Kenapa terkena tekak? Psychosomatics

Menghadapi sakit tekak, beberapa orang berfikir tentang psikosomatik. Saya pergi ke majlis itu untuk ahli terapi, dia menulis preskripsi. Mereka minum ubat-ubatan di dalam senarai, dan penyakit itu menjadi surut. Oleh itu, kita berhadapan dengan jangkitan virus atau bakteria yang menyerang badan.

Dan ia adalah satu perkara lagi apabila kesakitan atau peluh di kerongkong menjadi kebiasaan. Di sini anda sudah boleh bercakap mengenai psychosomatics. Sudah tentu perlu merawat tekak, tetapi masalah yang menimbulkan penyakit mesti diselesaikan.

Psychosomatics - arah baru dalam sains perubatan

Mungkin anda tidak akan menemui seseorang yang tidak pernah mendengar mengenai psikiatri dan psikologi. Kedua bidang sains perubatan ini terlibat dalam kajian dunia dalaman manusia, pengaruh faktor luaran pada sistem sarafnya.

Kemunculan arah baru dalam sains perubatan - psychosomatics - dikaitkan dengan kajian keupayaan jiwa manusia untuk mempengaruhi keadaan kesihatannya. Dia yang boleh menjawab soalan mengapa sakit tekak, dan kaedah rawatan tradisional tidak membantu.

Penyakit tekak dan psikosomatik

Penyakit tekak yang mana orang yang paling sering bertembung adalah tonsilitis (tonsilitis), laringitis, faringitis. Mereka dikaitkan dengan gejala seperti peluh atau rasa "koma" di kerongkong.

Semua penyakit yang disebabkan oleh penembusan jangkitan dalam bentuk virus atau bakteria ke dalam badan dipanggil somatik. Oleh itu, psychosomatics termasuk dua komponen - perubatan dan psikologi.

Iaitu, ilmu psikosomatik mengkaji hubungan antara keadaan psikologi seseorang dan penyakit yang dia ada. Dan penyakit psikosomatik tekak menghubungkan dengan rasa tidak puas hati yang tidak diucapkan, menindas emosi (kemarahan, kerengsaan).

Pemikiran dan penyakit

Terdapat jadual khas yang mengaitkan fikiran dan penyakit yang salah. Di dalamnya bahagian yang berasingan didedikasikan kepada tekak. Contohnya ialah karya Louise Hay.

Sakit tenggorokan: psikosomatik, penyebab

Angina (tonsilitis)	Mengaitkan kekasaran dalam alamat seseorang. Kemungkinan untuk menunjukkan keegoisan.
Kelenjar	Penahanan dan penindasan. Semuanya berlaku tanpa penyertaan subjek dan bertentangan dengan keinginannya.
Pharyngitis	Ketergantungan pada orang lain, ketakutan, kemarahan yang tidak diucapkan, keengganan untuk berubah.
Batuk (sakit tekak)	Keinginan untuk menarik perhatian orang lain adalah dilihat atau didengar.
Com di tekak	Tidak percaya, takut hidup.
Laryngitis	Keletihan dari tekanan orang lain, ketidakupayaan untuk bercakap kerana kemarahan dan ketakutan.
Pelepasan Nasopharyngeal (lendir dalam tekak)	Merasakan diri anda dari sudut pandang mangsa, bayi yang tidak sempurna yang menangis.

Sekiranya anda meminta ilmu psikosomatik, mengapa sakit tekak, jawapannya mudah. Dia diprovokasi oleh emosi yang tidak terucapkan, takut mengumumkan dirinya ke seluruh dunia.

Angina psikosomatik (tonsilitis)

Ia kelihatan sebagai peradangan alahan berjangkit pada tisu-tisu. Dihantar secara secara automatik:

• Melalui udara.
• Melalui hubungan dengan orang yang sakit.

Subcooling, parameter imuniti menjejaskan masa dan keparahan penyakit.

Kesakitan psikosomatik di kerongkong dengan angina dikaitkan dengan tabiat orang yang diam dalam tindak balas terhadap penghinaan. Stereotaip tingkah laku beliau adalah untuk "menangis di sudut," tetapi tidak memberi pelaku penolakan yang layak. Orang seperti itu tidak tahu bagaimana untuk mengucapkan masalah itu, lebih suka menderita.

Psikosomatik membezakan sebab-sebab keradangan tekak:

• Menghina penghinaan.
• Penindasan negatif.
• Ketidakmampuan untuk mempertahankan diri, pandangan anda.
• Kurangnya ekspresi diri.

Orang-orang seperti ini memaksa diri untuk diam. Mereka sentiasa mengawal kenyataan mereka, takut mencederakan orang lain. Masalahnya adalah bahawa orang lain tidak bimbang sama sekali.

Dan badan, terpaksa berdiam diri sepanjang masa, bertindak balas dengan sewajarnya - tekak mula sakit, dan suara itu hilang. Kanak-kanak yang berisiko angina psikosomatik adalah anak-anak kuasa ibu bapa yang dianggap hanya dengan pendapat mereka. Berkembang, mereka sering terus bersembunyi di bawah naungan dan takut untuk menyuarakan pemikiran dan perasaan mereka di dahi.

Laryngitis psikosomatik

Laryngitis adalah luka tekak yang disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria. Selalunya, penyakit itu menampakkan diri terhadap latar belakang penyakit pernafasan akut, demam merah atau selesema.

Manifestasi gejala laryngitis:

1. Tekak adalah seperti tercalar.
2. Serangan batuk kering.
3. Osiplost atau kehilangan suara yang lengkap.

Dalam sesetengah kes, terdapat juga menelan yang menyakitkan.

Untuk penyakit ini, manifestasi psikosomatik yang jelas adalah ciri. Tenggorokan bereaksi dengan manifestasi yang menyakitkan dalam bentuk batuk dan menggaruk. Orang yang sentiasa menghadapi masalah radang laryngitis sering kali bergantung kepada orang lain - saudara, suami, teman atau pekerja. Di atas mereka, seolah-olah kehendak orang lain. Dan orang itu tidak boleh atau tidak mahu menyelesaikan keadaan itu dengan sebab tertentu, walaupun dia tidak dapat menerima keadaan ini.

Dan kemudian psikosomatik memasuki haknya sendiri. Tekanan persis, kemudian mula "duduk" suara. Pada mulanya kerongkong dibelenggu oleh ketakutan. Kemudian, tidak terkatakan dalam masa kemarahan dan kemarahan tidak membenarkan untuk mengatakan satu perkataan. Orang itu menjadi bodoh. Dan semua ini disertai oleh sensasi yang menyakitkan.

Perwujudan laryngitis yang pertama - sakit tekak - psikosomatik menerangkan kebiasaannya tergesa-gesa, tidak membicarakan apa yang mengganggu. Jiwa menderita, dan tubuh bertindak balas: tekak menjadi meradang dan sakit, suara mengerang, dan terkadang hilang.

Tidak dilepaskan ke kebebasan, tenaga negatif berkumpul di dalam tubuh dan menimbulkan penyakit.

Pharyngitis psikosomatik

Pharyngitis - penyakit yang dikaitkan dengan keradangan tekak lendir - boleh berlaku dalam bentuk akut atau kronik. Manifestasi somatiknya, serta laringitis, dikaitkan dengan penyakit pernafasan akut, influenza, dan sebagainya.

Pencetus untuk perkembangan faringitis boleh berfungsi sebagai hipotermia, stres, pengalaman panjang perokok.

Fasa akut yang tidak dirawat sering kali mengalir ke dalam bentuk kronik. Perwujudan faringitis sering digambarkan sebagai gejala sebagai "benjolan di kerongkong" atau "mukus", serta serangan batuk yang melelahkan.

Dan jika semuanya jelas dengan bentuk penyakit berjangkit akut, maka manifestasi kronik dapat dijelaskan dengan bantuan psychosomatics. Sakit tenggorokan timbul dari fakta bahawa seseorang memaksa dirinya untuk berdiam diri, bertentangan dengan hasratnya sendiri, emosi, dan sering bertentangan dengan akal sehat. Masalah tanpa syarat tidak akan diselesaikan dengan sendirinya, dan orang lain mungkin tidak dapat membaca fikiran anda atau betul menafsirkan sebab bagi kesalahan itu.

Psikosomatik "koma di kerongkong" jelas kepada nenek moyang kita. Ia bukan untuk apa-apa cerita rakyat yang menghubungkan frasa "di tekak" dengan rasa kesedihan atau kemarahan, yang anda tidak boleh katakan dan tidak boleh diterima. Jadi itu. Tekanan berterusan dan rasa azab, apabila seseorang tidak dapat mengawal apa-apa proses kehidupan, meletakkan otot laring di bawah serangan - terdapat peningkatan peruntukan lendir. Otot laring secara refleks dikurangkan disebabkan oleh kelebihan rembesan mukus, terdapat batuk yang berterusan.

Jadi, secara beransur-ansur, kita bergerak ke gejala seterusnya dari psikosomatik tekak. Batuk hanyalah keinginan seseorang untuk didengar. Semua orang memberi perhatian kepada hakikat bahawa kanak-kanak paling kerap terkena selsema. Penyakit ini sering disertai oleh batuk yang menyakitkan yang berterusan untuk masa yang lama selepas pemulihan kanak-kanak. Dari sudut psikosomatik, ini disebabkan kekurangan "suara kanak-kanak" pada kanak-kanak. Beberapa orang dewasa bimbang diri mereka untuk bertanya tentang keinginan dan keperluan kanak-kanak. Kebanyakan ibu bapa melihat kanak-kanak sebagai sebahagian daripada diri mereka sendiri, dengan pemikiran dan keperluan yang sama. Larangan berterusan pada pihak ibu bapa membawa kepada hakikat bahawa kanak-kanak mula sering sakit.

Tetapi dari kekurangan hak dalam keluarga atau dalam perkhidmatan tidak diinsuranskan dan ramai orang dewasa. Dan masalah utama mereka ialah mereka tidak menganggap diri mereka berhak untuk menyatakan ini, melindungi kepentingan mereka, mempertahankan pandangan mereka. Sering kali orang-orang ini mengorbankan walaupun "kegembiraan kecil" mereka, satu contoh yang boleh mengeluarkan kopi baru pada waktu pagi.

Otot tekak bertindak balas kepada apa-apa kelebihan saraf. Mereka mula mengecut. Dan ini, seterusnya, membawa kepada tercekik tekak atau batuk. Batasan batuk sedikit menjadi orang kronik dan menemani dia sepanjang hidupnya.

Psikosomatik pergi ke penyelamatan

Sains psikosomatik bukan sahaja menjawab soalan "mengapa sakit tekak," tetapi juga menawarkan penyelesaian kepada masalah yang telah timbul. Algoritma untuk menyelesaikan masalah psikosomatik adalah sangat mudah dan melibatkan penubuhan hubungan kausal antara penyakit dan sumbernya. Pertimbangkannya pada rajah:

1. Kenal pasti punca penyakit: virus atau tekanan.
2. Sekiranya salah adalah psikosomatik, tentukan sumber tekanan.
3. Kami menyelesaikan masalah psikosomatik, dan penyakit tekak hilang selepas itu.

Sudah tentu, stereotaip tingkah laku yang telah berkembang selama bertahun-tahun tidak akan hilang serta-merta. Dari kesedaran mengenai masalah kepada resolusinya adalah jalan panjang dan rumit. Namun, semua orang boleh lulus jalan ini. Satu-satunya pengecualian mungkin adalah kanak-kanak yang bergantung kepada ibu bapa terlalu besar. Mengenai ciri-ciri membantu anak-anak, kita akan berhenti kemudian. Untuk bermula, mari bercakap tentang orang dewasa.

Kami meneruskan rawatan

Jika psikosomatik penyakit tekak dikaitkan dengan pernyataan yang kurang jelas, maka "rawatan" harus bermula dari sebaliknya. Perkara pertama yang perlu anda pelajari adalah memahami bahawa selamat dan semulajadi untuk membicarakan perasaan anda daripada gembira positif kepada orang yang mudah marah dan negatif! Seseorang mungkin berpendapat bahawa ini boleh menyebabkan konflik. Sudah tentu, banyak yang benar-benar menghadapi salah faham atau bahkan pencerobohan untuk cuba menyatakan pendapat mereka atau mempertahankan keputusan itu. Dan selepas beberapa kegagalan, saya tidak mahu bermula. Walaupun orang lain di depan matamu selalu memberitahu kebenaran secara langsung, dan mereka bukan sahaja tidak dimarahi untuk ini, tetapi, sebaliknya, mengagumi keterbukaan dan keadilan mereka.

Oleh itu, mungkin masalah itu perlu dicari dalam diri anda, dalam ketidakupayaan untuk menyampaikan apa yang anda rasakan atau meminta apa yang anda inginkan?

Mengekspresikan diri tanpa menyinggung orang lain

Semua ahli psikologi bersetuju bahawa pemenang dalam konflik adalah orang yang boleh membawa situasi dari sudut pandangannya, tanpa menyalahkan dan tidak menyerang lawan. Analisis apa yang biasanya anda katakan dalam situasi yang anda tidak suka:

1. Katakan kepada orang yang anda cintai betapa buruknya, tak berpengalaman, mementingkan diri sendiri, tidak bertanggungjawab, dan sebagainya. Tingkah laku semacam itu akan menyebabkan kemarahan, konflik dapat menimbulkan perpecahan dalam hubungan.
2. Lebih suka berdiam diri dan melakukan kesalahan "menelan", mengorbankan kepentingan anda dengan nama "hubungan kami" atau "menyelamatkan keluarga." Kemudian bersiap sedia untuk menerima semua penyakit tekak yang mungkin (psikosomatik adalah punca mereka).

Tetapi jika kedua-dua cara adalah salah, apakah yang perlu saya lakukan? Jawapannya mudah - cuba untuk menggantikan perkataan yang menuduh dengan " I-utterance". Jangan cuba menyalahkan orang lain, anda bukan pendakwa. Beritahu saya mengenai diri anda. Apa yang anda rasa pada masa ini, bagaimana keadaan itu memberi kesan kepada anda, keadaan kesihatan anda. Ini akan membolehkan anda untuk menyatakan diri anda tanpa menjejaskan perasaan orang lain.

Menggunakan teknik "I-statement" , dua peraturan mudah mesti diperhatikan:

• Buat penekanan pada kata ganti "I".
• Bercakap hanya tentang emosi dan perasaan anda.

Setelah membawa kepada otomatisme kebiasaan menyatakan perasaan seseorang melalui " pernyataan saya", anda tidak hanya dapat menjaga hubungan baik dengan pasangan, saudara, teman atau rakan sekerja, menjadi pemenang dalam konflik, tetapi juga dapat menyampaikan dalam bentuk yang benar kepada pengantara yang anda Bimbang. Ia tidak lagi perlu untuk mengabaikan masalah itu, untuk tidak mengeluarkan emosi negatif dan menimbulkan sakit tekak. Psikosomatik akan membantu anda menaklukkan ketakutan dan mencintai diri sendiri.

Membantu Kanak-kanak

Psikosomatik penyakit tekak pada kanak-kanak dan orang dewasa adalah perkara biasa. Masalah utama ialah ibu yang menyayangi hiper untuk menentukan apa yang dia mahu, dan ibu bapa yang acuh tak acuh hanya tidak peduli dengan keinginan dan keperluannya.

Perhatikan maksud emas adalah sukar, tetapi mungkin. Tonton kanak-kanak itu dan anda akan melihat apa yang dia mahukan. Untuk kanak-kanak yang lebih tua, persekitaran rumah yang aman diperlukan. Seorang remaja perlu tahu bahawa dia disayangi, dihargai dan dihormati bahawa dia boleh bercakap dengan ibu bapanya tentang apa-apa topik, mengamanahkan mereka dengan rahsia mereka.

Bukan rahsia lagi bahawa setiap kanak-kanak mempunyai keinginan dan keperluannya. Jadi:

• Seorang kanak-kanak selama satu tahun memerlukan sebahagian besar daripada semua keselamatan. Seorang ibu yang penyayang dapat membantu dia berasa selamat jika dia cuba menghabiskan banyak masa dengan bayi untuk dapat menenangkan diri, mengambil tangan atau makan.

• Seorang kanak-kanak 1-3 tahun tahu dunia tanpa gangguan. Dan tanpa henti "mustahil", disertai dengan teriakan ibu atau, lebih buruk, tamparan, membentuk perasaan tidak berkuasa pada anak, dia menjadi biasa untuk menindas keinginannya demi ibunya. Cuba memberi peluang kepada kanak-kanak untuk mempelajari alam sekitar, terutamanya kerana tidak begitu sukar untuk mengamankannya sekarang - terdapat sudut silikon khas dan soket untuk soket.

• Hayat kanak-kanak berusia 4-7 tahun adalah permainan. Mereka mahu menjadi yang paling kuat, yang paling lincah, paling gay. Semua ini memerlukan dari ketahanan dan kesabaran ibu bapa. Berikannya kepada kanak-kanak itu, percayalah saya - dia sepatutnya.

• Pelajar-pelajar muda mahu melakukan apa sahaja yang menarik minat mereka. Jangan paksa keinginan anda dan mimpi yang tidak tercapai pada anak anda. Dia tidak perlu menyedari cita-cita anda. Jangan paksa dia untuk melakukan perkara-perkara yang jiwa tidak berbohong. Jika kanak-kanak tidak merasa berhak untuk memilih, mereka tidak boleh mengelakkan penyakit psikosomatik tekak.

• Pada masa remaja dan lebih tua keperluan untuk mewujudkan diri menjadi yang utama. Kanak-kanak itu bertujuan mendapatkan kuasa di kalangan rakan sebaya. Masa ekspresi diri dengan bantuan pakaian yang tidak dapat dibayangkan dan pendapat yang tidak dapat dipertikaikan untuk semua kesempatan. Anda hanya perlu menunggu. Ia tidak selamanya. Tetapi memberi kanak-kanak hak untuk memutuskan sendiri apa warna rambut yang akan dimiliki hari ini, anda boleh membawa keperibadian lengkap, yakin dengan kebolehan anda sendiri dan dengan jelas memahami apa yang dia mahu.

Perubahan tabiat dan stereotaip tingkah laku anda adalah sukar, kerana ini anda memerlukan keinginan, kesabaran dan keyakinan terhadap diri anda. Perkara utama - ingat: anda tidak perlu mencintai seluruh dunia, dan anda tidak perlu menyukainya. Tetapi, setelah belajar menerima diri anda dan memahami keinginan anda, anda tidak hanya akan mendapat keselesaan psikologi, tetapi juga kesihatan somatik.