Sukan dan Kecergasan, Bola sepak
Bagaimana untuk mengalahkan bola lengkung?
Curve bola - salah satu yang paling berkesan (dan berkesan) kepada pukulan, yang terkenal dan pemain dan penonton. Di kaki mampu (ya, betul) adalah senjata terhadap mana penjaga gol yang sangat sukar untuk menentang. Terdapat kes-kes apabila penjaga gol "mengambil" lengkung bola dan literal terbang ke dalam gol dengan dia (pada lantunan dari jarak dekat) atau menangkap dan ... terlepas. Hasilnya pada papan mata mencatatkan gol lain. Perkara tugas - untuk menjelaskan kepada pemula bagaimana untuk mengalahkan bola lengkung.
Mari kita mulakan dengan teori
Trajektori bola adalah bergantung kepada ketepatan serangan. Di sini juga, kita perlu untuk matlamat.
Bola itu terkena sebelah kanan, akan terbang ke kiri. Oleh itu, kehendak yang sama dan putaran.
Bola itu terkena kiri, terbang betul. Oleh itu, ia akan berputar juga (kanan).
Baik tenunan dan bola tepat keluar, memukul bahagian dalam kaki. sama ada pilihan lain yang ada? Sudah tentu. Namun, bola akan kurang berpintal. Dan menguasai pukulan-pukulan ini kepada ramai pemain baru adalah lebih sukar.
Now - amalan
Mari kita mulakan dengan menjelang dan definisi kaki sokongan. Katakan anda akan menewaskan kelab dalaman yang dipintal bola kaki. Untuk melakukan ini, menjalankan keperluan untuk mengambil hak, jika dengan selesa menewaskan kaki kirinya, dan begitu juga sebaliknya. Perlu "anggaran" dan sudut pecutan. Ideal - 45 ° (berhubung dengan bola). Anda boleh mengambil jangka lurus, tetapi juga berputar bola telah tidak keluar. Jatuh dan mogok ketepatan. Untuk meningkatkan daya putaran bertambah pada sudut atau jarak.
Pada awal latihan, jangan letakkan kaki penyokong pada jarak yang lebih besar. Walau bagaimanapun, terlalu dekat adalah sangat tidak diingini. Semasa mogok, anda perlu berasa kira-kira, sokongan.
Bagaimana untuk mengalahkan bola lengkung? Tamparan itu dibalikkan ke atas bahagian bawah. Pada masa ini kesan kaki dijalankan di bahagian ini atas bola. Jadi dia dan kelainan. Apa yang diperlukan kedua berpecah. Berputar bola di sekitar daya paksi tamparan kasual. Ambil perhatian bahawa pada ketika ini dalam operasi lutut - ia harus mengikuti selepas tamparan, memberi kekuatan tambahan dan kilasan trajektori meminta.
Tala ke latihan yang panjang dan sukar. Ini adalah satu tamparan keras. Mula mengamalkan dengan tujuan tertentu beliau. Oleh itu, anda boleh menggunakan apa-apa objek yang boleh dilihat dengan jelas: kon, botol, batu biasa. Perkara utama - tidak mengejar bola di padang, begitu sahaja. Matlamat ini akan membolehkan anda untuk belajar untuk mengira daya impak dan ketepatan. Bermula daripada 10 meter, dan masa yang sama meningkatkan jarak yang anda tentukan miliki. Bersetuju untuk memukul matlamat (dan juga melihat hasilnya) adalah lebih mudah dan lebih menyeronokkan daripada bola berputar ke mana-mana. Mendapatkan bola berputar pertama. Kekuatan dan ketepatan kesannya akan mengamalkan kemudian.
Similar articles
Trending Now