Purata Do fenomena - menggerenyet dalam tidur?

Tidur - Ini adalah satu proses yang menarik, penuh dengan teka-teki, banyak yang masih untuk membongkar gagal menangani fenomena fisiologi tertentu bahawa walaupun saintis. Seseorang yang berminat dalam tafsiran mimpi beliau telah melihat, seseorang - nilai kedudukan di mana dia tidur, dan kami kini mempunyai untuk mengetahui mengapa, apabila kita tidur, tangan dan kaki kami secara spontan mula bergerak. soalan yang menarik? Mari kita mengetahui apa yang ia boleh.

Sesungguhnya, semua orang dalam hidup saya mempunyai keadaan seperti itu, apabila anda tidur pada pengangkutan awam atau dalam ceramah di institut itu, di rumah di tempat tidur kegemarannya, dan ada perasaan yang menyenangkan relaksasi. Maka semua otot tiba-tiba badan anda untuk berkontrak, dan ini membawa kepada kebangkitan. Ada yang percaya bahawa jika berlaku kepada berkedut dalam tidurnya - akibat overloads saraf; yang lain mengatakan bahawa ia adalah semata-mata hasil daripada kekurangan tidur.

Kerana apa sebenarnya yang berlaku kepada kita, mengapa berkedut dalam tidur? Pada kesempatan ini, terdapat banyak pendapat yang berbeza. Mari kita belajar sebahagian daripada mereka.

Apa-apa reaksi pelik dalam badan kita bergantung kepada ciri-ciri nafas. Setakat yang kita tahu, akan ada beberapa fasa tidur. Proses pernafasan pertama adalah lebih perlahan daripada biasa, dan otak menerima keadaan ini sebagai umershvleniya proses, kerana otak tidak dapat membezakan awal kematian dan keadaan mimpi. Akibatnya, otak menghantar arahan untuk badan kita untuk melindungi anggota badan kita secara drastik dikurangkan, supaya otak itu telah menyimpang dari tidur itu. Berkedut semasa tidur boleh semua orang-orang yang memerlukan lebih banyak masa untuk pergi ke tidur daripada yang lain yang "dimatikan" serta-merta.

Kerana apa yang anda masih boleh berkedut dalam tidur? Kerana kenyataan bahawa aktiviti otak semasa tidur adalah tidak berbeza dari negeri bangun beliau. Badan dalam kes-kes itu sering lumpuh, walaupun terdapat pengecualian kepada peraturan, apabila apa yang dipanggil "orang gila" adalah kehidupan malam yang rahsia. Kadang-kadang, semasa tidur, otak menganggap kedudukan badan untuk kehilangan kira-kira manakala reaksi perlindungan kedudukan tidak stabil dicetuskan, dan badan kita cuba untuk mengekalkan kestabilan yang dikatakan itu. Kita bangun mendadak, kita faham bahawa semuanya teratur, aktiviti otot kemudian, panik berhenti.

Penjelasan yang paling mudah adalah bahawa menggerenyet dalam tidurnya kerana kita boleh menenangkan badan sebelum tidur, menjatuhkan tekanan ke atas otot-otot badan kita. Semua ini menghalang rehat yang betul, dan otak menjadikan ia mungkin untuk menghilangkan kesesakan berlebihan, berehat.

Pandangan lain: semasa tidur pada manusia boleh mengubah kepekatan nutrien penting dan badan kita seperti kalium dan kalsium. Ini membawa kepada bahawa itulah pengecutan otot sukarela.

Bergerak-gerak dalam tidurnya dijelaskan oleh fakta bahawa semasa tidur, otak kita memberikan pesanan kepada otot - berehat, tetapi disebabkan oleh hakikat bahawa tindak balas yang berlaku dengan beberapa kelewatan, dalam hypertonicity otot yang dipanggil, ini membawa kepada tidak terkawal berkedut kaki kita.

Walaupun badan anda amat kurang magnesium, dijangkakan: dalam mimpi anda juga perlu mengalami pengecutan otot secara tiba-tiba.

gerenyet kanak-kanak dalam tidurnya kerana bahawa badannya sedang berkembang dengan pesat dan dibentuk, dan otot terus kehidupan yang aktif walaupun dalam tidurnya.

Pada masa dahulu, ia dipercayai bahawa tidur - satu keadaan peralihan yang lancar dari hidup mati, dan mereka jerks sama mempunyai maksud yang istimewa - sentuhan tangan syaitan, mahu membawa anda ke dunia yang berdosa. Sejak zaman pagan, sains telah banyak belajar tentang seseorang, tentang keunikan tubuhnya, termasuk bergerak-gerak dan tidur.

Secara umum, fenomena ini adalah tidak berbahaya dan tidak menyebabkan ketidakselesaan kepada anda dan orang yang anda sayangi. Tidur di Kesihatan, dan masalah sama ada anda -dergaetes dalam mimpi atau tidak - walaupun anda tidak mengganggu.