Akut sakit belakang: Punca dan Rawatan

Sakit belakang yang lebih rendah memberi kesan kepada satu daripada tiga lelaki dan seorang daripada empat wanita di dunia. Punca utama sakit belakang - ia melanggar struktur tulang belakang. Apabila berat badan berlebihan dan sering muncul sakit yang tajam di belakang yang lebih rendah. Bagi mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, boleh membangunkan penyakit lokomotor dan, khususnya, tulang belakang.

Apa kata jika terdapat sakit yang tajam di belakang yang lebih rendah? Jika didapati semasa latihan, anda mesti menghilangkan kesakitan. Kita perlu mengambil ubat penahan sakit - seperti ortofen, indomethacin, Voltaren. Ubat ini mengurangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan di belakang. kawasan lumbar perlu dikunci dengan tali pinggang atau panjang tuala profesional khas, yang diikat di sekitar belakang.

Punca-punca sakit belakang

Selalunya akut sakit yang berkaitan dengan kecederaan kepada lumbar-menyeberangi kawasan itu. Ia juga berlaku jika tinggal lama di satu kedudukan disebabkan postur yang tidak betul dan aktiviti fizikal yang lebih besar, semasa kerja yang berpanjangan dalam duduk atau kedudukan berdiri.

A kurang menyebabkan sakit akut sedikit adalah penyakit yang tidak berkaitan dengan penyakit tulang belakang dan sendi.

Penyakit yang menyebabkan sakit belakang:

1. Sciatica - mencubit akar saraf bermula dari saraf tunjang dan saraf radang sendiri. Sakit boleh menjadi akut dan membosankan. Menguatkan berjalan kaki, batang tubuh, pergerakan tajam.
2. osteochondrosis lumbar - rosak tulang rawan tulang belakang lumbosacral. Menarik sakit, sakit. Diburukkan lagi oleh bersin, batuk, mengangkat objek berat.
3. Herniated disk - kehilangan atau jorokan cakera ke dalam terusan tulang belakang. Ini memecah fibrosus anulus dan bonjolan pulposus nukleus. Apabila terdapat gejala hernia, sakit tulang belakang, kaki kebas, sakit di buku lali.
4. Myositis otot lumbar - otot meterai, apabila terdedah untuk muncul pedih. Bentuk akut myositis berlaku apabila supercooled atau secara drastik ketegangan otot.

Akut sakit belakang: rawatan

Sakit yang kurang dari 3 bulan - sakit yang tajam. Terdapat kemungkinan besar bahawa ia akan hilang dalam beberapa minggu. Jika anda mengikuti tips ini, dalam kebanyakan kes sakit pinggang akut semakin berkurangan.

1. Ia adalah perlu untuk mengatur bercuti selama 1-2 hari. Rest perlu berada dalam kedudukan yang selesa: berbaring di sebelah anda dengan bantal di antara lutut anda, atau dengan bantal di bawah lutut anda di belakang, di atas lantai. Long tidak tinggal di satu kedudukan. Setiap 2-3 jam perlu bangkit untuk 10-20 minit, kemudian sekali lagi untuk berehat dalam kedudukan yang selesa.
2. Jika perlu, perlu mengambil ubat tahan sakit (acetaminophen), ubat-ubatan anti-radang (aspirin, ibuprofen). Mereka membantu, jika diambil secara tetap, tidak apabila kesakitan menjadi lebih teruk.
3. Anda boleh menggunakan botol air panas atau mengambil mandi panas setiap 2-3 jam untuk 15-20 minit, atau memohon ais setiap 2-3 jam untuk 10-15 minit.
4. Sebaik sahaja peluang, perlu kembali kepada aktiviti normal, jika masa yang lama untuk mematuhi rehat di atas katil, otot boleh melemahkan dan memburukkan lagi keadaan.

Terbaik dan mudah senaman fizikal dengan kesakitan - berjalan. Doktor anda juga boleh mencadangkan dan latihan khas yang menguatkan otot yang menyokong tulang belakang. Mengukuhkan otot memperbaiki postur, menyokong badan dalam keseimbangan dan mengurangkan risiko kecederaan.