Bagaimana untuk menyediakan salad rumpai laut

Orang yang bimbang tentang kesihatan mereka dan lebih suka untuk makan hanya makanan yang kaya dengan vitamin dan bahan-bahan lain yang berfaedah. Ini yakin termasuk kale laut. Ia adalah sumber terbaik nutrien. Tambahan pula, penggunaannya membersihkan badan daripada toksin berbahaya. Cara yang paling mudah untuk memasak, ia adalah salad rumpai laut. Dan kerana produk ini boleh dipanggil dietetik, ia advantageously digunakan untuk penurunan berat badan. Jadi, saya akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menyediakan salad dengan rumpai laut.

Untuk memulakan hidangan yang akan merayu kepada peminat masakan Korea. Mengambil kale laut kering (100-150 gram) dan potong menjadi jalur panjang. Ini mudah dilakukan dengan gunting atau pisau. Maka anda perlu berhati-hati mencuci di bawah air yang mengalir untuk membuang sampah yang tidak diingini. Selepas itu, kubis merebak ke dalam bekas dan isi dengan air sejuk selama kira-kira tiga minit. Ini akan cukup untuk membuat ia sedikit bengkak. Lagi bergabung dan menambah perasa cecair. Anda boleh menggunakan perasa siap untuk lobak merah Korea. Juga menambah minyak cedar, kicap dan bawang. Kemudian mengisar beberapa ulas bawang putih dan tuangkan salad. Jika anda ingin memberi salad cahaya keasidan, yang dikehendaki anda boleh tuangkan sedikit apple cider cuka. Semua gaul rata dan hidangkan. Ini salad rumpai laut dilakukan dengan cepat dan mudah.

Satu lagi resipi hidangan mudah. Jika anda menggunakan kubis kering, jangan lupa untuk pra-rendam dalam air. Anda boleh mengambil kubis dalam tin, ia akan memendekkan masa memasak. Mengambil kubis jar (200 g) dan membentangkannya ke dalam mangkuk salad. Terdapat juga menambah separuh bank (100-150 gram) jagung manis. Maka anda perlu halus mencincang kayu ketam (150 gram) dan menambah mereka kepada salad. Pra-mendidih dua telur ayam dan potong menjadi kiub kecil. Tuangkan telur di dalam mangkuk salad. Ia kekal hanya untuk menambah rasa garam dan lada. Kemudian berpakaian dengan salad rumpai laut telur mana-mana mayonis. Ia amat mudah, terutamanya jika anda mengambil untuk menyediakan kubis tin.

Dalam usaha untuk menyediakan hidangan gourmet, anda boleh menggunakan sotong. Mereka perlu direbus terlebih dahulu atau mengambil tin, kira-kira 200 gram. Potong menjadi jalur dan dimasukkan ke dalam bekas untuk salad. Laminaria (150 gram) juga perlu untuk dipotong menjadi kepingan kecil dan menambah kepada sotong. Terdapat juga memotong timun dan telur rebus. Kepada salad rumpai laut ternyata indah, adalah lebih baik jika semuanya dipotong menjadi jalur. Rempah dan garam boleh ditambah seperti yang dikehendaki. Semua mayonis berperisa atau minyak sayur-sayuran. Pilihan bergantung kepada pilihan anda. Cepat, tetapi sangat lazat salad bersedia.

Oleh rumpai laut, anda boleh menambah apa-apa bahan-bahan dan menyediakan hidangan asal mereka. Mengambil Laminaria (200 gram) dan sambungkannya dengan telur, timun dan lobak. Semua perlu memotong mana-mana bahagian. Kemudian air mata beberapa daun salad dan memotong sayur-sayuran. Menambah mereka kepada bahan-bahan lain. Maka anda perlu melengkapkan salad bawang hijau rumpai laut, dicincang sangat halus, dan melalui akhbar bawang putih. Sebagai inti yang kita gunakan mayonis.

Untuk membuat salad nutrien anda perlu menambah daging rebus di dalamnya. Ambil sebagai daging lembu ini (200 gram) dan potong menjadi jalur. Bergabung dengan rumpai laut (150 gram). Terdapat juga perlu menambah beberapa sauerkraut, timun jeruk, telur rebus dan cranberry jeruk sedikit. Greens memakai permintaan. Semua garam dan lada dan taburkan dengan sesiapa sahaja. Salad berpakaian dengan mayonis.

Seperti yang anda lihat, menyediakan salad rumpai laut adalah cepat. Bahan-bahan yang digunakan dalam salad ini, sentiasa di tangan. Tetapi pada masa yang sama dengan penyediaan kesederhanaan, salad ini mempunyai set besar vitamin dan nutrien.