11 perkara yang diam-diam membunuh nafsu seks anda

Jika keinginan seksual anda adalah lebih besar daripada atau kurang daripada pasangan anda, ia boleh menjadi masalah sebenar bagi hubungan anda. Secara semula jadi, tidak ada nombor sempurna seks bertindak bahawa anda perlu membuat, tetapi jika anda hanya berasa bahawa anda tidak mendapatkan kepuasan dari hubungan seks agar anda terima sebelum ini, ia bermakna bahawa keinginan seksual anda secara beransur-ansur mati. Walaupun sebab sebenar anda akan dapat belajar hanya selepas lawatan ke doktor, anda perlu mengambil lihat pada sebab-sebab yang paling biasa kehilangan keinginan seksual. Satu-satunya cara anda berkesan boleh kembali ke keintiman seksual dalam hubungan anda.

Anda terlalu letih

Terlalu letih untuk melakukan hubungan seks dengan? Ia merupakan satu klise lama, tetapi ia ternyata bahawa ia juga adalah satu sebab utama mengapa kehidupan seks anda tidak boleh dilipat. Menurut kajian, kira-kira satu perempat daripada orang-orang yang mempunyai hubungan, melaporkan bahawa pada akhir hari bekerja keras mereka terlalu letih untuk turut melakukan hubungan seks. Kajian juga menunjukkan bahawa kekurangan tidur juga boleh memberi kesan negatif ke atas libido. Jadi, jika anda mahu untuk memimpin kehidupan seks yang sihat, anda perlu menetapkan masa yang cukup diperuntukkan untuk tidur yang sihat dan bunyi.

Dalam hidup terlalu banyak tekanan anda

Jika anda di bawah tekanan berterusan di tempat kerja atau anda tidak membangunkan hubungan dengan orang yang dikasihi, tahap kortisol di dalam badan anda meningkat disebabkan oleh hakikat bahawa anda mengalami terlalu banyak tekanan. Dan kortisol adalah sebab utama yang anda tidak mengalami tarikan seksual, kerana ia menyekat pengeluaran testosteron dan hormon lain, dan idea seks menjadi tidak menarik kepada anda.

Anda mempunyai ketidakseimbangan hormon

Jika anda dilahirkan dengan tahap hormon rendah, tidak kira sama ada anda mengenal pasti diri anda sebagai seorang lelaki atau sebagai seorang wanita, anda boleh sentiasa menjadi daya seks yang sangat miskin. Dapatkan nasihat doktor anda, jadi dia menghabiskan ujian yang ditetapkan dan memeriksa badan anda kehadiran ketidakseimbangan hormon. Selalunya, bagaimanapun, ini tidak berlaku kerana sebab-sebab semula jadi. Sebagai contoh, jika anda mengambil pil kawalan kelahiran dan membuat keputusan untuk menukar mereka atau menolak mereka, ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Walaupun kesan langsung kontraseptif kepada keinginan seksual tidak terbukti, mereka mempunyai kesan langsung kepada hormon anda, dan ramai orang yang menukar ubat atau meninggalkan mereka berkata bahawa mereka datang peningkatan mendadak dalam nafsu seks. Oleh itu, anda perlu berjumpa doktor untuk membantu anda menyelesaikan masalah ini.

Anda tertekan

Apabila kesihatan mental anda tidak teratur, anda tidak mahu melakukan apa-apa pun, apatah lagi untuk bercakap tentang seks. Jika anda mengalami tanda-tanda kemurungan atau penyakit mental yang lain, ini boleh menjadi alasan bahawa anda tidak mengalami tarikan seksual. Di samping itu, jika anda mengambil ubat antikemurungan, ia juga mempunyai kesan negatif ke atas libido. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa anda harus meninggalkan perjuangan dengan kemurungan untuk mendapatkan semula libido. Anda boleh bercakap dengan doktor anda jika anda berfikir ubat anda bersalah, jadi doktor boleh menyemak ini dan, jika perlu, mencari produk yang lebih sesuai untuk anda.

kelenjar tiroid berfungsi dengan baik

Jika anda mempunyai masalah tiroid, ia boleh memberi kesan yang serius terhadap libido anda. Hypothyroidism melambatkan metabolisme badan anda, yang seterusnya melambatkan pengeluaran hormon seks.

Anda tidak pergi dalam untuk sukan

Jika anda akan memandu darah melalui badan anda semasa latihan fizikal intensif, ia akan membantu anda memastikan kualiti kehidupan seksual. Kekurangan aktiviti fizikal boleh mengurangkan keinginan untuk melakukan hubungan seks, kerana, sekali lagi, proses yang terlibat dalam hormon anda.

Anda tidak makan

Semua orang suka pizza dan kentang goreng, tetapi jika anda tidak makan yang seimbang, ia boleh memberi kesan negatif yang serius terhadap kehidupan seks anda.

Adakah anda mengalami harga diri yang rendah

Jika anda tidak sayang pada diri sendiri, maka anda tidak mungkin mahu mengadakan hubungan seks dengan orang lain. harga diri anda boleh menjadi sebab utama mengapa anda tidak mempunyai kehidupan seks yang sihat.

Anda minum cukup

Kemungkinan besar, anda telah lihat sudah jauh bukan alasan tunggal yang mana anda perlu minum lebih banyak air pada siang hari, tetapi yang satu lagi sebab penting: kekurangan cecair dalam badan boleh menghalang anda daripada keinginan seksual.

Anda mula menggunakan ubat baru

Jika anda mula mengambil jenis baru ubat, kesan-kesan sampingan boleh menjadi penurunan libido anda.

Anda tidak mendapat keseronokan daripada seks

Jika keperluan seksual anda tidak dipenuhi pasangan anda, maka anda pada dasarnya tidak akan terdorong untuk melakukan hubungan seks.