Bagaimana untuk melahirkan anak tanpa air mata? Penyediaan wanita untuk melahirkan anak

Sembilan bulan seorang wanita dikunjungi oleh banyak kebimbangan, keraguan. Dan bukan untuk apa-apa, penyelidik berpendapat bahawa orang boleh bertolak ansur sehingga 45 del (unit) kesakitan, dan wanita dalam proses kelahiran sedang melalui "perasaan" sama dengan 57 del. Yang menghairankan, selepas kemunculan kanak-kanak ibu baru cahaya cepat lupa kesakitan. Bersalin - satu proses semula jadi, tetapi sering tidak boleh mengelakkan beberapa masalah, seperti rehat. Sudah tentu, ini bukan perkara yang paling teruk yang boleh berlaku. Walau bagaimanapun, jika anda boleh mengelakkan mereka, maka mengapa tidak cuba untuk memudahkan proses bersalin. Jadi mari kita lihat, bagaimana untuk melahirkan anak tanpa air mata.

kumpulan berisiko

Terdapat beberapa wanita yang disebabkan oleh keadaan individu adalah sukar untuk mengelakkan masalah ini. keadaan tersebut adalah:

• kehadiran hakisan (atau hanya mendedahkan dirawat);
• jika terdapat berjangkit, penyakit radang organ-organ kemaluan;
• jika ibu mengharapkan bayi yang besar;
• jika ada retak, pecah semasa kelahiran sebelumnya;
• jika ada rasa takut yang kuat akan melahirkan anak.

Untuk memahami bagaimana untuk mengelakkan pecah ketika melahirkan anak, perlu tahu bahawa penampilan mereka adalah disebabkan oleh kekurangan keanjalan tisu. Oleh itu, pencegahan mestilah bertujuan untuk penambahbaikan.

Bagaimana untuk melahirkan anak tanpa air mata? Tindakan sebelum mengandung

Sebaik sahaja keputusan bahawa tidak lama lagi keluarga akan menambah, perlu menyembuhkan semua penyakit yang berkaitan dengan sakit puan. Ini adalah prasyarat untuk mewujudkan keadaan yang baik untuk kehamilan dan kelahiran bayi yang sihat. Kajian yang dijalankan pada peringkat ini, juga, boleh menjadi tidak ternilai dalam proses ini. Sebagai contoh, kolkoskopiya untuk membantu mengenal pasti hakisan serviks.

Tertanya-tanya bagaimana untuk melahirkan anak tanpa gangguan, ia adalah disyorkan untuk berkenalan dengan senaman Kegel. Ianya dibina dalam apa-apa cara bahawa otot perineal potongan pertama, kemudian relaks. Ini bukan sahaja akan memperbaiki kehidupan seksual, tetapi juga untuk menguatkan otot pelvik.

Bagaimana untuk melahirkan anak tanpa air mata? Tindakan semasa mengandung

Mengenai usaha di atas tidak harus dilupakan dalam tempoh sembilan bulan menunggu. Anda juga perlu melakukan senaman mudah.

Berjalan di satu tempat. Ia perlu mengangkat pinggul mungkin.

Anda boleh mendekam dengan lutut luas selain ke sisi. Kedudukan ini mesti duduk untuk beberapa saat. Anda boleh swing jika bola atau musim bunga.

mengurut perineum

Tetapi cara yang paling berkesan, membantu untuk melahirkan anak tanpa air mata adalah mengurut perineum. Memulakannya untuk melakukan yang terbaik dengan 28 minggu. Pertama, ia adalah mencukupi untuk menjalankan sekali dalam tujuh hari, secara beransur-ansur meningkatkan kekerapan sehingga tujuh kali seminggu (sebelum penghantaran).

Pertama adalah untuk mencuci tangan anda, menyebarkan faraj, labia, jari dengan minyak atau krim khas. Maka anda perlu masukkan jari cetek ke dalam faraj dan tekan ke bawah di dinding belakang. Anda mesti tekan ke bawah sehingga sehingga anda rasa ketegangan dan kesemutan. Dalam kes ini, si wanita itu untuk berehat lebih baik. Ini diikuti dengan cara yang sama menjejaskan labia. Pada keseluruhannya prosedur harus mengambil kira-kira lima minit

Bagaimana untuk melahirkan anak tanpa air mata? Kelakuan dalam melahirkan anak

Bagi mereka yang mahu melahirkan anak tanpa air mata, peraturan utama adalah untuk mematuhi semua keperluan, yang mengenakan pakar sakit puan dan obstetrik semasa melahirkan anak. Sebagai contoh, tidak membuat usaha, jika anda melarang ia lakukan, dan pada masa yang sama kita mesti cuba untuk bertindak semasa percubaan dan perjuangan.