Ditiup kembali - bagaimana untuk merawat? cadangan

Ditiup kembali! Bagaimana untuk merawat? Soalan ini dibangkitkan oleh ramai orang daripada semua peringkat umur dan profesion. Ini tidak menghairankan, kerana kembali sejuk adalah sangat mudah: ia adalah cukup, berpeluh, pergi ke bilik dengan penghawa dingin, duduk dalam draf atau berenang dalam air sejuk - pendek kata, supercooled.

Bagaimana anda tahu yang ditiup kembali otot? Gejala biasanya berlaku:

• tajam atau sakit sakit di belakang, ia boleh menjadi episod atau tetap;
• sakit belakang yang teruk dalam akhiran-lanjutan, dan kadang-kadang orang hampir tidak boleh meluruskan.

Jika anda masih ditiup kembali, bagaimana untuk merawat penyakit ini? Berikut adalah beberapa cadangan.

1. otot belakang perlu "memanaskan". Sekarang farmasi menjual banyak jenis salap pemanasan mahal dan murah - bermaksud "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Jika ditiup leher dan belakang, mereka akan memanaskan otot dan akan menghapuskan kekejangan dalam bidang ini, yang akan melegakan kesakitan. Walau bagaimanapun, kaedah ini akan membantu hanya pada skala kecil daripada masalah. Jika anda memulakan keradangan serius salap tidak membantu - kedalaman penembusan adalah sangat rendah.

agen luaran terapeutik boleh berdasarkan lada merah, lebah dan racun ular, dan juga atas dasar bahan kimia buatan manusia. Apabila digunakan untuk kawasan masalah salap mula membakar kulit, letakkan di atasnya lapisan vaseline - ia akan memudahkan ketidakselesaan.

Untuk meningkatkan tindakan salap sonication biasanya digunakan atau mengurut kulit sebelum digunakan. luaran ejen permohonan pemanasan moden juga disediakan dalam bentuk gel - ia menembusi lebih mendalam daripada salap.

Satu lagi cara untuk memanaskan badan - menggosok alkohol atau camphor cecair penggubalan "Menovazin" (mereka adalah sangat murah - 10-20 Rubles, tetapi sangat berkesan). Selepas menggosok belakang perlu untuk membalut sesuatu yang panas dan berbaring.

2. Pakai zon pemanasan - ia boleh menjadi dari anjing atau bulu unta, atau hanya bulu.

3. Pakaian sewajarnya cuaca - tidak memakai jaket dipendekkan dan jeans dengan pinggang yang rendah.

Jika pemanasan salap tidak membantu, dan kesakitan terus kukuh - berjumpa dengan doktor. Biasanya dalam kes ini diberikan suntikan analgesik ubat-ubatan, seperti "Movalis".

Jika ditiup kembali, bagaimana untuk merawat? Selain perkara di atas, dengan kesakitan yang teruk dan tidak ada kemungkinan untuk melawat doktor anda boleh minum anestetik atau antispasmodic - tablet "Pentalgin", "Analgin", "No-spa," "Ketorol" dan lain-lain. Tidak mengambil mandi air panas - ini akan meningkatkan keradangan dan boleh meningkatkan kesakitan.

Ia adalah dinasihatkan untuk mematuhi rehat di atas katil sekurang-kurangnya 1-2 hari, bukannya memanaskan salap boleh dilakukan "kering" pad pemanasan. Jangan makan garam dan minum banyak air - ini akan memburukkan lagi keadaan.

Selain rawatan perubatan yang dinyatakan sebelum ini, doktor mungkin menetapkan urut terapi dan fisioterapi.

Ingat bahawa keradangan otot belakang, yang dipanggil myositis dalam bidang perubatan, boleh bukan sahaja dari hipotermia. Apabila otot myositis muncul nodul kecil. Punca sakit belakang boleh, sebagai contoh, penyakit berjangkit, aktiviti fizikal, parasit dan banyak lagi. Oleh itu, jika anda tidak pasti apa punca penderitaan anda adalah yang ditiup kembali, bagaimana untuk merawat, beritahu doktor selepas ujian.

Menjaga kesihatan anda!