Adakah mungkin untuk melakukan urutan dengan osteochondrosis pangkal rahim: jawapan profesional

Orang yang bekerja adalah berkaitan dengan komputer akhirnya mungkin kelihatan sakit kepala, mengantuk dan sensasi yang tidak menyenangkan lain. Selalunya masalah ini lebih suka untuk menyelesaikan dengan mengambil pil atau minum kopi. Dan selalunya ia membantu, kerana ia mungkin disebabkan oleh kekurangan oksigen atau peredaran miskin. Walau bagaimanapun, sebab boleh digambarkan negeri dan osteochondrosis tulang belakang serviks.

Apa jenis penyakit?

Osteochondrosis tulang belakang serviks - pertumbuhan tulang pada tulang belakang, yang membawa kepada kemerosotan cakera intervertebral, ligamen melanggar integriti, kecederaan otot, saraf mencubit, sakit menyebabkan dan kemunculan hernia intervertebral.

Penyakit ini mulanya teruk dari semasa ke semasa, maka kesakitan dirasai di leher, dan kawasan lain. gejala membawa ketidakselesaan yang besar dalam kehidupan seseorang. Oleh itu, adalah penting bahawa keadaan telah membawa kepada keadaan kritikal. Sebaik sahaja terdapat isyarat yang perlu mengambil langkah-langkah untuk memulakan untuk mengkaji punca-punca ketidakselesaan.

Bagaimana untuk merawat?

Sakit di bahagian bahu dan leher, kelemahan otot anggota badan atas, kebas berkala, tinnitus, penglihatan kabur dan pendengaran - ini adalah tanda-tanda yang menunjukkan bahawa pesakit telah membangunkan osteochondrosis pangkal rahim. Adakah mungkin untuk melakukan urutan pada masa yang sama, ia bergantung kepada fasa penyakit.

Jadi, semasa exacerbations hanya rawatan mengambil ubat, membantu untuk menghapuskan punca-punca penyakit cakera degeneratif. Tetapi jika kesakitan tidak dirasai, kemudian membuat urutan serviks. Mereka dikembalikan selepas kepahitan penyakit berlalu.

Ini perlu mengambil perhatian terhadap kontra di mana adalah dilarang untuk melaksanakan prosedur:

• sakit, menunjukkan fasa kepahitan;
• tekanan darah tinggi;
• kegagalan jantung;
• demam yang disebabkan oleh pengambilan jangkitan.

urut profesional

Urut di osteochondrosis tulang belakang serviks harus dijalankan hanya seorang pakar sebenar dalam bidang mereka. Ia dibuat dalam kerusi khas atau di atas meja. Pesakit mengurut leher, leher dan leher. Otot perlu dilonggarkan, dan kepalanya condong ke hadapan pada masa yang sama:

1. Urut bermula dengan mengusap pergerakan dari leher ke bahu. Kekuatan ini seharusnya kecil.
2. langkah seterusnya harus menyerupai memerah. Ia diperbuat ruas beberapa kali dalam satu dan kemudian sisi lain.
3. Selepas ini, menguli otot, seolah-olah beralih ke atas kulit. Pergerakan juga menghasilkan ruas dalam satu bulatan. Pada mulanya mereka telah dijalankan di sepanjang tulang belakang, dan kemudian bergerak ke sisi. Yang sama telah berulang menggosok pad ibu jarinya, membuat urutan korset bahu dan otot trapezius.
4. Pada akhir prosedur urutan leher dengan osteochondrosis serviks menghasilkan mengusap pergerakan. Bermula dengan leher dan kemudian bergerak ke belakang kepala. Di sini jari membuat gerakan membulat, menekan dan menggosok kawasan berhubung dgn hujung.

Adakah mungkin untuk melakukan urutan dengan osteochondrosis pangkal rahim?

Urut - ini adalah cara yang baik untuk merawat penyakit ini. Terima kasih kepada beliau, aliran darah bertambah di hujung saraf, otot berehat dan tekanan dikeluarkan. Juga daun dan kekejangan. Oleh itu, prosedur yang dipanggil osteochondrosis leher adalah sangat berguna.

Tetapi, seperti yang dinyatakan, ia tidak sentiasa membenarkan beliau untuk berbelanja. Beberapa kontra untuk dipertimbangkan, termasuk, selain daripada di atas, kehadiran sakit, serta luka, ruam dan penyakit kulit yang lain.

Mengenai persoalan sama ada ia adalah mungkin untuk melakukan urutan dengan osteochondrosis pangkal rahim, kita boleh mengatakan dengan keyakinan bahawa dia akan membantu lebih baik dalam tempoh pengampunan. Jika anda membuat keputusan untuk menjalankan kursus terapi manual, ia perlu dilakukan selepas berunding dengan doktor yang merawat.

Selain urut klasik, dalam penyakit ini kadang-kadang disyorkan untuk menjalankan prosedur alternatif, mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan. Ini termasuk:

• akutekanan;
• penggunaan peribadi berinternet itu;
• permohonan madu.

akutekanan

Kaedah ini adalah sangat sesuai dalam tempoh yang akut, apabila rasa sakit, atau sakit yang teruk. Proses ini melibatkan menekan jari pada titik-titik tertentu yang membantu mengurangkan keradangan, meningkatkan aliran darah dan menghilangkan kesakitan. Point untuk menekan beberapa jarak dari tapak kesakitan. Sakit berkurangan, mengurangkan tempoh urut. masa menekan maksimum lima minit, dan kemudian ia dikurangkan kepada tiga minit atau kurang.

Massager

alat khas, yang menjadikan urut leher dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, boleh meningkatkan proses metabolik dalam bidang ini. Kini di pasaran terdapat banyak peranti destinasi ini. Mengikut fungsi mereka, mereka mempunyai nilai yang sama sekali berbeza. radas murah, bagaimanapun, tidak semestinya berkesan. Satu contoh yang baik adalah aplikator Kuznetsova, roller atau tali pinggang Buckles tali pinggang. berinternet itu dipakai di leher untuk malam, dan keesokan harinya kesakitan biasanya reda dengan ketara atau sepenuhnya pas.

Tetapi tidak mula menggunakan mereka atau peranti lain tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor. Ia adalah lebih baik untuk berunding dengan dia, yang model untuk memilih.

urut madu

tindakan yang hebat dan telah melakukan urut madu. osteochondrosis pangkal rahim di rumah boleh dibuat lebih mudah dan cara ini. Walau bagaimanapun, madu harus digunakan dengan betul. Pertama, ia diedarkan seragam dalam kawasan yang dipilih, dan kemudian melakukan urut, usaha-usaha tapak tangan menekan pada leher, dan berpisah dari beliau. Prosedur ini berlangsung maksimum sepuluh minit. Nah, jika ia membawa keluar seorang pakar yang tepat akan memberi kesan kepada tempat yang dikehendaki. Pada prestasi bebas untuk mencapai kesan ini tidak akan berfungsi.

Self-urut

Cara yang paling biasa bagaimana untuk melakukan urutan dengan osteochondrosis pangkal rahim, adalah urutan diri. Ia dengan mudah boleh dilakukan di rumah, tanpa melawat pakar dan tanpa menghabiskan masa tambahan dan wang. Di samping itu, diri-urut dijalankan dalam apa-apa tempoh yang dijadualkan masa. Walau bagaimanapun, ia perlu dilakukan dengan berhati-hati, dan anda perlu untuk memeriksa dengan teliti teknik mesyuarat itu. Lagipun, bergerak salah boleh membawa kepada kesan negatif.

hendaklah berpandukan peruntukan tertentu pada diri-urut:

• pertama duduk di atas kerusi dengan belakang lurus, kaki diadakan pada sudut yang betul, membongkok di lutut;
• kemudian berdiri dengan kaki bahu lebar anda selain.

Mula diri-urut leher di belakang. Appliances dengan yang berikut:

• beberapa minit dengan kedua-dua tangan strok leher;
• maka trafik yang pergi dari leher ke bahu;
• mereka mesti terlebih dahulu menjadi tanpa tekanan, tetapi secara beransur-ansur kuasa perlu ditambah kepada nilai maksimum yang dibenarkan;
• supaya tangan tidak bosan, mereka boleh berubah dan membuat pergerakan seli.

Kaedah berikut adalah memerah, yang dijalankan dengan tegas pada trajektori yang sama, sebagai contoh, di tepi satu tangan tangannya, dan di sisi lain - ibu jari.

Seterusnya, membuat menggosok menggunakan hujung jari. gerakan ini adalah sebaik-baiknya dijalankan dengan kedua-dua tangan pada masa yang sama, mengubah trajektori mereka. Selepas itu, pergi ke menggosok sepanjang tulang belakang.

Usul dibuat dengan beberapa cara:

• pilin sedikit dari tulang belakang ke sisi;
• perkara yang sama, hanya garis lurus dengan menekan;
• pergerakan secubit kecil, seolah-olah menggenggam kulit dan menghancurkan ia antara jarinya.

Dua tangan pada masa yang sama bergerak dalam arah yang bertentangan. Seterusnya, berpindah ke bahagian sisi. Jika dilakukan pada masa yang sama menggosok kedua-dua tangan tidak selesa, kemudian mengemukakannya seterusnya. Pada masa yang sama dalam bahagian-bahagian ini, anda boleh menggunakan falanks.

Yang terakhir adalah jalan gerakan mengusap dari leher ke tulang belikat. Berikutan pemindahan ini kepada diri-urut bahagian depan.

tangan pertama permukaan lembut diurut. Kemudian, pergerakan mengusap lakukan dari atas ke bawah. Tentera tidak digunakan.

Dengan itu menyediakan kawasan itu, pergi ke menggosok, kerana otot mastoid. Mereka berselang, menarik lebih ramai dan lebih jari. Menggosok hendaklah dijalankan hanya di sisi, tanpa menjejaskan kelenjar tiroid.

Kemudian uli bahagian depan leher. Untuk melakukan ini, sengetkan kepala anda sedikit kepada pergerakan sisi dan secubit, menggenggam otot di antara pihak dan kelenjar tiroid, bergerak dari atas ke bawah, pertama pada satu dan kemudian sisi lain.

Pada akhir membuat pukulan dari atas ke bawah, yang menjejaskan semua otot yang terlibat. Leher menggenggam dengan kedua-dua tangan, dan sebagainya terus. Kemudian, perlahan-lahan condongkan ke sisi dan perlahan-lahan membuat cerun dan kemudian gerakan membulat.

Urutan ini selesai.

kesimpulan

Adakah mungkin untuk melakukan urutan dengan osteochondrosis pangkal rahim? Sebagai menunjukkan amalan, ia bukan sahaja mungkin, tetapi juga sangat berguna. Satu lagi perkara ialah apabila prosedur ini perlu mengambil kira semua kontra, dan ia perlu menghasilkan juruteknik bertauliah.

Tetapi bagaimana jika ini tidak mungkin? Adakah mungkin untuk melakukan urutan dengan osteochondrosis serviks diri sendiri? jawapannya ya jika jika dilakukan dengan berhati-hati dan gerakan-gerakan yang diterangkan dalam artikel. Maka kesan prosedur tidak mengambil masa yang lama.