Berkarbonat air: bahaya atau faedah kepada organisma

Berkarbonat air - adalah minuman disayangi oleh semua generasi dari kanak-kanak untuk datuk dan nenek. buih berduri karbon dioksida di dalamnya masih meninggalkan tiada siapa yang acuh tak acuh. Tetapi adakah ia soda tidak berbahaya atau menghadkan penggunaannya perlu?

Apa yang ia terdiri daripada?

Komposisi air berkarbonat adalah sangat mudah. Ia terdiri daripada air langsung dan karbon dioksida. Seperti komposisi yang mudah air berkarbonat. Bahaya atau faedah akan dari tubuhnya - menjadi subjek perbahasan yang berterusan penyokong dan penentang pemakanan yang betul. Ia semua bergantung kepada apa jenis air dalam komposisi. Ia adalah mudah, mineral atau manis dengan tambahan pewarna dan perasa.

Bergantung kepada tahap ketepuan karbon dioksida air boleh dibahagikan kepada tiga jenis. Ini ringan berkarbonat, srednegazirovannaya dan air silnogazirovannaya. Tahap karbon dioksida itu adalah 0,2-0,4 peratus, masing-masing.

ciri-ciri berguna

soda asli yang diketahui oleh manusia sejak zaman purba. Pada mulanya ia hanya digunakan sebagai agen terapeutik. Semua orang boleh datang kepada sumber semula jadi, mendapatkan air, dan juga berenang di dalamnya. Dalam XVIII air abad mula membanjiri pada skala industri. Tetapi sebagai perniagaan terbukti tidak menguntungkan, kerana cecair dengan cepat daripada wap dan kehilangan sebahagian besar daripada hartanah yang berfaedah, ia telah memutuskan untuk aerate ia dengan cara buatan.

Kesan positif pada badan boleh mempunyai hanya air mineral berkarbonat. Bahaya atau menggunakan produk ini akan bergantung kepada kuantiti dan kualiti minuman yang digunakan. Secara umum, air mineral semula jadi dilantik doktor untuk penyembuhan. Ia tidak digalakkan untuk menyalahgunakan minuman ini, walaupun pada hakikatnya bahawa ia menggalakkan pengeluaran jus gastrik pada baki asas sokongan keasidan yang rendah, mengaktifkan enzim, mencegah larut lesap kalsium dari badan.

Selain air berkarbonat semula jadi, berguna untuk organisma boleh dan minuman ringan atas dasar perubatan herba ( "tarragon", "Baikal", "Sayan").

kesan negatif dan kontra

Air, yang telah menjadi buatan berkarbonat dengan menambah karbon dioksida ke dalamnya, mempunyai asal sintetik dan tidak mempunyai nilai pemakanan sendiri tidak menjalankan. Hal ini terutama berlaku minuman bergula.

Bahaya air berkarbonat pada tubuh manusia adalah bahawa karbon dioksida, yang hadir dalam komposisi produk, menyebabkan kembung, sendawa dan kembung perut.

Minuman manis terutamanya berbahaya kepada manusia. Mereka menyumbang kepada kerosakan pankreas dan hati, menyebabkan gangguan dalam sistem endokrin, memprovokasi perkembangan diabetes dan penyakit serius yang lain.

Berkarbonat air, bahaya atau faedah yang terletak dalam komposisinya, boleh memuat memulihkan dan mengekalkan keseimbangan cecair dan elektrolit, atau patah.

Air mineral berkarbonat

mikro berguna dan unsur-unsur makro dan mineral sebatian membuat produk yang berguna untuk organisma. Perlu diingatkan bahawa di samping tahap pengkarbonan, air ini adalah mineral yang berbeza. Ringan kepada sederhana "air mineral" adalah sesuai untuk kegunaan harian. Ia bukan sahaja sempurna menghilangkan dahaga, tetapi juga untuk menepukan badan dengan sebatian berfaedah. Tetapi soda dengan ijazah tinggi mineral adalah untuk digunakan untuk tujuan perubatan. Makan ia sepatutnya hanya dalam kuantiti yang terhad, kerana kandungan unsur-unsur berguna di dalamnya cukup besar untuk kegunaan harian.

air mineral berkarbonat, yang membahayakan atau faedah bergantung kepada jumlah sebatian penting di dalamnya, sudah tentu, adalah lebih baik daripada minuman bergula. Tetapi setiap memerintah terdapat pengecualian.

air soda manis

minuman berkarbonat boleh membantu. Ia bergantung kepada kandungan botol. Sweet berkarbonat air, bahaya atau faedah yang menjadi perkara pertikaian doktor, pakar pemakanan dan pengeluar, boleh terdiri daripada makanan tambahan tiruan atau ekstrak herba.

"Dushes" dan "tarragon" terdiri daripada tarragon, yang vasoconstrictor yang berkesan, memperbaiki sistem penghadaman dan meningkatkan selera makan. air berkarbonat, "Sayan" dan "Baikal" terdiri daripada ekstrak tumbuhan Leuzea, yang membantu untuk melegakan keletihan, meningkatkan aktiviti otot dan memulihkan sistem saraf.

Selain daripada komponen semula jadi, terdiri daripada air dan boleh menjadi tambahan yang berbahaya makanan: pewarna, pengawet, enhancers rasa. Ini minuman berkarbonat adalah ketagihan, berlakunya ruam dan tindak balas alergi, kerosakan mukosa gastrik, kerosakan enamel gigi.

Bahaya "riang gembira" bayi air

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, pakar pemakanan dan pakar kanak-kanak yang cemas. Ibu bapa semakin mula membeli anak kecil mereka bergas minuman. Akibat tingkah laku yang tidak rasional itu adalah jelas: bilangan kanak-kanak lelaki dan kanak-kanak perempuan yang obes semakin berkembang setiap tahun. Apakah yang boleh menyebabkan penyalahgunaan soda? Cepat marah, masalah dengan tulang dan endokrin sistem, gigi buruk. Semua ini adalah hanya sebahagian kecil daripada apa yang boleh menjadi bahaya air berkarbonat manis untuk badan.

Selain kanak-kanak, minuman manis harus dikecualikan wanita hamil dan ibu menyusu, serta orang-orang yang bergelut dengan obesiti, penyakit saluran gastrousus dan alahan.

air berkarbonat: bahaya atau faedah untuk penurunan berat badan

Semua orang tahu bahawa mana-mana diet berdasarkan pengambilan cecair yang mencukupi, air iaitu bersih. Jika tidak, berat akan berada di tempat kejadian. Tiada air makanan dan tenaga nilai berkarbonat tidak membawa. Ia tidak mengandungi protein, lemak dan karbohidrat, ia juga sifar kalori.

Menyumbang kepada penurunan berat badan ia akan menjadi sama seperti air kosong. Adalah diketahui bahawa cecair dalam perut memberikan rasa kenyang. Oleh itu, adalah perlu untuk minum semestinya orang-orang yang membawa perjuangan yang aktif dengan berat badan berlebihan. Dalam kes ini, bahaya air berkarbonat boleh dimanifestasikan dalam fakta bahawa ia menyebabkan kembung, dan kembung perut, iaitu kurang selesa dalam usus. Tetapi jika ia tidak menyebabkan rasa tidak selesa, ia adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan mana-mana air dan soda dimasukkan.

Perlu diingatkan bahawa ini adalah hanya air berkarbonat mudah, tanpa bahan tambahan makanan: pemanis, pengawet, perisa, warna. Jika tidak, anda boleh mendapat beberapa kilo tambahan, bukan penurunan berat badan.

merumuskan

Ia adalah sukar untuk jelas menjawab persoalan apa yang akan membawa badan untuk air berkarbonat, bahaya atau faedah adalah dari penggunaannya. Pertama sekali, pilihan minuman perlu memberi perhatian kepada apa yang mempunyai asal-usul: semula jadi atau sintetik. air mineral semula jadi dalam komposisinya mengandungi unsur-unsur surih berguna yang menyumbang kepada peningkatan kesihatan. Soda, terutamanya gula diperoleh dengan cara tiruan tidak boleh berguna. Daripada penggunaan minuman berdasarkan ia boleh dijangka hanya kesan negatif, kemerosotan badan.