Takut air - akvafobiya, penyakit anjing gila. Bagaimana untuk berurusan dengan ia?

Salah satu jenis yang paling biasa fobia - takut air. Orang boleh menderita daripada itu sepanjang hidupnya, tidak pernah mengetahui keseronokan pelayaran. Mujurlah, keadaan boleh diperbetulkan jika mengambil serius masalah ini dan menjaga dirinya.

Apa yang anda memanggil takut air?

Phobia - keadaan yang biasa, yang dalam keadaan tertentu menyebabkan ketidakselesaan dan menghalang untuk menjalani kehidupan dengan sepenuhnya. Satu contoh yang menarik - takut air: orang kurang upaya tidak akan dapat untuk menyejukkan hari musim panas yang panas di kolam renang atau menikmati renang. Ia boleh muncul pada awal zaman kanak-kanak dan menemani kehidupan manusia.

Terdapat dua syarat-syarat asas untuk menandakan takut air. Bagaimana untuk betul dipanggil fenomena ini - akvafobiya atau penyakit anjing gila? Kedua-dua nama adalah betul dan digunakan untuk menunjukkan masalah yang sama. Sebelum istilah "anjing gila" telah digunakan untuk menggambarkan gejala dalam penyakit anjing gila. Ini penyakit yang membawa maut ditunjukkan penyakit anjing gila kuasa itu bahawa pesakit tidak dapat menelan dan minum air. Kini, kedua-dua nama-nama yang digunakan untuk merujuk kepada fobia par.

jenis akvafobii

Untuk merujuk kepada kes-kes tertentu rabies mempunyai terma khas dalam bidang psikologi. Mereka telah diperkenalkan untuk keselesaan, dan berjuang dengan keperluan penyakit untuk mengenal pasti ketakutan tentu air. Apakah nama tiap-tiap seorang daripada mereka dan itu bermakna? Mari kita menyiasat. jadi:

• ablutophobia - apa-apa takut terkena air;
• batofobiya - takut permukaan air pada kedalaman yang besar;
• patamofobiya - takut aliran gelora;
• limnofobiya - lelaki menakutkan jumlah yang besar air, badan air;
• talassofobiya - takut laut;
• antlofobiya - takut banjir atau banjir;
• omnofobiya - takut hujan jatuh;
• hionofobiya - takut salji.

Oleh itu, penyakit anjing gila - adalah nama generik, termasuk berat warna penyakit.

Sebab-sebab kejadian

Selalunya, takut air timbul dalam minda manusia pada awal zaman kanak-kanak. Sebab-sebab ini mungkin beberapa:

• Patologi semasa perkembangan janin (contohnya, hipoksia) - Takut timbul sebelum kelahiran.
• Menindik membran gelembung.
• pengalaman negatif. Kanak-kanak semasa berenang boleh tergelincir, jatuh, mendapatkan air dalam telinga dan hidung. Ini menyebabkan emosi yang tidak menyenangkan kuat berakar dalam minda dan pada masa akan menyebabkan ketakutan patologi. Air kini menyekutukan-Nya dengan kesakitan dan ketidakselesaan.
• Filem atau cerita-cerita tentang bencana yang berkaitan dengan air boleh mewujudkan rasa takut dalam kanak-kanak terlalu mudah terpengaruh, hasilnya membentuk akvafobiya, takut air menjadi patologi.
• reaksi terlalu keras ibu bapa. Jika semasa mandi bayi slip, dan ibu yang bertindak balas kepada ini dengan suara yang kuat, bayi itu takut, emosi negatif disimpan dan menjana fobia.

Bagaimana untuk membantu anak anda menghadapi rasa takut?

Dalam kes keengganan untuk kanak-kanak daripada berenang adalah penting untuk membezakan antara fobia dan hawa nafsu kanak-kanak biasa ini. Jika kanak-kanak tidak mengalami akvafobiey keperluan untuk mengetahui sebab, untuk memahami apa yang dia takut dan cuba untuk membantu anak anda mengatasi rasa takut ini. Ini boleh datang dalam mainan mandi berguna, berwarna-warni dan menarik untuk serbuk, mandi buih dengan aroma yang menyenangkan, menaikkan semangat. Benarkan anak anda untuk memilih loofah atau mandi mainan, dia harus faham bahawa dia mampu untuk mengawal proses. Gunakan semasa prosedur helah sedikit: menyanyi lagu atau buat cerita yang menyeronokkan tentang air. bantuan aktif permainan: apabila kanak-kanak itu seronok, ia lupa rasa takut. Baby akvafobiey lebih mudah untuk menghadapi, dalam proses membesar, ia boleh pergi, perkara utama - untuk membantu beliau dalam hal ini.

Apa yang perlu dielakkan?

Ia tidak perlu mengambil jalan keluar dengan memaksa dan kekejaman untuk memaksa kanak-kanak itu ke dalam air - ia adalah lebih traumatik bagi jiwa yang halus kanak-kanak itu dan akan menguatkan rasa takut. Tidak perlu untuk memanggil ia kemas, orang yg bodoh - kanak-kanak akan percaya kata-kata anda dan akan bertemu dengan mereka.

Untuk melucutkan sesuatu dalam azab itu tidak bernilai, dan juga untuk meletakkan sebelum pilihan: "Sama ada anda pergi berenang, atau menonton kartun" - kerana apa-apa kaedah pendidikan lebih trauma untuk kanak-kanak, tetapi tidak menghapuskan takut air. Kita mesti bertindak berbuat baik dan perlahan-lahan: dalam suasana persefahaman dan menyokong anak anda akan menjadi lebih mudah untuk mengatasi rasa takut dan tidak membawa ia ke alam dewasa. Sudah tentu, ia adalah lebih baik untuk mengikuti rapat reaksi kanak-kanak untuk mencegah pembentukan takut air. Dan kemudian topik ini: "Apa yang fobia, dan bagaimana untuk memerangi mereka?" Ia tidak berkaitan dengan anda.

dewasa Akvafobiya

Dewasa anjing gila - akibat tidak mengatasi takut kanak-kanak atau trauma psikologi yang dialami pada usia yang matang. Kebimbangan tersebut tidak lagi diri mereka sendiri, seperti yang berlaku pada kanak-kanak. Mereka menjadi masalah sebenar dan menghalang kehidupan yang penuh. Bagaimana boleh dibahagikan kepada fobia itu dan bagaimana untuk berurusan dengan mereka? Pada orang dewasa akvafobiya dikaitkan terutamanya dengan kematian, lemas dalam ketakutan. Kanak-kanak takut air itu sendiri. Dalam bidang psikologi, terdapat teknik-teknik untuk memerangi penyakit ini.

Sebagai contoh, pada sehelai kertas untuk membuat senarai keadaan yang menyebabkan ketakutan. Mereka perlu dinilai pada skala sepuluh mata, di mana 1 - keadaan kurang menakutkan, 10 - paling berbahaya, menyebabkan panik. Mental anda perlu hidup situasi ini, bermula dengan penilaian 1. Tujuan latihan - untuk menormalkan pernafasan, nadi, mengalami bahaya, belajar bagaimana untuk menilai kes tertentu tidak begitu berbahaya kerana ia seolah-olah lebih awal. Jadi untuk bergerak ke bawah senarai untuk mata lebih menakutkan. Bagi setiap langkah menguasai jangan lupa untuk memberi ganjaran kepada diri sendiri. Selepas lulus teknik boleh menetapkan keputusan pergi ke taman air atau pantai.

Apabila sebab - deria

Kadang-kadang takut air timbul daripada rasa tidak selesa dalam hubungan dengan hidung, telinga, mata. Dalam kes ini, ahli psikologi mengesyorkan Pembiasaan secara beransur-ansur. Pertama, anda hanya boleh lap muka dengan tuala basah, kemudian menggali air yang bersih atau sedikit masin di mata anda. Secara beransur-ansur pembiasaan membantu mengurangkan rasa tidak selesa, dan akhirnya takut akan hilang.

Untuk pendengaran air tidak berbahaya, perasaan yang tidak menyenangkan hilang apabila mengeluarkan kelembapan yang terperangkap dari telinga. Memukulnya dalam hidung di tempat pertama adalah takut tercekik. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu untuk bernafas dan menyimpan kepala anda di atas air. Apabila output fobia sifat itu hanya boleh menjadi Pembiasaan beransur-ansur.

Musuh utama - Panic

Apabila seseorang itu takut air terbuka, masuk ke keadaan seperti itu, dia merasakan rasa panik. Dan sebenarnya ia menjadi punca tragedi apabila orang lemas. Jika seseorang itu tenang, air itu sendiri menimbulkan ia ke permukaan, tetapi tidak menarik ke bawah. Kesedaran elemen yang tidak terkawal, kedalaman yang besar, kesukaran orientasi ruang membawa kepada kehilangan sabar. Dalam kes ini, anda perlu belajar untuk mempercayai air, ingat bahawa dia memegang. Air tidak musuh, tetapi kemalangan berlaku hanya kerana salah laku dan hilang kawalan diri. Bagi orang-orang dengan bentuk fobia, terdapat latihan psikologi khas.