Apa air suhu boleh mandi

Ramai di antara kita sangat gemar renang. Laut atau sungai, tasik atau tasik buatan - semua boleh menjadi percikan kekasih menyeronokkan dan menyelam di perairan hangat. Mandi - ia adalah satu prosedur yang sangat berguna, yang bukan sahaja manfaat daripada pelbagai penyakit, tetapi juga menimbulkan roh, ia menyumbang kepada pengerasan badan dan kebersihan, iaitu prosedur pembersihan. Di sini, perkara utama - tidak keterlaluan dan tidak jatuh sakit. Untuk mengelakkan ini, seseorang itu perlu tahu apa yang suhu air boleh berenang.

Setiap orang mempunyai rejim haba. Orang ramai keras, atau seperti yang dirujuk sebagai "walrus", selamat boleh berenang walaupun pada suhu sub-sifar. Jika anda bukan seorang "anjing laut" dan belum pernah marah, kemudian berenang di dalam air ais sejuk dan anda adalah dilarang. Dalam usaha untuk menjadi perenang berani, dilatih untuk masa yang lama dan kerap dan sabar badan anda. Bagi seseorang yang tidak pernah sebelum ini tidak, suhu optimum mungkin air tidak lebih rendah daripada 20 darjah. Ini adalah andaian bahawa ia akan berenang tidak lebih daripada lima minit.

Pada suhu tidak air yang anda boleh berenang di hari yang panas?

Semasa haba musim panas, ia adalah yang terbaik untuk membantu badan anda sejuk suhu air 20-25 darjah. Anda akan dapat untuk berasa lebih ceria dan selesa, bermandikan air tertentu, manakala tidak mengambil risiko supercooled. Perkara utama adalah untuk tidak mengalahkan dlm membida, dan sejuk yang baik disediakan untuk anda juga, seperti bercuti rosak. Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah dan terdedah kepada selesema harus mula berenang ke 3 minit, secara beransur-ansur meningkatkan masa tinggal di dalam air, tetapi tidak lebih daripada 10 minit. Selepas mandi, ia adalah wajar, lap kering dengan tuala dan menukar pakaian yang basah.

Pada suhu tidak air, anda boleh berenang pada waktu malam?

Ramai orang suka berenang pada waktu malam. Dalam mandi malam mempunyai beberapa kelebihan. Pertama, kurang orang, dan kedua, air adalah lebih bersih. Hujah ini adalah sukar untuk mencabar, tetapi kita harus ingat malam itu seringkali suhu air adalah lebih tinggi daripada udara. Jika anda mandi pada waktu malam, sentiasa datang dari air, lap kering dengan tuala dan berpakaian. Kebanyakan orang lebih suka suhu air antara 23 hingga 26 darjah. Ia adalah di bawah keadaan itu, mereka berasa selesa dan mendapat banyak keseronokan daripada mandi.

Pada apa suhu air boleh mandi kanak-kanak?

Soalan ini adalah yang paling sering ditanya oleh ibu bapa yang mahu anak-anak mereka untuk membesar kuat dan sihat. kanak-kanak itu boleh dijalankan kesihatan di air terbuka selepas tiga tahun pada suhu air tidak lebih rendah daripada 25 darjah. Pertama secara beransur-ansur lap bayi dengan air dan hanya kemudian boleh sepenuhnya mencelup. Mulakan dengan 2 atau 3 minit, tidak lebih daripada itu bayi tidak dibekukan. Di pantai, lap bayi dengan tuala dan menukar ke dalam pakaian kering. Ini prosedur mudah mengurangkan risiko selesema dengan lebih daripada 3 kali, menurut doktor.

Suhu mandi air anak dewasa mestilah sekurang-kurangnya 24 darjah. Menjaga bahawa mereka tidak duduk berjam-jam di dalam air, kerana kanak-kanak, walaupun pembekuan, sangat enggan untuk keluar daripadanya. Biarkan mereka berjalan kira-kira sedikit sepanjang pantai, dan kemudian membolehkan mereka untuk meneruskan renang.

Suhu air dalam laut untuk bayi yang baru lahir mandi - adalah satu topik untuk artikel yang lain. Kami berfikir bahawa tiada siapa yang akan berfikir untuk mandi bayi yang baru lahir anda di dalam air terbuka, biarkan ia menjadi lebih lautan panas. Bayi dimandikan di rumah, dan hanya di bilik mandi.

Suhu laut juga boleh di bawah 20 darjah untuk manusia nonhardened. Untuk berasa selesa, dia perlu memberi perhatian kepada beberapa faktor: hari yang berangin air adalah lebih panas, cuaca cerah ia kelihatan sejuk dan mendung - juga lebih panas; lebih daripada air garam, jadi ia adalah lebih panas.