Bijak dari sakit kepala untuk pemula

peminat Hatha Yoga tahu bahawa amalan ini mengandungi kira-kira 25 bijak. Kesemua mereka dijalankan di bawah pengawasan seorang guru. Bijak digunakan untuk meningkatkan pernafasan, meditasi dengan kepekatan dalam fikiran. penyembuhan yang tidak konvensional dan perubatan konvensional diakui bahawa setiap jari bertanggungjawab untuk kawasan tertentu di dalam badan.

Oleh itu, tangan sentiasa otzerkalivayut kesihatan fizikal dan mental. Bijak dari sakit kepala, sebagai contoh, mampu bukan sahaja untuk menghapuskan rasa tidak selesa, tetapi juga mempunyai kesan positif ke atas sistem imun, mengimbangi latar belakang emosi. "Tarian jari" - tanda atau kedudukan tertentu yang membuat anda merasa aliran tenaga kehidupan dan belajar bagaimana untuk menguruskan mereka.

Di mana beliau bertemu sambutan Buddha

Jika anda melihat dengan teliti yoga gambar, duduk di dalam pose dari "teratai", seseorang akan menemui bahawa tangannya di atas lututnya dalam tanda khas. Ini adalah bijak, yang mampu untuk mewujudkan aliran kuat. Kadang-kadang kita menggunakan gerak isyarat dalam kehidupan sehari-hari, tidak menyedari bahawa tidak sedar jalan keluar dengan teknik purba ini. Sebagai contoh, menunjukkan gabungan angka kanak-kanak jari anda "Bunny", yang dipaparkan di dinding dalam bentuk bayang-bayang. Jika anda telah matang satu masalah tertentu, maka anda perlu untuk memilih 2-3 latihan dan amalan mereka tiga kali sehari.

Bijak dari sakit kepala

Malah, sebab-sebab kelesuan ini banyak: tekanan, selsema, tinggi (rendah) tekanan darah, meteo-sensitif. Mahashirs mudra atau "kepala besar" adalah dapat menghapuskan rasa sakit di bahagian hadapan, temporal dan berhubung dgn hujung. Sebelum kelas perlu untuk mengurut kawasan dan mengisar air treadle dengan cuka.

Begitu bijak sakit kepala melibatkan keupayaan untuk menggambarkan gelombang tenaga. Untuk melakukan ini, mengambil nafas dan rasa ketegangan yang semakin meningkat di kepala. Kemudian menghembus nafas dan mental melepaskan gelombang tenaga luar, seolah-olah mereka sinar matahari.

Mash tangannya kepada sensasi hangat. Kemudian sambungkan hujung jari tengah dan ibu jari. Di tengah-tengah sawit, meletakkan cincin dan jari ke arah kecondongan. Pada mulanya ia mungkin kelihatan sukar, tetapi sepanjang masa tangannya ingat teknik dan akan disimpan secara mekanikal. Membuat isyarat dengan kedua-dua tangan mesti tiga kali sehari, menyimpan ia dalam 5-6 minit. Pada masa yang sama, terus menggambarkan bagaimana voltan berlebihan (aliran tenaga) bertaburan keluar dari kepala anda.

Trik Perdagangan

Semasa pelaksanaan yang bijaksana lupa untuk bernafas dalam dan keluar. Selepas beberapa ketika, cuba rasakan bagaimana sejuk dan bebas daripada pelbagai negatif kepala anda. Akhir sekali, anda boleh membaca ikrar yang, "Saya suka diri saya, badan dan minda saya. Mereka adalah jelas, terang, bersih, dan tidak membebankan kelesuan fikiran saya. " muka licin di tangannya dan tersenyum pada diri anda dalam cermin. Dalam masa 10 minit, cuba untuk tinggal berehat. Mudra untuk sakit kepala adalah lebih berkesan jika anda minum teh menenangkan dengan herba: chamomile, motherwort, feverfew, meadowsweet.

teknik tepu tenaga

Selalunya ia berlaku bahawa seseorang itu tidak berasa proses yang menyakitkan, tetapi ia telah mengekalkan perasaan yang kuat kelesuan. Pertimbangkan bijak mampu meningkatkan potensi tenaga, yang berfungsi sebagai sejenis perisai terhadap keadaan buruk. Satu amalan itu dipanggil "Mudra Dawn."

Oleh itu, aktiviti ini paling baik dilakukan di luar rumah. Mengangkat tangan ke langit dan menggambarkan bagaimana objek-objek angkasa menghantar anda aliran penyembuhan, kemudian menyambung semua jari dalam kedudukan "terkunci". Nota: pada lelaki ibu jari tangan kanannya ketara perlu menolak ruas pangkal tangan kirinya.

Oleh itu, ibu jari yang betul perlu memanjang sehingga lebih kiri. Perempuan perlu untuk "membina" istana sedikit berbeza. Jari utama tangan kiri perlu diletakkan di atas ibu jari kanan.

Dia perlu pada jari telunjuk kirinya. Dalam masa 5 minit untuk mental memegang tenaga yang diterima dan sekata mengedarkan melalui badan anda. Sama seperti bijak dan dari sakit kepala, amalan ini membantu untuk mengimbangi keseimbangan tenaga dalam badan, melegakan beliau dari tekanan. Ia adalah mencukupi untuk membayangkan bagaimana menyakitkan mengalir keluar melalui mahkota ke dalam ruang atau melalui anggota badan yang lebih rendah ke tanah.

Sebelum ini kita melihat kaedah untuk menghilangkan perasaan negatif di kepala. Ramai orang akan berminat untuk mengetahui bahawa salah satu masa yang sama boleh mengeluarkan dua atau lebih penyakit yang berbeza.

Bijak dari sakit kepala sejuk dan biasa

Seperti yang anda tahu, semua organ-organ adalah saling berkaitan. Kehadiran penyakit, dan cara lain. Jika ada yang sejuk, ia sering disertai dengan hidung berair, yang merupakan rawatan yang tidak betul atau tidak intensif boleh berkembang menjadi resdung.

Sakit kepala dengan diagnosis - aduan yang agak biasa dalam sejarah pesakit. Dalam kes ini, seseorang akan menjadi sakit kepala yang cukup bijak. Photo fasih menunjukkan bahawa menghilangkan beberapa penyakit boleh menggabungkan amalan yang dipanggil "Dragon Head".

Sebelum memulakan sinus perlu dibasuh dengan penyelesaian yang lemah air mendidih masin, kemudian sapukan dengan krim menthol atau minyak. Duduk supaya muka anda diarahkan ke barat. Bahu berehat sebanyak mungkin dan meningkatkan selari senjata anda kepada "mata ketiga", iaitu: - pada tahap jambatan.

Dalam kedudukan ini somknite hujung jari kedua-dua tangan. Di sebelah kanan-tengah menunjukkan jari telunjuk kiri. Ia mesti dimasukkan antara jari kedua dan ketiga tangan kiri supaya ia bersentuhan dengan ruas indeks. akhir ini boleh dianggap sebagai seorang tokoh yang: kuku jari tengah tangan kanannya terletak dengan selesa di pangkal jari kecil tangan kirinya.

Yang, seterusnya, mesti terletak pada jari kecil tangan kanannya. Kini "komposisi" boleh ditinggalkan di lutut. Rumit? Selepas latihan beberapa, anda akan berasa lebih yakin.

Jangan lupa teknik pernafasan semasa latihan dan visualisasi: tenaga negatif melepaskan, penyembuhan "mengambil" dan membeku untuk betul-betul 30 minit, menghalang proses penyakit dalam sinus. Affrimatsiey membantu diri sendiri, "Saya rasa seperti sakit sinus hilang. kepala saya adalah cahaya dan jelas "

bantuan segera

Sering pembaca mengeluh: "Saya mengalami tekanan darah tinggi, mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, tetapi sakit kepala yang berulang-ulang." Apakah perkara itu? Sebab mungkin berbeza - dadah salah pilih atau organisma ketagihan kepada dadah tertentu. Sebelum anda sampai ke doktor, sebagai pembantu boleh bertindak sakit kepala bijak dan tekanan "Bumi".

Ini adalah isyarat perubatan mudah: menyambung antara satu sama lain pad jari besar dan cincin, perlahan-lahan menolak mereka. Sepanjang falanks harus kedudukan setengah-bengkok dan dalam hubungan dengan satu sama lain. Yang paling menarik, jika tangan diletakkan di paras dada. Satu lagi pilihan - untuk mengumpul jari "Zhmenya" (seperti yang ditunjukkan dalam gambar), berselang-seli dalam menyedut-menghembus nafas.

Cuba untuk mencari mata pada subjek kuning dan tumpuan pada itu, dengan mengambil kehangatan warna beliau. Kesimpulannya saya ingin menegaskan bahawa kaedah Buddha (termasuk bijak untuk melegakan sakit kepala) dalam mana-mana kes tidak boleh menggantikan sepenuhnya untuk perubatan rasmi.

Amalan kuno - pelengkap sempurna kepada kompleks langkah-langkah perlu bagi pelbagai penyakit. Tetapi jangan lupa bahawa "tarian jari" - cara yang bukan sahaja untuk kesihatan fizikal, tetapi juga untuk pembangunan rohani. Memahami misteri ilmu yang dan gembira dengan hidup anda!