Bagaimana untuk menghilangkan gas

Kembung perut boleh menjadi akibat daripada pelbagai penyakit. Oleh itu, dalam kes pengeluaran gas meningkat pada latar belakang sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan, ia adalah lebih baik untuk lulus pemeriksaan. Ia berlaku bahawa kembung kerap membuat sendiri merasakan, dan organisma secara keseluruhan kekal sihat. Ini adalah satu isyarat bahawa anda perlu untuk menyemak semula diet anda.

Menghilangkan gas dikaji makanan tambahan

Berhati-hati mengkaji komposisi produk pada label untuk mengecualikan daripada makanan tambahan diet - E. Dalam hampir semua negara meneruskan penyelidikan mengenai kesan komponen kimia makanan pada tubuh manusia. Yang pasti, kembung boleh dicetuskan oleh salah satu makanan tambahan, sebagai tindak balas individu di pihak sistem penghadaman. Mana kelas bahan-bahan kimia telah menjadi faktor kembung perut sering perlu meneroka sendiri. Dalam hanya beberapa hari, anda boleh menentukan ini oleh proses penyingkiran. Ia sudah cukup untuk menyedari, yang bermakna digit pertama kod. Surat E bermaksud - diet tambahan.

Melangkah selepas E angka 1 cara - pewarna.

- angka 2 - bahan pengawet.

- angka 3 - antioksidan.

-tsifra 4 - penstabil.

-tsifra 5 - pengemulsi.

- enhancers rasa - angka 6.

Menentukan provocateur kembung perut, ia adalah untuk meninggalkan penggunaannya.

Bagaimana untuk menghilangkan gas, memisahkan produk berpadanan

Tentang produk yang mereka mengatakan mereka tidak boleh digabungkan jika komponen satu ramuan mengganggu tubuh menyerap bahan-bahan lain. Itulah bagaimana ia ternyata dalam tindak balas usus penapaian, reput, akibat - kembung perut. Oleh itu, ia adalah mustahil untuk makan pada satu masa pasta dengan daging, kentang, cendawan, susu dengan timun. Bagi kebanyakan orang, proses penapaian bermula selepas makan malam makan hidangan utama masin dan mengambil gula-gula untuk pencuci mulut. Untuk mengelakkan makan kembung tidak perlu untuk melengkapkan buah-buahan berasid seperti limau. Ramai pakar pemakanan bersetuju bahawa buah-buahan adalah lebih baik untuk makan berasingan. Penghadaman mineral akan meningkat, dan kesan sampingan daripada tindak balas kurang berasid.

Bagaimana untuk menghilangkan gas, dengan meninggalkan makanan tertentu

Proses pencernaan produk individu tertentu dalam banyak orang yang sihat menyebabkan kembung perut. Selalunya ia adalah bahan-bahan yang sangat berguna dan perlu dalam diet. Ia adalah perlu untuk mengecualikan mereka sebelum pergi ke tempat awam dan mengambil kira ciri-ciri organisma. Kekacang, disebabkan kandungan meningkat serat mentah, diproses di dalam usus dengan pembebasan gas. Pucuk semua jenis, terutamanya brokoli, boleh merosakkan makan malam gala. minuman berkarbonat memerlukan beberapa tanggungjawab untuk kegunaan mereka. Pear, kismis, pisang dan epal dianggap sebagai berat dengan buah-buahan. Susu dan makanan dari dalam ramai orang, terutama yang lebih tua menyebabkan kembung ketara.

Bagaimana untuk menghilangkan gas, dengan menggunakan produk diet

Kuasa, bertujuan menangani kembung kronik bermula dengan daging tanpa lemak. Ramai orang agak lama untuk kekal pada diet dengan asas protein untuk mengatasi masalah ini. Keutamaan diberikan kepada ayam, ayam belanda, ikan. Pakar pemakanan menekankan lobak merah. Minum sehingga 1.5 liter cecair, membenarkan penggunaan kopi, teh, jus. Perkara utama adalah untuk tidak merosakkan kesan terapi soda. Bijirin untuk diet beras yang sesuai, yang lebih mudah untuk mencerna bijirin lain. peralatan memasak adalah penting. sayur-sayuran mentah adalah lebih sukar untuk pemprosesan dalaman dan dihadam dengan pengeluaran gas.

Menghilangkan gas dalam usus melalui Dill vodichki

ubat A boleh dibeli di farmasi atau disediakan di rumah. biji Adas dihancurkan dalam pengisar atau pengisar kopi. Tuangkan ke dalam termos 1 sudu Dill dicincang, tuangkan air mendidih (1.5 cawan). Infusion termos bru beberapa jam, maka ia adalah mungkin untuk menapis. Prosedur bagi kemasukan: setengah cawan tiga kali sehari. Adalah disyorkan untuk minum Dill vodichku baik sebelum makan (1 atau 2 jam).

Menyingkirkan gas di dalam perut melalui pasli

Jika tidak ada kontra dengan penggunaan pasli, anda boleh meletakkan banyak daun hijau dalam semua orang makan kecuali wanita hamil. Selepas pasli mempunyai kesan abortive.

Untuk meningkatkan ciri-ciri terapeutik pasli terhadap kembung perut menyediakan penyerapan akar.