Apa vitamin untuk jantung dan saluran darah yang paling penting?

Pada masa ini, masalah jantung adalah antara yang paling kompleks, dan operasi pada otot jantung masih dicari oleh semua doktor, dan dianggap yang paling berbahaya dan sukar. Oleh itu, untuk mengelakkan masalah jantung perlu sentiasa mengambil vitamin untuk jantung. Di samping itu, vitamin untuk jantung dan saluran darah bukan sahaja perlu menormalkan aliran darah di dalam otot jantung, tetapi juga untuk mengekalkan konsistensi semua parameter dan ciri-ciri miokardium. Pada asasnya, vitamin ini menggalakkan pesat mengukuhkan semua perkakas yang mencegah pembentukan trombus dan beberapa proses menormalkan peredaran darah dalam jumlah kamar teras.

vitamin untuk jantung dan saluran darah dibentangkan dalam kertas ini dari segi manfaat dan kelebihan mereka yang mereka berikan otot jantung.

Rutin betul boleh dianggap vitamin yang paling penting untuk jantung dan saluran darah. Ia digabungkan dengan vitamin C boleh mengembalikan keanjalan saluran darah, dan mengurangkan kebolehtelapan dan kerapuhan kapilari jantung. Dalam jumlah besar bahan ini boleh didapati di pinggul meningkat, buah-buahan sitrus dan buah blackcurrant, merah dan hitam chokeberry.

Thiamine juga termasuk dalam senarai umum, di mana vitamin untuk jantung dan saluran darah memainkan peranan terbesar. vitamin ini adalah sukar untuk mencari dalam bentuk semula jadi, tetapi pada masa ini terdapat sebilangan besar ubat-ubatan moden yang berbeza seperti Eksuzan. Beliau pada dasarnya mempunyai ekstrak benih chestnut kuda dan kompleks khas thiamine.

Perlu diingat bahawa kekurangan thiamine dalam darah boleh membawa kepada kelemahan otot, serta kehilangan sementara sensasi di kaki, pembakaran biasa, bengkak pada anggota badan. Tetapi jika anda membeli ubat untuk anda adalah janggal, maka anda boleh menemuinya dalam biji kopi dan lain-lain tanaman. Tambahan pula, thiamine terkandung daging dan yis bir itu, tetapi dalam jumlah yang sangat kecil.

asid Pantothenic menentukan semua proses yang berlaku secara tetap dalam hati. Tambahan pula, keperluan harian vitamin juga ditentukan oleh kepekatan vitamin ini. Perlu diingat bahawa asid Pantothenic terutamanya yang diperlukan untuk pelbagai proses kimia yang terlibat dalam hematopoiesis berterusan. Jadi, walaupun kekurangan kecil asid Pantothenic, seseorang akan mengalami sakit yang berterusan di kaki, pelbagai manifestasi kekejangan otot, serta kemunculan penyakit kulit. Sumber utama vitamin ini dianggap sebagai hati, mentega kacang, pucuk bijirin pelbagai budaya, yis bir itu, kuning telur, dan banyak produk lain.

asid askorbik pada asasnya diperlukan tidak begitu banyak otot jantung, kerana seluruh badan manusia. Ia bukan sahaja terlibat dalam pembangunan biasa bahan-bahan penting untuk manusia, tetapi juga bertanggungjawab untuk imuniti dan penyakit badan. Juga, dengan bantuan vitamin C meningkatkan bekalan darah besi.

Jadi, jika anda tiba-tiba mempunyai lebam, dan dengan luka baru tidak sembuh, maka anda segera perlu untuk berfikir tentang kesihatan dan mula mengambil asid askorbik. Doktor mengatakan bahawa dengan kekurangan vitamin C ada kelemahan di dalam otot, sakit jantung dan hilang selera makan. sejumlah besar vitamin C yang terkandung dalam buah-buahan sitrus, meningkat pinggul, buah beri, blackcurrant dan merah, dan dalam struktur lada manis, buckthorn laut, tembikai, tomato, dan pelbagai sayur-sayuran.

Senarai ini hampir semua vitamin untuk jantung dan saluran darah. Selain data vitamin juga perlu mengambil unsur-unsur surih yang lain seperti tembaga, kalsium dan asid lemak.