Bagaimana untuk bertahan pengguguran: tekanan dan kemurungan selepas keguguran

Hari ini, persoalan hubungan, perkahwinan dan keluarga sebagai relevan seperti sedia kala. Orang ramai sentiasa mencari separuh kedua, bata dibina oleh bata hubungan, mencari pemahaman dan kasih sayang, untuk terus menimba perikatan tidak mudah pecah - keluarga. Tetapi terdapat satu lagi soalan yang sama penting dalam topik ini - kehamilan. Seseorang yang sedang menunggu untuk keadaan ini akan seseorang hanya mula berfikir tentang kanak-kanak, dan orang lain tidak bersedia atau tidak mahu mempunyai anak.

Tetapi kadang-kadang ia berlaku bahawa seorang wanita mempunyai pengguguran. Untuk apa sebab? Apa yang anda perlu tahu tentang pengguguran dan bagaimana untuk terus hidup pengguguran?

Sebab-sebab penamatan kehamilan

Jika hanya beberapa dekad yang lalu apa-apa prosedur, kerana pengguguran tidak segera, dan dalam beberapa kes ia juga diharamkan, tetapi hari ini wanita semakin beralih kepada hospital mengenai perkara ini. Sebab untuk ini boleh banyak:

1. Salah satu punca utama pengguguran - keengganan untuk menjadi seorang ibu. Selalunya, masalah ini melibatkan kanak-kanak perempuan, yang hidup hanya mendapat momentum. Bekerja, belajar, bekerja sepenuh masa - semua ini tidak membenarkan gadis itu untuk menjadi seorang ibu sepenuhnya. Dan selain itu, seringkali pasangan muda hanya tidak bersedia secara mental untuk liabiliti itu, dan oleh itu langkah pertama mereka adalah untuk menghubungi kemudahan perubatan.
2. Sebab kedua untuk pengguguran adalah ketidakupayaan untuk menyediakan pendidikan yang baik bayi masa depan. Masalah ini memberi kesan kepada lebih daripada orang dewasa yang baru mula untuk membina kerjaya dan benar-benar tenggelam di dalamnya. Dan seperti yang anda tahu, untuk pendidikan individu bebas memerlukan banyak usaha, masa dan wang. pasangan bertanggungjawab terutamanya menyediakan syarat-syarat untuk bayi masa depan, dan kemudian mengambil apa-apa keputusan penting - untuk melahirkan atau tidak mempunyai anak.
3. keadaan lain yang tidak menyenangkan untuk wanita ialah kehadiran penyakit yang serius atau patologi. Walaupun fakta bahawa kebanyakan penyakit hari ini boleh sembuh, atau sekurang-kurangnya melemahkan begitu banyak yang orang lakukan dan lupa tentang mereka, ibu mengandung boleh menyebabkan masalah yang serius semasa mengandung, yang boleh membawa kepada keguguran. Bagaimana untuk bertahan pengguguran paksa? Keadaan ini adalah salah satu yang paling kritikal, kerana dalam kes ini paling kerap seorang wanita mahu untuk hamil, tetapi tidak boleh, dan ia mengenakan jejak yang kuat pada jiwa seorang ibu gagal.
4. Dan terakhir, tidak menjadi masalah lebih mudah adalah apabila seorang wanita hamil mempunyai untuk menamatkan kehamilan jika terdapat keabnormalan pada janin. Sudah tentu, pengesanan penyakit serius setiap ibu mempunyai pilihan - untuk menyimpan atau menamatkan kehamilan sebelum ia terlambat. Dan sikap kepada soalan ini setiap orang secara individu. Seseorang berpendapat bahawa hanya telur berasal terikat untuk menjadi pada masa akan datang seorang lelaki kecil yang lengkap, walaupun sakit, dan seseorang memutuskan untuk mempunyai pengguguran, bukan untuk menyiksa anak dan diri sendiri. Pilihan adalah semata-mata individu, tetapi satu fakta - wanita yang telah mengalami pengguguran, di bawah kecewa emosi yang besar, yang tidak begitu mudah untuk mengendalikan.

Mengapa kita mempunyai banyak sebab untuk mempertimbangkan detail pengguguran? Masalahnya ialah bahawa tidak kira apa keadaan, selepas penamatan kehamilan, setiap wanita akan melalui peringkat sukar dalam hidup. Bergantung kepada punca pengguguran sebagai seorang wanita dengan selamat boleh hidup prosedur, dan melibatkan diri mereka dalam keadaan mental sukar - sindrom selepas pengguguran.

sindrom selepas pengguguran

sindrom selepas pengguguran adalah gangguan psikiatri yang boleh membawa kepada akibat yang lebih mendalam - kemurungan dan tidak peduli.

Tanda-tanda gangguan ini adalah cukup mudah untuk dikenali. Ini termasuk:

• fikiran obsesif yang boleh membawa kepada kemunculan kebimbangan, ketakutan.
• prestasi menurun, keletihan yang melampaui batas.
• Keengganan untuk menjadi antara orang-orang, keinginan untuk kesendirian.
• hilang selera makan, gangguan tidur.
• Pengurangan dalam libido.

Perlu diingatkan bahawa ini adalah tanda-tanda utama yang boleh topeng masalah yang lebih serius.

Apa yang boleh menjadi akibatnya?

Salah satu kesan biasa sindrom selepas pengguguran adalah berlakunya konflik dalam hubungan. Selalunya seorang wanita untuk mempunyai pengguguran, ada rasa tidak suka untuk pasangan anda, terutamanya jika keputusan mengenai penamatan kehamilan telah ditentukan oleh seorang lelaki. Tetapi jika keputusan itu dibuat secara bersama, tanpa tekanan, maka masalah ini mungkin masih berlaku.

Punca konflik tidak semestinya menjadi masalah dalam psikologi wanita. Apa yang cukup pelik, tetapi lelaki itu dalam keadaan ini juga boleh tertakluk kepada sindrom selepas pengguguran. Ini bukan untuk mengatakan kelemahan fikiran pasangan anda. Dari segi psikologi, lelaki juga terdedah kepada pengalaman, tetapi tidak seperti wanita separuh lelaki umat manusia cuba untuk tidak menunjukkan emosi.

Oleh itu, kadang-kadang masalah sindrom selepas pengguguran boleh menjadi fenomena yang tidak dijangka untuk kedua-dua wanita dan untuk lelaki, yang boleh membawa kepada masalah dalam hubungan.

Dan sekarang mari kita beralih kepada persoalan bagaimana untuk terus hidup pengguguran.

penyelesaian bebas

Datang kepada masalah ini boleh menjadi pelbagai cara. Dan jika anda mula melihat untuk diri sendiri apa-apa gejala sindrom pasca-pengguguran, jangan takut: pilihan tentang bagaimana untuk menangani masalah ini, banyak.

berlaku pada 90% wanita pusat operasi yang dibuat dalam bulan pertama selepas pengguguran. Ini adalah perkara biasa, dan muncul untuk mengambil keseronokan sindrom selepas pengguguran tidak berbaloi. Walau bagaimanapun, keperluan untuk menormalkan keadaan sekarang. Bagaimana untuk bertahan pengguguran sendiri?

hati ke perbualan hati

Pertama sekali, anda perlu melepaskan hal moral, keadaan. Sama ada sengaja atau dipaksa menggugurkan kandungan. Ia mungkin kelihatan aneh, tetapi anda perlu bercakap dengan bayi dalam kandungan anda. Bagaimana untuk melakukannya?

Anda boleh menggunakan imej-imej ultrasound atau hanya untuk memperkenalkan buah-buahan dalam imaginasinya. Jangan takut untuk bersikap jujur. Pada peringkat ini, ia adalah penting untuk melepaskan emosi dan perasaan mereka keluar. Anda boleh meminta maaf, menjelaskan mengapa anda telah memutuskan untuk mengambil langkah ini, atau apa yang membawa anda kepada ini. Katakanlah apa sahaja yang anda ada di fikiran anda.

Ini mungkin mengambil masa yang lama, dan mungkin juga lebih daripada sekali, bagaimanapun, kaedah ini adalah betul-betul membantu untuk mengatasi kemurungan buat kali pertama selepas pembedahan.

Kepada badan wanita sangat penting untuk memerhatikan mod hari. Memberi perhatian kepada gaya hidup anda. Cuba untuk mengikuti diet, makan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin, lebih kerap di luar rumah. Cuba untuk pergi ke katil pada masa dan sedikit mungkin peretruzhdaetsya.

Sekerap mungkin untuk menghabiskan masa dengan yang tersayang dalam bulatan kawan-kawan, jangan berpaling kepada mereka sendiri. Sebaik sahaja anda kembali ke kehidupan normal selepas pengguguran, anda akan melihat bahawa kebimbangan dan cemas surut, dan kehidupan anda penuh dengan warna baru.

Membantu yang tersayang

Setiap wanita tahu betapa pentingnya sokongan yang dikasihi setiap hari. Apa yang anda boleh katakan tentang keadaan seperti pengguguran, di mana ianya adalah satu campur tangan dalam badan wanita, yang boleh memberi tekanan. Walaupun anda membuat pengguguran perubatan, ubat yang digunakan biasanya pengaruh yang kuat terhadap keseimbangan hormon badan wanita, itulah sebabnya, dan ia boleh menjadi gangguan.

Dalam keadaan ini, perbualan dan sokongan yang tersayang, sama ada pasangan anda atau orang hanya native speakers, kita memerlukan lebih banyak berbanding sebelum ini. Denda, jika separuh lagi anda dia memahami keseriusan situasi anda dan cenderung untuk menjadi sekitar. Tetapi jangan takut untuk berjalan bersendirian dalam dialog itu.

Bercakap dengan orang yang anda sayangi. Jelaskan bahawa anda memerlukan sokongan dan anda perlu untuk bersuara. Apa kebimbangan dan anda bimbang anda. Belajar sejarah wap yang muncul dari pengguguran, bercakap dengan orang yang telah melaluinya. Menghabiskan lebih banyak masa bersama-sama, masa untuk mengubah keadaan - kadang-kadang hanya berjalan-jalan di taman atau melawat tempat-siar budaya.

Bercakap hati ke hati adalah lelaki anda akan menjadi lebih berguna daripada dialog dengan rakan atau saudara. Lagipun, orang ini anda disambungkan paling kuat, dan ia juga terlibat dalam situasi ini.

kenalan

Jika anda mula melihat bahawa bercakap dan hipnosis diri tidak membantu gejala sindrom pasca-pengguguran muncul lebih kukuh, kita tidak boleh bertangguh. Bagaimana untuk bertahan pengguguran jika anda dapati bahawa tidak menguruskan diri mereka sendiri? Ia adalah perlu untuk menghubungi pakar.

pakar sakit puan

Doktor pertama yang pergi - pakar yang mengkaji operasi anda, atau lain pakar sakit puan anda. Mengapa ia perlu untuk memulakan dengan dia?

Punca yang paling biasa sindrom pasca-pengguguran adalah gangguan tahap hormon. Oleh kerana itu, kadang-kadang si wanita itu tidak boleh menentukan bagaimana untuk pergi melalui pengguguran perubatan dan mengapa kebimbangan tidak meninggalkannya. Dalam kes ini, untuk menormalkan keadaan badannya akan membantu ubat preskripsi kursus dan vitamin, yang boleh memberikan anda kepada pakar hanya selepas mengkaji analisis dan ciri-ciri badan wanita.

psychotherapist

Tetapi jika doktor anda tidak mendapati masalah dengan badan, anda harus berunding dengan ahli terapi dan mengetahui bagaimana untuk terus hidup psikologi pengguguran. Apakah yang boleh membantu pakar?

Pertama sekali, ahli terapi akan menentukan punca masalah anda dan memberitahu anda bagaimana untuk terus hidup mental pengguguran. Bergantung kepada keadaan, doktor menetapkan ubat-ubatan tertentu (ini boleh menjadi ubat yang biasa atau anti-keresahan lebih spektrum luas) atau menjalankan psikoterapi.

sexologist

Pakar lalu kepada siapa anda perlu untuk menangani - adalah sexologist a. Sejak pengguguran - satu keputusan yang serius untuk kedua-dua pasangan, atas alasan ini sering mempunyai masalah dalam kehidupan seksual. Satu masalah itu ialah penurunan libido, dalam erti kata lain, kurang tarikan antara satu sama lain. Selain itu, masalah ini boleh kelihatan seperti seorang lelaki dan seorang wanita, kerana hubungan pakar untuk bersama.

Doktor anda boleh menetapkan ubat-ubatan, bukan sahaja membolehkan anda untuk kembali aktiviti seksual, tetapi juga untuk memahami masalah keluarga yang timbul selepas pembedahan. Merayu kepada sexologist untuk membantu mencari jawapan kepada persoalan bagaimana untuk terus hidup tekanan selepas pengguguran.

Anda tidak boleh cabut

Perkara terakhir yang bernilai menyebut tentang isu ini - ialah ramai, atas apa jua sebab tidak mahu berjumpa doktor dan cuba untuk menangani masalah ini sendiri sehingga baru-baru. Tetapi jangan lupa bahawa jika pada peringkat pertama berlakunya masalah anda tidak dapat mengatasinya sahaja, anda tidak boleh tarik alamat kepada pakar. Semakin lama anda berlengah, lebih banyak akar mendalam tentang masalah itu, dan menetapkan mereka akan menjadi lebih sukar. Jangan takut untuk melawat pakar. Lebih cepat anda mendapatkan bantuan, lebih cepat akan dapat kembali kepada kehidupan normal.

kesimpulan

Sekarang anda tahu bagaimana untuk terus hidup kemelesetan selepas pengguguran. Walaupun masalah yang paling serius boleh diselesaikan, perkara utama - jangan takut untuk mencari penyelesaian. Jika anda tertanya-tanya tentang bagaimana untuk terus hidup kemelesetan selepas pengguguran, tidak berdiam diri.