Jus lobak merah-epal untuk musim sejuk dan kaedah penyediaannya

Seringkali jika seseorang di antara kamu telah bertemu di rak pasar raya jus mengandungi lobak merah dan epal pada masa yang sama? Mungkin tidak. Walau bagaimanapun, minuman ini adalah sangat baik untuk kesihatan dan sistem imun manusia secara keseluruhannya.

Manfaat jus daripada lobak merah dan epal

Sebagai paradoks kerana ia mungkin berbunyi, tetapi untuk bercakap tentang manfaat jus dengan epal dan lobak merah patut dipisahkan daripada satu sama lain. Lagipun, epal dan lobak merah - mereka adalah dua produk berasingan, dan setiap daripada mereka mempunyai kualiti yang khusus dan vitamin yang berguna bagi tubuh manusia set. A jus lobak merah-epal untuk musim sejuk - pilihan minuman lazat yang amat diperlukan untuk seisi keluarga yang mampu memberikan caj kegembiraan hidup dan perasaan yang baik dalam musim.

Bagaimana jus epal berguna?

Apple sendiri merujuk kepada produk mudah dihadam dan hasilnya, pemakanan. Walaupun buah purata mengandungi kira-kira 80% air dan hanya 20% daripada vitamin dan nutrien, epal manfaat terbukti lama dahulu.

Apple adalah sederhana dalam saiz dan berat termasuk:

1. asid organik.
2. Karbohidrat.
3. Protein.
4. Serat.
5. Vitamin kumpulan yang berbeza (A, B, C dan sebagainya. D.).
6. Tanin dan t. D.

Di samping itu, jus epal:

1. Ia mempunyai kesan yang baik pada paru-paru perokok, melindungi sistem pernafasan.
2. Ia memaparkan tubuh toksin yang tidak diingini kerana kandungan pektin.
3. anemia berguna kerana ia mengandungi sejumlah besar besi di mana pesakit memerlukan demikian.
4. Mengembalikan kekuatan selepas melakukan senaman fizikal yang berlebihan.
5. Ia mempunyai kesan positif ke atas kulit, rambut dan kuku.
6. Ia berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik sembelit.
7. Berguna dalam pelbagai penyakit sendi.
8. Ia adalah disyorkan untuk mencegah selesema, selesema, SARS dan sebagainya. D.

Bagaimana jus lobak berguna?

1. Carrot mempunyai kesan tonik, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keseluruhan organisma.
2. Dan ia meningkatkan sistem penghadaman.
3. Ramai orang tersilap percaya bahawa ia adalah satu sumber langsung vitamin A kumpulan yang tidak cukup benar. Hakikatnya adalah bahawa lobak merah mengandungi dalam komposisi mereka yang beta-karotena yang hanya selepas memasuki badan manusia ditukar menjadi vitamin A, dalam melindungi sel manusia daripada kesan buruk radikal bebas.
4. Mempercepatkan pertumbuhan semula (pembaharuan) sel-sel kulit.
5. Blok proses keradangan, apa yang sangat diperlukan membran mukus dan kulit kita secara umum.

Mereka yang telah mempunyai masa untuk mengkaji dan secara peribadi ke atas dirinya untuk mencuba dengan kelebihan ini benar-benar ajaib minuman daripada lobak merah dan epal, yakin boleh mengesahkan bahawa jus lobak merah-epal untuk rumah musim sejuk untuk pelayan wanita itu - ia adalah mimpi. Pada dasarnya, tiada apa yang rumit dan luar biasa dalam hal ini.

Bagaimana untuk memasak jus epal lobak merah?

Bagaimana untuk membuat impian yang menjadi kenyataan di rumah, membaca sekarang. Membuat lobak merah dan jus epal untuk musim sejuk bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga sangat mudah. Kami menawarkan beberapa resipi yang anda boleh dengan mudah memilih salah satu yang sesuai secara eksklusif untuk anda dan ahli keluarga anda.

Oleh itu, resipi klasik Freshes epal dan lobak merah.

Jus lobak merah-epal untuk musim sejuk akan menjadi lebih mudah berbanding sebelum ini untuk menyediakan untuk resipi klasik, yang telah dipelihara sejak zaman besar-nenek kami, dan diturunkan dari generasi ke generasi.

Anda akan memerlukan:

- Lobak - 4 keping.

- Apple - 1 keping.

Preparation tidak mengambil masa yang lama dan ia akan menjadi menarik bukan sahaja untuk orang dewasa tetapi juga kanak-kanak yang sentiasa bersedia untuk mencuba sesuatu yang telah disediakan dengan tangan sendiri.

1. Bilas lobak merah dan epal di bawah air yang mengalir.
2. Mengeluarkan lobak merah dengan kulit dan pelepasan epal dari teras dan kulit.
3. Meletakkan semua seterusnya dalam pemerah jus dan melaluinya.
4. minuman siap boleh hidangkan segera ke meja.

Jus lobak merah-apple, resipi yang telah digambarkan, direka untuk keluarga standard dua atau tiga orang, dan berguna untuk mereka yang tidak berjaya melakukannya sejak kejatuhan saham, dan merawat diri anda dengan campuran lazat dan harum seperti.

Untuk lebih tupai hostes resipi sesuai di bawah.

Tin jus epal lobak merah, segar atau sudah ada, ia akan dinikmati oleh seluruh keluarga dalam apa jua cara.

Ia adalah perlu untuk preform:

1. Lobak merah - kira-kira tiga kilogram.
2. Epal - kira-kira dua kilogram.
3. Gula - 100, atau 200 gram.

Ingatlah bahawa jumlah gula ditentukan bergantung kepada tahap cinta anda untuknya. Tetapi tidak keterlaluan, kerana dalam kes kepekatan yang tinggi jus gula adalah bersedia untuk menghadapi risiko kehilangan bilangan besar komponen berharga.

penyediaan:

1. Epal dan lobak teliti dibilas.
2. Jelas.
3. Kemudian anda perlu untuk memadamkan mereka dengan air mendidih dan melalui pemerah jus.
4. Selepas itu, campurkan jus bersedia dalam periuk enamel.
5. Masukkan gula.
6. Kacau sehingga sebati.
7. Masak sehingga mendidih.
8. Rendam selama haba minimum selama lima minit.
9. Tidak menunggu sehingga jus sejuk, tuangkan di tebing dan mengetatkan tudung.

Ini jus lobak merah-apple, resipi yang anda baru sahaja membaca adalah minuman menyegarkan sangat berguna dan serba boleh. penggunaannya sepanjang musim sejuk akan memperkukuh sistem imun dan membantu untuk menghadapi jangkitan.

Lazat atau berguna?

Zagotavlivaya jus epal lobak untuk musim sejuk, saya ingin ambil perhatian bahawa anda tidak perlu untuk memilih antara yang berguna dan sedap beliau, kerana minuman ini digabungkan di dalam dirinya semua prestasi yang terbaik, dan oleh itu untuk masa yang lama, mengambil kebanggaan tempat di rak suri rumah sebenar.