Untuk apa sebab-sebab crunches bersama?

Penyakit sendi - satu fenomena yang biasa dalam masyarakat kita, dan bilangan punca artritis dan arthrosis berkembang secara berterusan. Mengapa ini berlaku?

Kunyah pada sendi: Punca

Malah, sebab-sebab yang banyak, kita senarai yang paling biasa:

1. Keturunan.
2. Aktiviti cetek.
3. Malnutrisi.
4. jangkitan Dipindahkan dan selesema.
5. asimilasi Wrong mineral, kegagalan dalam proses metabolik.
6. kecederaan Old dan lebam.
7. persekitaran ekologi Teruk.
8. kadar Fast hidup, tidak mengambil kira untuk kesihatan.

Memainkan peranan yang penting dan umur pesakit, kerana akhirnya sistem otot haus dan, akibat, yang crunches bersama, atau beberapa. Kadang-kadang fenomena ini adalah disebabkan oleh pelbagai proses fisiologi yang berlaku dalam ketegangan dan peningkatan aktiviti fizikal. Sebagai contoh, regangan diiringi dengan peningkatan dalam kapsul sendi. Pada masa ini, pecah buih dan penyaliran cecair sendi. Oleh kerana proses ini, dan crunches bersama. Kes-kes seperti bukan luar biasa.

Mengapa crunches sendi bahu?

Selalunya ia adalah lutut luluh dan sendi bahu. Ini adalah disebabkan oleh hakikat peningkatan aktiviti mereka. Mana-mana pergerakan disertai dengan pembangunan protein tisu penghubung. Ini membawa kepada hypermobility - pergerakan alat ligamen. Jika ligamen lemah, ia boleh menjadi luluh menyakitkan dan klik pergerakan apabila aktif. tidak betul, terdapat beberapa keturunan. Ia kekal untuk menjaga badan anda dan mengelakkan beban berat dan pergerakan secara tiba-tiba.

Punca yang paling biasa sendi segar - arthrosis. Penyakit ini ditunjukkan penipisan plat tulang rawan, menyebabkan gangguan dan gelongsor menimbulkan kesakitan.

Gejala-gejala osteoartritis:

1. Latihan mencetuskan sakit secara mendalam bersama.
2. Crunches bersama.
4. Ia adalah sukar untuk bergerak, terutamanya pada waktu pagi.

gejala arthritis

Arthritis sendi bahu - gangguan keradangan artikular yang paling biasa. Tanda-tanda adalah seperti berikut:

1. Adalah sukar untuk menggerakkan tangannya.
2. Kesakitan adalah tajam dan memotong.
3. Sendi membengkak dan perubahan bentuk.
4. Suhu meningkat mungkin hyperemia kulit.

Sering dijumpai artritis reaktif, yang mana berkembang selepas jangkitan atau pengambilan Chlamydia. Menentukan sebab-sebab terjadinya penyakit ini dan hanya boleh menjadi pakar. Digunakan untuk rawatan antibiotik, agen anti-radang.

senaman aktif juga boleh mencetuskan sendi bahu crunching. Ia boleh dikaitkan dengan ketegangan, yang menimbulkan pergerakan berlebihan. Dalam kes-kes seperti itu, ia adalah perlu untuk menghadkan mobiliti, untuk menggunakan pembalut elastik atau merakamkan tali pinggang. Selepas normalisasi hilang masalah.

Sebab crunching boleh bersembunyi di trauma lama dilupakan, keseleo kronik, undertreated atau menerima rawatan ditangguhkan.

Walau apa pun, jika crunches bersama, maka masalah ini adalah dalam sistem lokomotor wujud. Untuk mengelakkan komplikasi yang tidak menyenangkan, anda perlu berjumpa dengan pakar.