Asid lemak poli tak tepu - kepentingan biologi.

asid lemak politaktepu dalam struktur molekul yang mempunyai ikatan ganda dua. asid alifatik di mana ikatan kembar terletak di atom karbon ketiga dari hujung methyl, yang dipanggil asid lemak poli tak tepu. Kelas yang paling dikaji asid lemak adalah α-linoleik, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, asid eicosapentaenoic dan asid docosapentaenoic. Kita boleh mengatakan bahawa asid karboksilik adalah blok bangunan, yang diperlukan untuk pembinaan membran sel. Kebanyakan saintis percaya bahawa lebih daripada 80 peratus daripada penduduk kita menggunakan cukup asid lemak politaktepu. Penduduk banyak negara-negara CIS, menggunakan jumlah hujan yang ditapis lemak (sintetik), lemak semula jadi di tempat kedua. Ini membawa kepada hakikat bahawa badan kita adalah semata-mata tidak dapat mengasimilasikan lemak diubah, ditambah mereka mempunyai kesan karsinogenik.

asid ɷ-3 asid lemak tidak boleh dibentuk dalam badan. Mereka datang kepada kami hanya dengan makanan, dan mereka dipanggil asid lemak perlu atau penting. Greenland adalah sebuah pusat penyelidikan untuk kajian peranan biologi asid. Bukti saintifik menunjukkan bahawa orang Eskimo yang tinggal di wilayah itu, kepekatan kolesterol dalam darah adalah rendah. Mereka jarang direkodkan infarksi miokardium, aterosklerosis dan tekanan darah tinggi. Para penyelidik mendapati bahawa dalam diet harian rakyat tempatan termasuk kira-kira 16 gram minyak ikan. Ini menunjukkan bahawa dia harus menjadi pengaruh yang positif ke atas jantung dan saluran darah.

lemak poli tak tepu adalah penting untuk kesihatan manusia. Pengambilan ω-3 asid lemak menghalang pembangunan pelbagai patologi saluran darah, jantung, saluran penghadaman, mempunyai kesan positif kepada fungsi sperma, mengoptimumkan metabolisme lipid, tekanan darah, membantu dengan migrain, mempercepatkan penyembuhan luka. Dalam produk ikan, sayur-sayuran minyak (canola, flaxseed), sayur-sayuran (bayam, kubis, kacang, kacang), banyak asid lemak perlu. Anda juga boleh mengisi kekurangan menerima pelbagai makanan tambahan biologi dan farmaseutikal mereka. Apabila ia digunakan boleh sepenuhnya menyediakan badan anda dengan sambungan yang sangat perlu. Dalam pasaran farmaseutikal, yang paling popular adalah tambahan "Katranol +", "Eiconol" "polyene," "Poseydonol" "Energomaks Reishi omega-3" dan lain-lain.

asid lemak politaktepu adalah sebahagian daripada phospholipid. Ini biosoedineniya mempamerkan sifat-sifat anti-kanser. Oleh itu, kekurangan mereka membawa kepada pelbagai anomali dalam struktur membran sel. asid lemak politaktepu yang digunakan dengan tujuan untuk mencegah tumor dalam badan. Penggunaan berlebihan ubat-ubatan tersebut tidak perlu, sebelum kursus ini, adalah perlu untuk berunding dengan pakar, kerana terdapat beberapa kontra berkenaan dengan penggunaannya. asid lemak politaktepu tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai reaksi alahan kepada produk ikan, disfungsi hati, sindrom berdarah, kanak-kanak bawah tujuh tahun. kesan buruk termasuk: gangguan sistem penghadaman (sembelit, cirit-birit, loya, muntah-muntah). Rasa minyak ikan di dalam mulut boleh dikeluarkan dengan mudah dengan bantuan roti, buah-buahan, jeruk dan jus. Mereka yang mengambil ubat-ubatan yang mengandungi politaktepu asid lemak, berkata kesihatan mereka telah bertambah baik, untuk fungsi normal sistem pencernaan, dan keputusan ujian makmal menurun kepekatan kolesterol dalam darah.