Pemakanan yang baik: resipi untuk kanak-kanak sehingga setahun. Apa yang anda boleh memberi bayi anda setahun. kanak-kanak berusia tahun Menu oleh Komarovsky

Ramai ibu-ibu bimbang tentang tema "makanan bayi sehingga setahun." Resipi pelbagai hidangan yang berguna untuk serbuk anda, anda boleh datang dengan sendiri, dan anda boleh menggunakan nasihat pakar kanak-kanak. Dalam mencari yang terbaik untuk ibu bapa kanak-kanak itu dengan berhati-hati mengkaji rak makanan bayi. Kadang-kadang pilihan pilihan yang paling sesuai menjadi penyeksaan sebenar. Untuk memilih resipi untuk kanak-kanak sehingga setahun, anda perlu tahu beberapa peraturan dan, sudah tentu, mendengar kepada kehendak kanak-kanak.

neonat makan

Pertama sekali, kita harus ingat bahawa produk yang paling penting dan perlu bagi bayi anda susu ibu ibu. Ia tidak boleh menggantikan, tetapi kegunaannya tidak tahu hanya malas. Jika ibu, atas apa jua sebab, tidak boleh memberi makan kepada bayi anda payudara, satu-satunya cara - disesuaikan formula. Dengan pilihan beliau perlu didekati dengan tanggungjawab yang besar. Lagipun, produk ini akan menjadi satu-satunya makanan untuk serbuk dalam tempoh enam bulan pertama kehidupan. Apabila cecair tambahan mungkin perlu bayi botol-makan. Dalam kes ini, ia adalah perlu untuk minum air atau teh khas, sesuai mengikut umur.

umpan

makanan pejal pertama hendaklah dimasukkan dalam kira-kira enam bulan. Anda tidak perlu tergesa-gesa ini. Sebagai pakar berkata, ia adalah lebih baik untuk minggu lewat, daripada tergesa-gesa. Resipi untuk bayi berusia bawah satu tahun tidak termasuk produk kompleks. Bahan-bahan yang perlu menjadi semula jadi, segar, tanpa pengawet dan pewarna. Perkara pertama adalah untuk cuba bayi - adalah produk tenusu. Biasanya ini adalah kefir. Diberi dua atau tiga sudu kali pertama, maka susu ibu tambahan atau formula. Lure sentiasa memeterai makan kedua. Jadi, anda akan dapat melihat reaksi bayi. Setiap hari jumlah sudu perlu ditambah. Hasilnya, yogurt akan menggantikan makan. Apabila kanak-kanak menyesuaikan diri dengan produk baru, ia secara beransur-ansur ditambah kepada curd. Ini perlu dilakukan secara beransur-ansur. Ambil masa untuk tidak membahayakan.

Resipi untuk bayi berusia bawah satu tahun

Setelah menguasai keju kampung dan yogurt, bayi, pasti tidak akan menolak untuk mencuba sesuatu yang lain. Menawarkan kepadanya bubur tenusu percuma. Ia boleh menjadi soba, beras, jagung. Sila ambil perhatian bahawa produk tidak mengandungi gluten. Ia boleh menyebabkan reaksi alergi.

Kashi mesti menyediakan disesuaikan untuk air atau campuran daripadanya. Lembu dan susu kambing tidak boleh hadir dalam menu anak tahun-lama. Oleh Komarovsky, kacau-bilau juga ditambah kepada susu ibu, jika ia adalah dalam jumlah yang mencukupi (Dr. Komorowski - pakar kanak-kanak terkenal, nasihat beliau perlu sejumlah besar ibu bapa, termasuk yang sangat terkenal di dunia).

Untuk memberi makan kanak-kanak tahun pertama hayat perlu sayur-sayuran dan puri buah-buahan. Baru-baru ini terbaik ditafsirkan dengan berhati-hati. Merasai manis, kanak-kanak itu boleh menolak daripada sayur-sayuran. Ricer, memilih makanan seperti kentang, skuasy, kembang kol, brokoli, zucchini. Mereka tidak menyebabkan alahan dan mengandungi sejumlah besar nutrien. Jangan letakkan sebarang perasa dalam kentang lecek. Garam dan gula juga dilarang. Oleh itu bayi secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan makanan yang tebal.

Daging ditadbir

Resipi untuk bayi berusia bawah satu tahun secara beransur-ansur menjadi lebih pelbagai. Selepas bayi telah menguasai sayur-sayuran, anda boleh merasai daging. Pada mulanya, sup masak, tetapi tidak di atas air, dan sup ayam. Biarkan bayi beliau selama beberapa hari. Jika kesan sampingan yang tidak diikuti, anda boleh menambah daging puri.

Secara beransur-ansur menambah kuning telur ayam, bermula dengan bahagian kelima. Menjelang tahun ia tidak boleh melebihi setengah daripada kuning telur. 10 bulan bayi harus cuba daging babi, daging lembu dan ikan. Pada usia ini, dia sudah dapat mengunyah keping pepejal cukup. Susu ibu atau campuran pudar ke dalam latar belakang.

Apakah yang boleh kanak-kanak setiap tahun

Peremahnuv sempadan tahun berusia, kanak-kanak bukan sahaja telah berkembang, naik berat badan, belajar untuk berjalan dan menerbitkan banyak bunyi, tetapi juga bersedia untuk mencuba dan mempelajari pelbagai citarasa. Anak kecil yang aktif dan sentiasa mendapat banyak pengalaman baru. badannya memerlukan pengisian semula kedai tenaga. Sehubungan dengan resipi ini untuk bayi (1 tahun) dari dunia ini adalah sedikit berbeza daripada yang digunakan sebelum ini. Banyak yang berubah dalam erti kata beliau rasa. kanak-kanak itu telah cuba semua citarasa mungkin dan membentuk sikapnya terhadap mereka.

Ia harus diperhatikan bahawa, bertentangan dengan kepercayaan popular, tidak semua kanak-kanak suka gula-gula. Ramai orang lebih suka untuk mengunyah kerak roti atau makan sekeping daging yang lembut. ibu bapa yang prihatin boleh dengan mudah diselesaikan dalam keutamaan rasa serbuk anda. Di bawah kami menawarkan menu anak tahun berusia teladan oleh Komarovsky.

1. Untuk sarapan pagi, anda boleh mengemukakan omelet, bubur susu, jus (teh, jeli atau koko). Semua perlu baru disediakan.
2. Makan tengah hari termasuk beberapa hidangan. Pertama boleh makan sup atau sup. Pada kedua - ikan rendah lemak atau daging dengan ulam sayur-sayuran. Untuk pencuci mulut - buah-buahan (segar wajib) dan minuman.
3. Snek petang biasanya makanan kegemaran kanak-kanak. Ibu perlu menyediakan apa-apa hidangan keju kotej, biskut, buah-buahan dan, sudah tentu, kolak.
4. Makan malam tidak boleh terlalu berkhasiat. makanan berlemak tidak akan memberikan bayi untuk tidur dan "memberi" anda malam tidur. Anda boleh menghantar sayur-sayuran kukus atau bijirin dan susu (yogurt).

Bagaimana untuk memasak

Ramai ibu-ibu yang berminat dalam persoalan apa yang boleh dimasukkan ke dalam sup. Untuk tujuan ini, set biasa produk yang berguna. Ini sup, daging, kentang, lobak merah, bawang, kubis. Mereka boleh ganti, sekali gus mempelbagaikan menu. Semua bahan-bahan yang dimasak bersama-sama, kemudian gunakan pengisar bertukar menjadi sup. Dari masa ke masa, sayur-sayuran dan daging boleh dipotong menjadi kepingan kecil, supaya kanak-kanak belajar untuk mengunyah.

Begitu juga, anda boleh memasak dan puri sayur-sayuran. Sayur-sayuran yang dimasak di dalam air dan juga bercampur-campur. Puri harus lebih tebal daripada sup. daging, dalam kes ini diberi makan secara berasingan. untuk makanan bayi tahun lama disediakan dengan cara yang sama seperti orang dewasa. perbezaan adalah bahawa makanan bayi tidak menambah rempah, dan menuangkan garam dalam jumlah yang minimum.

Prudence tidak akan campur tangan

Dalam penyediaan semua hidangan perlu dibaca resipi dengan teliti. Pemakanan kanak-kanak, 1 tahun yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangannya. Ia mestilah lengkap dan seimbang. Semua produk yang digunakan mestilah segar dan bebas daripada pencemaran.

Big kesilapan ramai ibu bapa adalah keinginan mereka untuk memberi makan kepada kanak-kanak itu bertentangan dengan kemahuannya. sudu tambahan dimakan "untuk bapa, ibu, nenek," tidak melakukan apa-apa yang baik. Seorang kanak-kanak kecil adalah agak mampu untuk membuat keputusan berapa banyak yang dia boleh makan dan pada masa.

Memerhatikan bahawa camilan kanak-kanak. Pada usia satu tahun dia sudah mempunyai gigi beberapa. Walau bagaimanapun, untuk mengunyah sepenuhnya sesuatu yang dia tidak boleh. Oleh itu, mengambil santapan besar epal atau donut, ia dengan mudah boleh tercekik. Biarkan beliau biskut kanak-kanak. Ia agak keras dan cair di bawah pengaruh air liur. Jadi, anda boleh membantu melindungi bayi anda dan memberinya suatu peluang untuk mengamalkan mengunyah.