, anda perlu menjalani proses pemulihan. Ia adalah sesuai untuk fisioterapi, termasuk set berikut latihan:

• Meletakkan tapak tangan pada dahi dan leher dan perlahan-lahan memohon tekanan ke kepala. Dalam kes ini, anda perlu menghidupkan otot leher anda tegang dan berehat.
• Latihan seterusnya adalah sama dengan yang sebelumnya, dengan perbezaan hanya menjadi bahawa sawit mestilah berasaskan kepada kuil-kuil.
• kepala hendaklah dibuang kembali. Pada masa yang sama anda perlu menarik dagu ke hadapan. Dalam kedudukan ini, anda perlu untuk tinggal selama 10 saat dan kemudian benar-benar berehat leher. Lakukan wakil beberapa.
• Selamat kembali ke kedudukan yang rata. Dongakkan kepala ke kanan dan ke kiri, cuba untuk mendapatkan telinga ke bahu (tanpa menaikkannya). Kami perlu kekal dalam kedudukan ini untuk beberapa saat untuk merasai ketegangan otot.

Apabila anda benar-benar kembali normal, jangan lupa tentang senaman ini. Mereka akan membantu anda mengukuhkan otot-otot leher dan akan bertindak sebagai pencegahan yang baik.

penemuan

Soalan pertama yang datang ke fikiran adalah orang yang telah sejuk lehernya - "Bagaimana untuk merawat". Pertama sekali memastikan diri perhentian penuh dan kering haba (contohnya, selendang bulu). Jika keradangan tidak kukuh, maka beberapa hari anda akan lupa tentang kesakitan. Jika tidak, anda tidak boleh mengelakkan lawatan ke doktor. Dia akan memberikan rawatan yang komprehensif, termasuk ubat-ubatan anti-radang dan kesakitan, dan juga fisioterapi. Anda juga boleh merujuk kepada "nenek" kaedah yang telah terbukti berkesan selama berabad-abad. Apabila sakit akan berlalu, pastikan anda melakukan senaman khas untuk mempercepatkan proses pemulihan.