Apa yang PMS?

Alam telah dicipta perempuan, sehingga seluruh hidupnya bergantung kepada proses kitaran badan. Ia adalah berkaitan dengan fungsi seksual. Setiap bulan badan wanita bersedia untuk kesuburan, menghasilkan hormon tertentu. Jika kehamilan tidak berlaku, kemudian haid bermula dan badan selepas siap menyediakan semula segala usaha mungkin untuk meneruskan perlumbaan. Proses-proses ini dikawal oleh hormon seks. Bergantung kepada berapa banyak mereka dihasilkan, semua proses adalah seimbang atau tidak seimbang. Penguasaan satu atau hormon seks lain, atau kekurangan itu membawa kepada perubahan drastik bukan sahaja fisiologi, tetapi juga pada tahap psikologi dan emosi. Biasanya, ini tidak boleh. Nature mengandung yang munasabah dan harmoni, tetapi kehidupan moden adalah sangat berbeza daripada prasejarah. tekanan yang berterusan, kekurangan aktiviti fizikal yang mencukupi dan plumbum pemakanan yang buruk kepada fakta bahawa hormon menjadi tidak stabil, dan badan mula bertindak balas kepada ia bukan cara terbaik. Oleh itu, ramai wanita mula merasakan sendiri apa yang PMS.

Salah satu manifestasi jelas ketidakseimbangan ini adalah sindrom prahaid di kalangan wanita, dalam bentuk singkatan - PMS. manifestasinya adalah disebabkan oleh pengeluaran lebih daripada yang anda perlukan hormon estrogen, dan kekurangan progesteron. Gabungan ini mula membawa kepada buruk neuropsychiatric manifestasi, vegetatif, somatik dan sistem endokrin.

Apa yang PMS, ramai wanita tidak tahu diri mereka sendiri, dan terima kasih kepada orang di sekeliling mereka. Perhatikan dan memahami perubahan dalam tingkah laku dan tindak balas kepada orang lain, yang membawa kepada sindrom itu sendiri adalah agak sukar. Dari sistem saraf, ia biasanya menyatakan dirinya dalam cepat marah, ketidakstabilan emosi, persepsi yang tidak mencukupi realiti. Dalam tempoh ini, wanita itu seolah-olah bahawa tiada siapa yang suka menjelaskan bahawa semua menentangnya. Apa-apa keadaan akan berterusan sehingga bermulanya haid, manakala pengeluaran estrogen tidak boleh berpindah kepada normal. kajian ini dijalankan, yang menunjukkan bahawa majoriti jenayah yang dilakukan oleh wanita, datang hanya pada masa apabila mereka telah disebut sindrom PMS. Oleh kerana majoriti kemalangan jalan raya yang dilakukan oleh wanita dengan PMS. Apa-apa kesan yang merosakkan pada jiwa yang menunjukkan bahawa ia mesti mempunyai untuk mengenal pasti dan kawalan.

Selain reaksi emosi yang berbeza, di peringkat fisiologi boleh muncul sakit kepala PMS, sakit perut, dan juga di belakang. Hanya melompat tekanan arteri, jantung berdebar-debar, pening, loya dan juga muntah.

Daripada sistem endokrin terdapat peningkatan sensitiviti, kelembutan dan kebengkakkan payu dara. Ramai yang mula perasan jerawat, yang meningkatkan dalam tempoh ini. Dalam tempoh ini, badan mula berlegar cecair lagi, yang membawa kepada peningkatan sementara berat badan. Ia juga sering mungkin untuk meningkatkan selera makan, rasa mengantuk atau insomnia.

Mengetahui dengan tepat apa PMS, pakar menasihatkan untuk mengambil beberapa langkah-langkah untuk penghapusan atau melicinkan iaitu gejala yang tidak menyenangkan. Biasanya, gejala PMS mula muncul kurang atau tidak sama sekali pergi dengan mengekalkan gaya hidup sihat dan mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan. aktiviti sederhana fizikal, bangun yang sihat dan rehat, pemakanan yang betul, menahan diri daripada alkohol - semua barang-barang yang memberi manfaat kepada kesihatan kita dan membantu beliau pulih. penjagaan yang berterusan badan anda setiap wanita akan membenarkan dia tidak pernah tahu apa PMS.