Jari kebas: Punca, Rawatan dan Pencegahan

Jadi, anda mula melihat bahawa anda sering jari kebas tangan. Sebab bagi keadaan luar biasa ini perlu dijelaskan pertama sekali, kerana ia adalah dari ia akan bergantung kepada nasihat lanjut mengenai rawatan dan pencegahan. Jadi, apa jenis penyakit dan penyakit boleh menyebabkan kebas?

Tunnel Syndrome - pejabat "wabak"

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, pakar-pakar perubatan mengatakan mengenainya sangat kerap. Meningkatkan bilangan pekerja pejabat, yang beberapa saksama jam sehari di komputer. Dan selalunya, orang-orang ini berhadapan dengan hakikat bahawa mereka kebas jari telunjuk pada tangan, serta sederhana dan besar. Masalahnya ialah bahawa pergelangan tangan adalah sekumpulan berkuasa. Bawahnya, seterusnya, adalah kapal otot, saraf, tendon, dan darah yang bertanggungjawab bagi pengangkutan darah ke jari. tidak betul kedudukan tangan semasa kerja membawa kepada hakikat bahawa terdapat bengkak. Dia perasan saluran darah dan batang saraf, yang tetap hingga berus.

Apa yang perlu dilakukan? Pertama, melatih diri secara kerap semasa operasi memberikan tangan rehat (kira-kira sekali setiap setengah jam), melakukan senaman mudah (putaran bulat, Mengetap dan penumbuk unclamping, berjabat tangan). Terdapat satu lagi aspek yang perlu diingat bagi mereka yang kadang-kadang pergi kebas jari. Sebab, seperti yang dinyatakan di atas, lebih teruk dengan suhu yang melampau. Oleh itu, cuba untuk sentiasa pastikan tangan beliau hangat di musim sejuk dan tidak keluar dari rumah tanpa sarung tangan. Dan untuk menguatkan saluran darah, ia adalah penting untuk makan sepenuhnya, memberi perhatian kepada rehat aktif dan mengelakkan alkohol dan merokok.

Masalah dengan tulang belakang serviks

Jika anda jari kebas, sebab mungkin terletak pada penyakit tulang belakang. Perkara ini termasuk beberapa masalah, bermula dengan kelengkungan dan penyakit degeneratif cakera dan berakhir dengan herniasi cakera. Kebas dalam kes ini tidak akan menjadi gejala pertama: Pesakit yang mengalami penyakit ini, pertama mula mengalami sakit di leher, mengalami sakit kepala yang kerap dan pening.

Apa yang perlu dilakukan? Pertama sekali, ia perlu pergi untuk berunding dengan seorang pakar yang berkaitan dengan masalah tulang belakang hanya (vertebrology). Sebaik sahaja anda lulus peperiksaan dan doktor akan mengetahui bagaimana dan berapa banyak yang tertarik dengan tulang belakang, ia akan memilih untuk anda kursus yang sesuai rawatan. Kemungkinan besar, anda akan mempunyai untuk melibatkan diri dalam terapi fizikal, untuk mendapatkan urutan - ia akan menguatkan tulang belakang dan membetulkan masalah yang sedia ada.

kekurangan vitamin

Antara faktor lain yang mencetuskan keadaan di mana jari kebas, sebab yang dinamakan di atas, adalah salah satu yang paling biasa. kekurangan vitamin B12 amat biasa. Dalam kuantiti yang besar mengandungi produk haiwan. Orang-orang yang sentiasa duduk di atas diet dan vegan (vegan), berhadapan dengan ini lebih kerap daripada yang lain. Di samping itu, masalah yang berkenaan kekurangan disintesis daripada karotena vitamin A. Kadang-kadang kebas - isyarat bahawa badan tidak niasin cukup.

Apa yang perlu dilakukan? Dalam kes ini, jawapannya adalah jelas: radikal perlu menyemak semula diet anda, memperkayakan dengan makanan yang mengandungi pelbagai mineral dan vitamin. Jika anda, atas apa jua sebab, jangan makan ikan dan daging hidangan, tambah yis bir itu untuk makan (mereka boleh dibeli di mana-mana farmasi). Cuba untuk makan buah-buahan dan sayur-sayuran lebih segar. Sebagai langkah tambahan, anda boleh membeli siap vitamin tablet B kompleks.

sebab-sebab lain yang mungkin

Pada orang tua sering menyakiti dan jari kebas kerana bertahun-tahun lalu menerima kecederaan. Sebabnya mudah: pertahanan badan menjadi lemah, dan hasilnya terdapat komplikasi.

Jarang berlaku, tetapi punca masih berkemungkinan boleh menjadi penyakit Raynaud. Dia mempunyai ciri-ciri yang tersendiri: hujung jari sejuk bertukar putih pada mulanya, kemudian menjadi cyanotic, dan walaupun selepas beberapa masa pemerah pipi. Ini berlaku kerana kekejangan yang kuat dalam saluran apabila peredaran darah terganggu dalam kapilari. Bahaya penyakit ini adalah bahawa tanpa rawatan yang betul, ia mungkin membawa kepada gangren, di mana doktor untuk memotong jari. Dalam kes ini, ia pasti akan diperiksa sekali dua pakar: a reumatologi dan pakar neurologi, yang akan dapat untuk membuat diagnosis yang tepat dan memberikan rawatan yang sesuai.

Dan jika kebas yang berkaitan dengan gejala-gejala lain (rasa sejuk di jari, dahaga yang berterusan), menyebabkan ia boleh menjadi diabetes jenis II. gula dalam darah yang tinggi membawa kepada hakikat bahawa dinding vaskular dalam badan diserang. Walau bagaimanapun, walaupun anda tidak mempunyai diabetes, cuba untuk sentiasa memantau jumlah gula dalam darah dan mengekalkannya pada tahap yang normal.

Adakah saya perlu berjumpa doktor?

Kerana anda telah berjaya membuat antara kemungkinan punca kebas di jari , ada yang agak tidak berbahaya (contohnya, kekurangan vitamin yang sama). Tetapi tidak mengabaikan masalah ini, kerana badan anda tidak untuk apa-apa yang memberikan anda isyarat. Melengkapkan kaji selidik. Jika mana-mana daripada penyakit atau kelainan yang masih berlaku di peringkat awal akan menjadi lebih mudah untuk berurusan dengan mereka.