Speed - ia mengenai kualiti?

dunia hari ini, kita di mana-mana mengatakan bahawa manusia itu mampu untuk menjadi cepat. Tetapi apa yang kelajuan? Ini adalah satu set psikologi, ciri-ciri fizikal yang membolehkannya melaksanakan tugas tertentu dalam masa yang sesingkat mungkin. Sebenarnya, tiada apa-apa yang rumit di sana. Sesetengah orang mengelirukan konsep ini dengan tergesa-gesa. Dalam artikel ini kita akan membincangkan dengan lebih terperinci fenomena kelajuan psikologi dan fizikal dan bandingkan dengan tergesa-gesa. Ia ternyata bahawa kadang-kadang melambatkan kelajuan jauh lebih baik. Satu topik yang menarik kita ada bru. Mari kita pergi!

Apa yang kelajuan?

Speed - adalah keupayaan seseorang untuk segera melaksanakan tugas. Tidak ramai yang sedar bahawa keupayaan ini adalah bukan sahaja akibat daripada ciri-ciri semula jadi manusia, tetapi bahawa dia telah dilatih. Oleh itu, kelajuan - ia juga adalah satu kemahiran. Dan inilah makna fenomena ini dari sudut pandangan psikologi. Apa hartanah mengenakan kelajuan?

• Dinamik. Iaitu, ia boleh memuat kenaikan atau penurunan. Dari manusia dan alam sekitar bergantung kepada berapa cepat orang akan menghadapi tugas. Faktor-faktor di luar kawalan manusia, usaha dan keinginan. keadaan persekitaran - ia adalah cuaca, keadaan fizikal, kemampuan untuk bekerja dan lain-lain lagi.
• Automasi. Speed - ia adalah satu tanda bahawa terbongkar beberapa kemahiran ke tahap tertentu. Ia adalah mustahil untuk melakukan sesuatu yang lebih cepat daripada kemahiran tertentu yang hendak diambil. Ini bermakna bahawa ia tidak masuk akal untuk cuba untuk mencapai kelajuan selain daripada kemahiran. Satu tanda mendapat beberapa kemahiran adalah automasi. Kerana kenyataan bahawa seseorang itu melakukan sesuatu tanpa berfikir, ia bergantung kepada kelajuan dan kualiti tugas-tugas yang dilakukan. Dan parameter ini terdiri kecekapan.
• Penyesuaian. Ini bermakna bahawa kelajuan yang kita perlu memastikan bahawa kita boleh menyesuaikan diri dengan keadaan persekitaran. Bahawa mekanisme kemahiran telah ditetapkan untuk alam ini.

Ciri-ciri ini adalah penting untuk fenomena seperti kelajuan, tidak kira apa jenis ia adalah. Ini mungkin kelajuan pergerakan (ia adalah kemampuan seseorang dalam jangka pendek untuk mengubah kedudukan bahagian-bahagian tertentu tubuhnya, atau kelajuan pemikiran, di mana kita sekarang bercakap.

kelajuan psikologi

Secara umum, jika anda melihat penggunaan di organisma manusia, bahawa segala-galanya di dalamnya adalah saling berkaitan. Lebih kerap kita mengulangi beberapa tindakan fizikal, lebih cepat otak kita memproses maklumat yang berkaitan dengannya. Perkara yang sama adalah benar psikologi kami. Pada kelajuan pemikiran kita bergantung kepada tindak balas fisiologi dalam badan.

Berikut adalah apa yang kelajuan. Pada menjalankan sistem saraf, ternyata, ia dibayar tidak kurang perhatian daripada dalam biologi, seperti yang pelik kerana ia mungkin berbunyi. Dan secara umum, ia adalah mustahil untuk abstrak fizikal dan mental. Tetapi kami akan cuba untuk mempertimbangkan kesan-kesan ini secara berasingan. Apakah kelajuan psikologi?

• Kelajuan pantas berfikir. Iaitu, orang-orang dalam aspek-aspek tertentu pemikiran adalah lebih cepat daripada melakukan. Ini adalah sangat berguna dalam semua keadaan bahawa seseorang boleh menghadapi.
• Kelajuan tindak balas. Ini adalah kadar di mana seseorang betul boleh memproses apa yang berlaku di dunia acara itu dan membuat keputusan yang tepat yang berkaitan dengannya.
• Kepantasan pembentukan kemahiran. Ia secara langsung berkaitan dengan kelajuan pemikiran. Secara umum, apa-apa kemahiran mempunyai dua bahagian: teori dan praktikal. Sebagai contoh, bahagian teori jangka adalah maklumat tentang kedudukan yang betul bagi kaki, postur, dan beberapa parameter lain. Turut termasuk perwakilan orang tentang bagaimana anda perlu untuk melarikan diri. Tetapi bahagian yang praktikal secara langsung berkaitan tindak balas otot dengan kemunculan pemikiran ini.
• Kelajuan sistem saraf. Ini adalah satu parameter individu yang diwarisi. Terdapat empat jenis sistem saraf: mudah tersinggung, optimis, apatis dan kemurungan, di mana yang paling cepat adalah yang pertama dan yang paling perlahan - yang terakhir.

Dan banyak perkara lain termasuk kelajuan psihologicheskyaa. Dan sekarang mari kita lihat fenomena "kelajuan".

kelajuan fizikal

Speed - adalah kualiti fizikal Buyout termasuk pelbagai bukti fizikal, seperti kadar jantung, pergerakan otot, kelajuan dan banyak parameter lain yang berkaitan dengan tubuh manusia. Ia tidak cukup menentukan, tetapi ia adalah agak jelas. Speed - ia menjalankan keupayaan seseorang untuk menjalankan bukan sahaja cepat tindakan-tindakan tertentu, tetapi juga untuk melaksanakannya tanpa mengurangkan kecekapan. Ini adalah parameter yang sangat penting, yang orang sering lupa apabila mereka mahu tergesa-gesa. Sebenarnya, kecekapan tidak boleh wujud tanpa kelajuan.

Harmony kewujudan kita

Tetapi, seperti yang telah kita berkata, semua dalam badan kita adalah saling berkaitan. Walaupun menjalankan eksperimen di mana ia telah mendapati bahawa orang sering cenderung untuk memandang rendah keupayaan mereka. Tetapi pada masa yang sama ambang maksimum adalah pada semua orang. Tidak hakikat bahawa anda meletakkan rekod baru - yang terakhir. Tetapi jika anda tidak bekerja, dan menolak diri anda dari segi psikologi, kelajuan berjalan tinggi, sebagai contoh, anda tidak akan dicapai. Oleh itu, minda masih rendah, walaupun, dan harmoni melengkapi badan kita.

Tidak seperti tergesa-gesa kelajuan

Ramai orang yang cuba untuk melakukan sesuatu dengan cepat. Hasilnya - tetapi kelembapan lain. Mengapa ini berlaku? sebab itu adalah sangat mudah. Orang hanya tergesa-gesa. Tergesa-gesa - satu keadaan apabila seseorang tidak memberi tumpuan hanya pada proses, yang ia menjalankan, dan pada kelajuan yang mereka mahu.

Beliau membayangkan pilihan yang terbaik untuk menyelesaikan masalah ini, tetapi dalam amalan ia ternyata sedikit berbeza. Jadi jangan tergesa-gesa. Pendekatan kepada soalan ini adalah amat munasabah. Speed - ia hanya produk kemahiran. Dan tidak lebih. Jadi belajar untuk melakukan sesuatu dan mendapat kepuasan daripadanya.

Apabila hanya melambatkan Penolong

Percayalah, kadang-kadang melambatkan hanya memberikan kelajuan yang lebih besar. Mengapa? Hakikatnya adalah bahawa otak kita memerlukan masa untuk melibatkan diri sepenuhnya dalam Proses pada kelajuan biasa. Tetapi perlahan-lahan dia ia dapat melakukan lebih baik. Dan pengalaman menunjukkan bahawa untuk kelajuan optimum pembangunan mesti mula untuk menjalankan atau melaksanakan apa-apa tindakan lain yang agak perlahan daripada kelajuan piawai. Supaya anda aktsentiruete langsung di atasnya. Dan kemahiran melatih dengan cara yang anda mahu.

Bagaimana untuk menjana kelajuan yang optimum?

Sebenarnya, ini adalah rahsia kelajuan optimum untuk anda pada masa ini. Apa tips lain boleh digunakan?

• Saya suka kerjanya. Apa sahaja yang anda tidak terlibat, anda perlu memastikan bahawa anda suka. Ia telah membuktikan bahawa dengan mengaktifkan pusat dopamin di dalam otak (jika orang yang menerima keseronokan) proses pembelajaran juga bertambah baik. Jika anda tidak suka kerja mereka, maka ia mungkin berakhir bahawa anda hanya emosi gagal. Tetapi di hadapan tahap darah normal aktiviti dopamine boleh lambat dan berat.
• Mencapai irama. Speed - adalah kualiti fizikal yang boleh berkembang hanya apabila diukur. Oleh itu, irama - ini adalah pilihan anda.
• Menukar selang kelajuan. Kelajuan manusia - keupayaan untuk pembelanjaan tenaga. Dalam usaha untuk meningkatkan daya tahan, tetapi dengan ketara meningkatkan kadar kerja anda, anda boleh melakukan latihan jeda atau tugas. Sebagai contoh, selang berjalan akan membolehkan untuk belajar untuk berjalan lebih cepat, tetapi ia masih meningkat daya tahan. Ingat - dalam semua jalan tengah yang penting.

Anda mungkin perlu kelajuan?

Kepantasan mungkin diperlukan dalam jumlah yang besar bidang kehidupan manusia. Speed - ia di kualiti fizikal pendidikan jasmani dengan unsur-unsur psikologi yang memerlukan mana-mana sahaja. Berikut adalah contoh kecil: kerja, kesihatan, hubungan dengan orang, kebolehpercayaan, dan beberapa kebolehan lain, kualiti dan ciri-ciri secara langsung berkaitan dengan kelajuan. Jadi masuk akal untuk melatih kelajuan. Hanya ini perlu dilakukan dengan bijak.