Pertumbuhan Jason Stethema dan fakta menarik lain mengenainya

Dzheyson Stethem, pelakon British yang terkenal, dilahirkan dalam keluarga penyanyi dan penjahit. 1967/09/12 kejadian yang berlaku, di Chesterfield. Dari usia awal kanak-kanak itu secara aktif sukan. Ini mempunyai merit besar bapanya dan abang Jason. Keluarga Chesterfield hidup secara ringkas. Apabila Statham masih kanak-kanak, beliau berpindah ke Great Yarmouth, di mana budak kecil terlibat dalam seni, pendidikan jasmani dan pelbagai kerja sambilan. Kerjaya beliau bertindak sebagai seorang lelaki muda mula berlakon dalam iklan dan filem pertamanya adalah filem "Lock, Stock dan Dua Tong Merokok."

Pemakanan dan senaman

hal ini seorang lelaki yang memberi tumpuan kepada dalam hidupnya. Tidak ada maklumat yang tepat tentang apa pertumbuhan Jason Stethema. Sesetengah sumber mengatakan bahawa ia adalah sama dengan 173 sentimeter, yang lain - 175, dan yang ketiga - secara umum, 178 sentimeter. Tetapi dengan apa-apa yang rendah untuk lelaki pelakon semakin banyak sukan dan berpegang teguh kepada makanan gaya tertentu.

Jason tetap berada di dalam bentuk enviably baik. Ia mempunyai bukti yang berkaitan. Jika kita menganggap bahawa pertumbuhan Jason Stethema 1 meter 75 sentimeter, dan berat itu adalah di antara 77-83 kg, pada jumlah eksponen pertama lemak subkutaneus ia akan menjadi lebih kurang sama dengan lapan peratus. Pada 83 kg kenaikan peratusan yang sama hingga sepuluh. Dan ini adalah pengiraan ideal.

Untuk mencapai keputusan itu, Jason tidak pernah mengambil karbohidrat selepas dua jam hari dan melarang dirinya sama sekali selepas 19.00. pelatih peribadi Logan Hood Stethema direka untuk artis dan senaman khas, yang, bersama-sama dengan pemakanan yang betul membuat terkenal seorang lelaki kerana dia adalah.

makanan harian bintang

Dzheyson Stethem, pertumbuhan, berat yang normal, mengikuti diet khusus. Jadi, untuk sarapan pagi ia makan hancur telur, buah-buahan, tetapi segar, dan oatmeal. Untuk makan tengah hari, yang tidak sepatutnya berlaku lewat daripada dua jam, pelakon menggunakan sup miso, sayur-sayuran, nasi kukus dan. Pada waktu petang dan petang Statham makan ayam, daging tanpa lemak dan ikan serta salad tanpa kuah. Tetapi walaupun ini makanan sederhana hendaklah dimakan ke 19.00. Sebagai snek, tetapi hanya sehingga pukul tujuh malam, Jason berani untuk makan kacang dan coklat. produk kalori, tetapi sukan yang aktif pelakon paling sibuk, mereka tidak meninggalkan kesan dalam angka bintang.

budaya fizikal

Tentang apa jenis ketinggian Jason Stethema, pembaca sudah tahu. Jadi mari kita lihat, dan dengan apa yang pelakon senaman menggunakan untuk mengekalkan bentuknya. Sentiasa latihannya dia bermula dengan senaman sepuluh minit pada mesin mendayung. Maka anda perlu untuk memulakan beban, yang menjalankan setiap hari, berselang-seli di antara mereka. Kompleks ini terdiri daripada pelbagai jenis kelas: semua jenis push-up, senaman dengan kettlebells pood, piramid tarik-up atau tekan tubi, membaling bola perubatan item sukan berat dan lain-lain.

Selain daripada itu, Jason mempunyai lebih dan latihan bulat. Menurut artis itu sendiri, untuk mengekalkan beban ini tidak mudah. Kadang-kadang ia seolah-olah bahawa anda akan jatuh dan tercekik. Tetapi Statham menghadapi semua latihan dan latihan tidak berhenti walaupun untuk sehari.

Beberapa helah Stethema diet

Jason adalah benar-benar tidak mengambil pasta dan roti. Dia telah lupa jus apa buah-buahan dan alkohol. Jason Stethema pertumbuhan dan keadaan fizikal yang sangat baik membolehkan beliau untuk makan sekurang-kurangnya satu kek setiap hari. Tetapi tidak, lelaki itu sebagai pencuci mulut manis mampu kecuali bahawa yogurt atau buah-buahan. Peraturan kedua, yang sepatutnya menjadi bintang tanpa soalan - adalah penggunaan harian lima setengah liter air. Semua yang ia makan dan minuman, lelaki itu menulis dalam jurnal khas untuk mengesan sama ada dia membuat apa-apa kesilapan. Dan Jason had utama - penggunaan tidak lebih daripada dua ribu kalori setiap hari.

pertumbuhan Jason Stethema dan kerjaya pemodelan

Jason semasa pertumbuhannya mempunyai potensi untuk menjadi seorang model yang sangat baik. Walau bagaimanapun, mengapa tidak? Dia model. Walaupun hari ini ia adalah sukar untuk melihat dia di atas podium, dia lebih suka lebih pengiklanan dan sinematografi. Dzheyson Stethem (ketinggian 173 cm - menurut kebanyakan media) memulakan kerjayanya dalam pengiklanan televisyen dengan seluar jeans.

Apabila data luaran seperti dan kedudukan Jason bintang tidak dianggap seorang lelaki wanita di Hollywood. Hari ini dia mempunyai hubungan dengan model Rosie Huntington-Whiteley itu. Sebelum tujuh tahun beliau tinggalnya pelakon Kelli Penggunaan. Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi dilihat bon jangka masa pendek antara Jason dan penyanyi Sofi Monk. Ini adalah, mungkin, semua senarai penaklukan amorous pelakon. Pencapaian beliau dalam sukan adalah lebih daripada romantis. Mungkin cara yang sepatutnya, atlet mestilah tahan semua masalah nasib, walaupun sama seperti wanita. Walaupun ia adalah diperhatikan bahawa jantina yang adil tidak memintas muka pelakon.