Bagaimana untuk mendapatkan tan, apabila kulit putih: tips

matahari dianggap sebagai anti-depresan semula jadi, yang memberi tenaga, meningkatkan mood dan memberi kekuatan. Berjemur, kita menghilangkan keletihan, badan yang ditubuhkan semua proses hidup yang penting. Di samping itu, penyamakan menjadikan badan lebih menarik, warna kulit petang. Terima kasih kepada matahari meningkatkan fungsi organ-organ dalaman, menghasilkan tulang yang dikehendaki vitamin D, serta peningkatan paras hemoglobin dalam darah. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan semua yang berguna daripada sumber semula jadi dan tidak memudaratkan kesihatan, ia adalah perlu untuk mengetahui beberapa ciri-ciri paparan sinar matahari.

Bagaimana untuk mendapatkan tan, apabila kulit putih? Bagi pemilik kulit cahaya mod pendedahan cahaya matahari adalah istimewa. Dalam usaha untuk mendapatkan yang bagus manfaat kesihatan tan dan maksimum, daripada terbakar, anda perlu tinggal di matahari sering, tetapi tidak lama. Apabila anda boleh berjemur untuk mereka yang mempunyai warna kulit cahaya? Sinar matahari adalah yang paling aktif 11-16 jam. Dalam tempoh ini, perlu bersembunyi di dalam bayang-bayang dan berpakaian dalam pakaian cahaya meliputi kulit. Tempoh 9-11 dan 16-19 adalah yang paling optimum bagi Matahari dengan mana-mana jenis kulit. Orang yang mempunyai pembentukan sengit dan pengumpulan pigmen khusus (melanin) dalam lapisan kulit yang lebih rendah muncul tan dengan cepat, jadi mereka tidak membuat banyak usaha untuk mendapatkan nada yang indah. Mereka yang kulitnya dihasilkan dalam kuantiti yang mencukupi, bimbang tentang bagaimana untuk mendapatkan tan. Jika kulit putih, cepat mendapat naungan yang indah tidak akan berfungsi. Ia harus bermula dengan dos yang kecil daripada pendedahan cahaya matahari dan secara beransur-ansur meningkatkan mereka. Biasanya, yang pertama 15 minit adalah mencukupi. Secara beransur-ansur meningkatkan masa dan diselaraskan untuk maksimum penginapan dua jam di dalam matahari. Jangan lupa tentang kosmetik dengan faktor perlindungan cahaya ultraviolet untuk muka dan badan. Anda perlu memilih cara-cara sebelum dan selepas penyamakan. Pada satu masa apabila anda tidak mengambil berjemur, tetapi anda perlu berada di bawah sinaran langsung, gunakan pakaian yang ringan yang meliputi semua bidang kulit, dan topi dengan sesak yang luas. Di muka, leher dan leher pada masa ini memohon krim dengan perlindungan UV. Jangan lupa juga mengenai pembukaan kaki. Oleh itu, anda tidak akan mempunyai tempat dengan tan yang lebih sengit, dan kulit akan menjadi licin dan cantik. Tans cepat, biasanya bahagian yang sering dibiarkan terbuka. Hasilnya adalah bahawa orang, décolleté, bahu dan bahagian atas kaki di bawah matahari kerap. Simpan ini dalam fikiran, tertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan tan.

Jika kulit putih, bagaimana anda akan pergi berjemur, ia menjadi gelap. Untuk menerangi kulit yang cantik nada, anda perlu mandi matahari secara tetap dan pastikan anda mematuhi rejim. Pada musim panas ia adalah wajar penggunaan produk yang mengandungi vitamin C dan E, selenium dan zink. Mereka melindungi kulit daripada penuaan pramatang, terbakar dan selaran matahari akan dilindungi. Ia tidak menyakitkan untuk dimasukkan ke dalam diet anda kaya dengan produk beta-karotena untuk memberi kulit anda yang warna emas. Tertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan tan, apabila kulit putih, sedar akibat yang mungkin tidak mematuhi tinggal di matahari. Dalam usaha mencapai kulit yang gelap, ia boleh menyebabkan penyakit yang serius seperti kanser. Ingat kecantikan yang boleh hanya apabila terdapat kesihatan.