Fenugreek - apakah ia? Fenugreek rambut, penyusuan dan kesihatan. Comments atas permohonan fenugreek

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, ia sekali lagi menjadi ubat herba popular. Dalam senarai herba kembali untuk sebahagian besar dalam tumbuh-tumbuhan sia-sia dilupakan, tetapi masih berkesan, yang diberikan kepada kami oleh alam semula jadi. Tentang ajaib ginseng seluruh dunia tahu. Mengenai sifat-sifat penyembuhan herba seperti Wort St John, oregano, kapur berbunga, pisang, chamomile mendengar banyak. Decoctions, campuran sering ditetapkan untuk merawat pakar perubatan, melengkapkan herba rawatan perubatan himpreparatov itu. Tetapi bagaimana pula dengan sifat berfaedah perubatan dan lain-lain tumbuhan yang dipanggil halba? "Apakah ini?" - mungkin untuk mendengar sebagai tindak balas.

Latin Trigonella, dan dalam fenugreek Federation

yang kekacang keluarga mempunyai rama-rama subfamili, termasuk jenis fenugreek. Photo tidak mengingatkan anda kepada mesyuarat dengan kilang tdk di padang rumput atau di lapangan. Menamakan fenugreek herba anda telah menerima dari yang lama Federation perkataan "padang rumput" - padang rumput. Kemungkinan besar, gembala-gembala tumbuhan yang dikenali sebagai menyaksikan lembu dengan keseronokan makan semak, terutamanya kering. Lembu ketara ditambah kepada udoyah itu. pemilik begitu bersemangat, menyediakan rumput kering untuk musim sejuk, berpuas hati, jika ia mengandungi Fenugreek batang. Ciri ini ditanda oleh ahli botani, memberi nama fikiran yang paling popular - seperti halba. Beliau telah lama menjadi pengamal perubatan rakyat biasa sebagai sochevnitsa Yunani atau Greek rumput kering, rumput fenigrekova, topi cocked, semanggi biru, gunba. Di negara-negara dengan habitat semula jadi halba orang menggunakannya sejak zaman purba, lulus pengetahuan teori dan kemahiran praktikal dari generasi ke generasi.

Keterangan tumbuhan

Kehidupan fenugreek dari percambahan untuk layu - hanya satu musim panas. batang berongga bulat kira-kira satu meter tinggi, cawangan di bahagian atas. Daun kecil, yg mempunyai tiga daun, seperti semanggi, di celah-duanya duduk umbellate (atau yg berbentuk gugusan) perbungaan kuning kadang-kadang tunggal. Ia bunga dari Mei hingga Jun. Fenugreek (semua elemen tumbuh-tumbuhan) mempunyai bau yang tertentu. Buah-buahan (yang kecil benih cahaya coklat dalam bentuk nipis prismatic panjang 10 buah cm) matang pada bulan Julai-Ogos. Mereka rasa agak manis dengan kepahitan sedikit, aftertaste pedas dan aroma.

Di mana untuk digunakan fenugreek?

Apa yang tumbuhan ini dan di mana untuk memohon? Pertama, ia adalah penawar. tidak matang yang digunakan, tetapi kebanyakan benih masak, sekurang-kurangnya - berbunga herba fenugreek. Termasuk dalam dadah, steroid anabolik untuk pemakanan sukan. Ahli-ahli sains telah membuktikan bahawa halba, penggunaan yang digunakan perubatan alternatif sejak zaman purba, mempunyai pada zaman kita kesan penyembuhan: anti-radang, regenerasi, julap dan diuretik, hipoglisemik, anti-sklerotik, anabolik.

Kedua, kacang yang boleh dimakan adalah, kualiti rasa pedas yang digunakan dalam masakan tempatan. Di India dan Mesir, cinta fenugreek. Di negara ini, tumbuhan yang tahu lebih daripada di Rusia. Ada habitat semula jadi atau ladang ditanam, fenugreek semakin meningkat. Photo kawasan tanaman yang luas dalam India, salah satu kawasan yang diberikan di bawah. Hanya ada ia dipanggil berbeza. It - utsho suneli (Georgia), Chaman (Armenia), halba di Greece, Jerman, Mesir Helba, India - fenugreek atau methi.

Ciri-ciri berguna dan komposisi tumbuhan fenugreek yang

Menggunakan ubat tumbuhan tradisional dalam merawat banyak penyakit yang disebabkan oleh kehadiran bahan-bahan biologi aktif. Mengapa fenugreek berguna? Mempertimbangkan butiran kimia dan komposisi biologi.

Sebagai sebahagian daripada benih dijumpai:

• Protein terdiri daripada asid amino yang bertindak sebagai bahan binaan untuk tubuh manusia.
• Steroid saponin: diosgenin (meningkatkan pengeluaran badan hormon seks - progesteron dan Pregnenolone yang melindungi kehamilan dan mengawal haid, dan dalam badan lelaki ialah mengimbangi untuk estrogen yang ingin memperbaharui sekeping lelaki ke betina, farmaseutikal - sintesis kortison - hormon katabolik Bahawa Tuhanmu telah memerintahnya protein kepada asid amino, glikogen kepada glukosa; .. dioscin (mempunyai aktiviti anti-kanser yang lemah), dan mengandungi sejumlah kecil saponin lain Mereka melembutkan fusion menebal bon mempamerkan kesan ekspektoran.
• Flavonoids: vitexin - mengembang salur darah trek, menguatkan dinding kapilari; izoviteksin - menguatkan sistem saraf; vitsenin - melindungi sel-sel daripada sinaran dan pengoksidaan; luteolin - perlindungan terhadap kanser, alahan, penuaan.
• Trigonelline. bahan ini, dinamakan sempena trigonelly - seperti Latin bunyi fenugreek. Apa yang ia? Alkaloid, pertama kali ditemui di dalam tumbuhan ini. Its bermanfaat hipoglisemik dan hypolipidemic tindakan - mengurangkan gula dan kolesterol dalam darah.
• Choline (vitamin B4) - meningkatkan memori, penting untuk sistem saraf, mengurangkan kadar gula dalam darah, mencegah zhironakoplenie dalam hati dan mengawal lipid (lemak) metabolisme di dalam badan.
• Karotenoid. Fenugreek - sumber vitamin A, yang memastikan pertumbuhan sel-sel epitelium lapisan semua rongga badan, bermula dan berakhir dengan cara genitourinary nasofarinks. Ia menyumbang kepada sistem imun kesan yang baik terhadap penglihatan.
• Lendir - kot bidang rongga dalaman badan radang, melindunginya daripada kerengsaan.
• Kepahitan - bentuk huruf kesihatan: meningkatkan pengeluaran hormon dalam pankreas, merangsang pengeluaran hempedu, meningkatkan pergerakan usus, membantu sistem hormon, meningkatkan imuniti, mengurangkan kolesterol, menghapuskan toksin, menormalkan fungsi buah pinggang, pemecut metabolisme, menghilangkan keinginan untuk gula-gula (tidak hairanlah mereka berkata: "Apa yang mencederakan manis, menyembuhkan kepahitan"), ia menyumbang kepada ketepuan pesat makanan, mengurangkan berat badan, meningkatkan darah, mencergaskan.
• minyak lemak - sumber asid lemak poli tak tepu, terutamanya oleik, linoleik dan linolenik (pengawal selia daripada proses penting dalam badan), pembekal vitamin E (antioksidan, ia melindungi sel-sel daripada karsinogen pengoksidaan blocker dalam perut, mengekalkan aktiviti otot dan mengekalkan kulit, menggalakkan pertumbuhan semula sel-sel).
• Essential (aromatik) minyak - digunakan pada zaman purba untuk pembalseman, kini digunakan untuk urutan.
• sebatian fenolik. The coumarin yang paling ketara yang terdapat di dalam fenugreek. Apa yang ia? Antikoagulan mengelakkan pembekuan darah.

microcomponents:

• kalium (untuk baki air dan garam, mengaktifkan enzim ia adalah sebahagian daripada sel-sel badan, saraf dan otak);
• zink (enzim pengaktif dan pensintesis DNA, untuk perkembangan normal dan pertumbuhan, dan menyokong rasa imun rasa dan bau);
• natrium (pengatur keseimbangan asid-air, dan menormalkan tekanan darah);
• kalsium (amplifier pembekuan, pengatur kadar jantung, mengekalkan tulang dan struktur enamel gigi, otot perlu mengurangkan mereka untuk pengeluaran hormon dan enzim yang isyarat pemancar sistem saraf);
• tembaga (unsur utama kolagen kulit dan tisu penghubung, diperlukan untuk mengandung semasa perkembangan janin, penyembuhan luka);
• mangan (untuk metabolisme glukosa dan kolesterol, mengekalkan kulit, tulang dan kesihatan rawan);
• fosforus (dalam gabungan dengan bentuk kalsium tulang dan gigi, di mana 85% daripada item kandungan, mineral penting - adalah sebahagian daripada sel dan asid nukleik dalam gen);
• magnesium (unsur menuntut - melakukan lebih daripada tiga ratus fungsi biokimia, melegakan otot, menstabilkan rentak jantung, mensintesis protein, menyediakan mereka untuk digunakan oleh badan).

Fenugreek dalam perubatan

Berabad-abad lamanya, Asia dan negara-negara Eropah Barat, tumbuhan ini dianggap sebagai ubat untuk beribu-ribu penyakit. British farmakope Herbal dibuat biji halba dalam senarai ubat-ubatan. penyelidikan saintifik baru mengesahkan tumbuhan perubatan.

Pada masa ini, kekurangan bahan-bahan sayur-sayuran mentah mengandungi saponin steroid, memberi perhatian kepada ahli farmakologi fenugreek, yang permohonan adalah mungkin untuk mendapatkan diosgenin dan kortison - dadah.

wanita penyembuh

Oleh kerana kandungan yang tinggi fitoestrogen, fenugreek dianggap ubat feminin. Pengamal perubatan yang ditetapkan untuk mengambil benih dalam bulan terakhir kehamilan dan selepas bersalin. Fenugreek untuk penyusuan - naiperveyshee bermakna. Ia menggalakkan pembentukan prolaktin dalam prolaktin hormon pituitari, yang menyatakan peningkatan dalam susu ibu dan air pasang dalam jumlah yang besar. Cukup hormon ini sama mencegah kehamilan semasa laktasi.

Payudara mengurut minyak zaitun dengan tambahan pazhitnikovogo penting meningkatkan jumlah payudara.

Ia memudahkan senggugut dan membantu wanita semasa menopaus untuk mengatasi ketidakselesaan hot flashes.

untuk lelaki

penggunaan cina fenugreek (rumput dan benih) dalam kes-kes mati pucuk lelaki. Tetap (tetapi tidak terlalu banyak!) Seeds penggunaan peningkatan libido dan semakin hebat kepuasan seks.

berguna untuk semua

Di Bulgaria, masa yang lama untuk pulih biji halba digunakan.

Di Mesir, teh kuning popular yang menggalakkan thermoregulation: pada musim panas ini menyejukkan dan mengurangkan potoodelenie, memperbaiki mood. Ia adalah satu antipiretik dan ekspektoran untuk selsema, penyakit paru-paru. Ia adalah baik liquefies kahak.

Pengambilan serbuk biji menguatkan badan. Ia memudahkan kerja-kerja saluran gastrousus, meningkatkan perestaltika usus. Memakai bedak dengan bengkak - fenugreek menghapuskan penapaian makanan.

Ia membantu untuk mengurangkan berat badan orang gemuk.

Merebus herba atau biji melakukan mandi dengan kaki berpeluh. Pelinciran jagung minyak pati menyembuhkan mereka.

Poultices buburan serbuk biji, cuka melembutkan abses. Ikat kepala dengan bubur panas, tetapi tanpa cuka, membersihkan luka membarah terbuka, menyembuhkan penyakit kulit, saraf, mengurangkan keradangan pada sendi.

Serbuk daripada biji halba dan minyak telah disucikan oleh badan daripada kolesterol, dengan itu mengurangkan tekanan darah. Ia membantu untuk mengurangkan berat badan orang gemuk.

Fenugreek rambut (menggosok bubur ke dalam akar, membasahkan helai infusi) - alat yang hebat untuk menghilangkan kelemumur dan kebotakan.

Makan pucuk bercambah bijirin, pucuk muda, infusi biji mempunyai kesan seperti insulin - mengurangkan darah tahap gula bukan sahaja stevia, artichokes Jerusalem, kacang daun, tetapi fenugreek.

resipi

Infusion: 2 sudu besar. l. benih air masak. Selepas infusi 5 jam cecair mengalir. Dalam - ½ cawan 3 kali sehari, yang sama infusi merawat rambut yang rosak, menggosok cecair ke dalam akar.

Paste: dilakukan dengan 2 sudu besar. l. benih direndam setengah cawan air mendidih - dipanaskan pada mandi wap sehingga penyejatan lengkap air dan membentuk buburan. Atau dicairkan dengan serbuk halba air mendidih.

teh kuning Mesir (Helba) biji fenugreek dicuci; untuk mengukur sudu bijirin teh (yang cukup untuk sudu teh kaca 1 ..), yang dituang ke dalam periuk dan tuangkan air mendidih, simmered 7-8 minit, kemudian toskan cecair - teh ini, rasa yang luar biasa yang melengkapkan lemon madu, halia.

kontra

Lelaki tidak perlu untuk mendapatkan fenugreek terlibat sangat. Wanita memerlukan nasihat pakar sakit puan. Untuk hamil sehingga bulan terakhir membawa kanak-kanak dan bagi mereka yang mempunyai tahap estrogen, halba jelas contraindicated.

ulasan

teh kuning Helba - ia adalah satu keajaiban. Arab mudah menghadapi angin kering zhakimi - bukan air mereka minum teh kuning. Di samping itu, ia berkhasiat, mengurangkan rasa lapar, memberi tenaga dan mesra.

minum biasa penyerapan fenugreek pada bulan terakhir kehamilan dan semasa penyusuan mempunyai kesan positif kepada kuantiti dan kualiti susu ibu.

Menambah biji halba (ringan goreng) atau serbuk daripada mereka sebagai rempah dalam pelbagai hidangan meningkatkan rasa mereka, sambil menambah kesedapan.

Berikut adalah penyembuh indah fenugreek itu. Ulasan kuasa-Nya yang banyak. Ia benar-benar sifat dadah, walaupun tidak seribu, tetapi 100 penyakit - itu yang pasti.

Berabad-abad lamanya, Asia dan negara-negara Eropah Barat, tumbuhan ini dianggap sebagai penawar untuk pelbagai penyakit. penyelidikan saintifik baru mengesahkan tumbuhan perubatan.