Chizu Saeki, dan semua rahsia belia dari Jepun

Pada tahun 2004 sebuah buku yang muncul Chizu Saeki "penjagaan kulit Jepun Revolusi" di kedai-kedai buku Jepun. Dalam masa beberapa hari, risalah dalam beberapa muka surat dozen menjadi buku terlaris. Ia kecantikan Jepun Chizu Saeki mendedahkan rahsia kecantikan wanita pada semua peringkat umur. Beliau membawa sepuluh peraturan yang mudah, berikut yang, ia adalah mungkin untuk mengekalkan kemudaan kulit untuk usia tua.

Tidak lama dahulu buku itu diterjemahkan ke dalam Bahasa Rusia, dan senegara kita dapat melihat sendiri keberkesanan program yang dicipta oleh Chizu Saeki. Cara-caranya mudah dan boleh diakses oleh setiap daripada kita. Mereka tidak memerlukan perbelanjaan besar masa dan wang. Jadi, di sini ia memerintah.

Memerintah satu. sayang pada diri sendiri

Peraturan pertama adalah sangat pendek, tetapi ia adalah yang paling penting. Menurut wanita Jepun yang terkenal, kita perlu berusaha untuk kecantikan, dengan mendapatkan secara aktif. Beautician berkata pertama sekali anda mesti mahu menjadi cantik. Anda perlu hadir sendiri dengan mata berkilau, kulit licin dan kemerah-merahan, nipis dan licin muka bujur. Barulah kita boleh mula untuk melaksanakan program ini Chizu Saeki "Satu penjagaan kulit revolusi Jepun." Profesional dalam industri kecantikan, dia, lebih daripada orang lain, tahu bahawa rayuan luaran tidak disertai oleh seorang wanita untuk hidup jika dia tidak bercita-cita untuk ia. Jadi, mengingati filem Soviet lama, sebagai contoh, bahawa rahsia belia dan keindahan Chizu Saeki bermula dengan perkataan hipnosis diri, "Saya - yang paling menarik dan menarik."

Peraturan kedua. Belajar untuk melihat di cermin

Adalah penting untuk melihat di cermin dan sentiasa memantau kesihatan kulit. Apabila diturunkan dagu lebih cerah memberikan kedutan ketara dagu. Untuk memberi nafas baru muka selama dua puluh tahun, cukup untuk menaikkan dagu sedikit. Beautician Chizu Saeki berhujah bahawa hak dan separuh kiri muka tidak adalah umur yang sama. Menentukan parti mana yang memerlukan perhatian khusus, ia adalah mungkin melalui cermin yang sama. Anda perlu tersenyum, tanpa menggerakkan bibirnya dan mengangkat sudut. Hasilnya, dalam satu tangan akan mempunyai lebih banyak kedutan. Chizu Saeki menasihatkan sampingan yang membayar perhatian - sebelah ini chew, tidur di atasnya, jika anda bangun, anda akan melihat bahawa dari ini ia menjadi lebih lancar.

postur yang baik adalah sangat muda. senaman regangan fizikal, dan juga untuk menguatkan belakang dan otot-otot perut akan membantu untuk menjaga rupa dan anggun walaupun dalam usia yang sangat tua. Selama ini, wanita masih menumpukan masa yang kurang untuk penampilan mereka - keluarga yang ditubuhkan, kanak-kanak membesar, telah membuat kerjaya. Ini adalah malang, kerana mengekalkan penampilan yang baik dan kesihatan setiap orang untuk menikmati kehidupan yang lebih daripada orang yang melambai tangannya.

Peraturan ketiga. Perhatikan keadaan kulit

Setiap pagi harus menentukan keadaan lembap, keanjalan dan warna kulit.

Ijazah humidified disahkan seperti berikut. Tapak tangan kedua-dua tangan hendaklah digunakan untuk pipi. Ibu jari terletak di belakang paras bahu. Ringan tekan tapak tangan ke pipi dan pembebasannya. Kelapa kelembapan normal sedikit terpaku kepada kulit. Jika ini tidak berlaku - jadi kulit mengekalkan kelembapan dan memerlukan prosedur yang sesuai.

Untuk memahami bagaimana elastik kulit, ia perlu berhati-hati picit dengan dua jari serentak dan melepaskan. Biasanya, kulit segera kembali ke kedudukan asalnya.

Nada kulit di sekitar mata juga ditentukan oleh pengenaan tangan pada pipi dan sedikit regangan kulit ke arah telinga. Jika hasil daripada tindakan ini di sekeliling mata muncul garisan menegak, jadi kulit memerlukan penjagaan tambahan - pelembab dan urut.

Garis dan bidang yang diurut kulit di sekitar mata ditunjukkan dalam gambar rajah. Pada ketika ini kulit benar-benar tidak mempunyai lemak, jadi terdedah kepada pengeringan dan pembentukan kedutan. Daripada "kaki Rasa" yang menjadikan dia seorang sapukan ke atas pad indeks, pertengahan dan cincin jari anda. Pada awalnya, kulit perlu dibersihkan solek dan memohon minyak khas atau krim untuk kelopak mata.

Peraturan keempat. Menjaga tangan anda

Perhatian khusus Chizu Saeki membayar tangan. Dan bukan hanya kerana mereka menjadi tua dengan cepat dan menunjukkan lebih benar dalam semua peringkat umur, tetapi kerana mereka - ketua penolong kami dalam penjagaan orang itu. Losyen, krim, serum, emulsi dan minyak patut diterapkan tangan panas. Jari dan tangan harus lembut dan kuku - pendek. Hanya dalam kes ini kita boleh mengharapkan keputusan yang baik dari urutan, dan urut (Chizu Saeki ia menekankan) - salah satu rawatan yang paling berkesan untuk memanjangkan kulit muda.

Bahawa tangan adalah lembut, ia adalah berguna sekali sebulan untuk membuat balutan parafin. Prosedur ini adalah lebih mudah untuk menjalankan di dalam kabin. Semua cadangan lain Chizu Saeki agak mudah untuk melaksanakan di rumah. Bagi tangan, kemudian sekali atau dua kali seminggu, bergantung kepada keadaan mereka, tangan perlu stim di dalam air panas, menyebarkan anti-penuaan atau lemak krim berkhasiat, pakai sarung tangan plastik pada mereka - kapas, dan menjaga dengan baik untuk 1-2 jam. Akibatnya, tangan akan menjadi seperti bayi. Apa-apa kerja rumah dengan bahan pencuci atau pembersih sentiasa harus disediakan dengan sarung tangan pelindung.

Peraturan Lima. Teliti membersihkan muka

Membersihkan kulit kecantikan Jepun membayar perhatian khusus. keperluan untuk lakukan setiap malam, tanpa mengira sama ada ia adalah di muka kosmetik atau tidak. scrub pengelupasan dan kulit kimia di Jepun yang terkenal tidak mengalu-alukan: "Gunakan krim khas dan losyen," - kata Chizu Saeki. Buku yang ditulis oleh ahli kecantikan mengamalkan, banyak perhatian dibayar kepada membiarkan membersihkan kulit. Mengeluarkan kotoran dan cermin solek Saeki menggabungkan dengan urut, penghidratan dan pemakanan.

Membersihkan kulit bermula dengan make-up remover. Beautician mengajar anda bagaimana untuk melakukannya dengan betul. Anda perlu menaip di telapak sedikit krim atau mentega dan hangat. Dengan tangan yang lain meletakkan krim hangat pada lima mata - di pipi, dahi, hidung dan dagu. Kemudian kuis untuk menyebarkan krim seluruh mukanya. Apabila krim membubarkan kotoran, ia mesti dikeluarkan. Mengulangi dua kali lagi. Semua pergerakan jari perlu diadakan di tempat yang kondusif untuk kelonggaran otot. Pada keperluan ini terutamanya mendesak kecantikan Jepun Chizu Saeki. Buku ini mengandungi garis urut litar dan anak panah yang menunjukkan pergerakan jari. Betul urut dilakukan sudah cukup, kata Saeki, dan menambah baris salah dan, dengan itu, berumur beberapa tahun.

Selepas penyingkiran kulit solek perlu bersedia untuk mengambil anti-penuaan, melembapkan, menyuburkan, mengetatkan atau agen pelunturan. Untuk tujuan ini, yang diambil tuala, dicelup dalam air panas, diperah dan menindih di muka. Apabila disejukkan sedikit, tuala perlu dikeluarkan dan segera dicuci dengan air sejuk. Sekali lagi, perah keluar dan meletakkan di muka anda. Ulangi beberapa kali. Prosedur ini juga dilatih oleh saluran darah dan mencegah rosacea. Menyelesaikannya perlu tuala panas, yang akan mendedahkan masa - ia adalah perlu untuk peringkat seterusnya. memampatkan berbeza seperti sempurna tona kulit yang paling lembap.

Langkah terakhir penjagaan petang harus pembersihan yang mendalam - digunakan untuk lembap mengelupas kulit, muka ditutup dengan kain dengan belahan untuk mata dan meninggalkan selama 10-15 minit.

Pada waktu pagi, sebelum meykapom, hanya basuh dan urut kulit. Chizu Saeki muka mencadangkan jet air tulen. Untuk melakukan ini, mengambil botol plastik dengan straw, tuangkan air ke dalamnya, dan, memegang sebotol tangan, yang diketuai oleh jet air pada garis urut. Untuk menjadikannya lebih jelas apa yang dimaksudkan Chizu Saeki gambar peranti yang dibentangkan di dalam bukunya. Flac ini agak mustahil untuk menggantikan picagari getah dengan sekeping nipis atau hos pancuran, dengan syarat bahawa tekanan air cukup kuat.

Memerintah Enam. Topeng penggunaan losyen

Pelembab losyen menggunakan topeng. Prosedur ini adalah yang terbaik dilakukan dua kali sehari - pagi dan petang. Ia mesti menjadi sebahagian daripada kebersihan ritual harian, bersama-sama dengan pembersihan gigi dan lain-lain.

Losyen Chizu Saeki adalah emulsi yang terdiri daripada air, minyak dan pengemulsi. Kecantikan mencadangkan untuk meletakkan ia selama sepuluh minit. Pertama dibersihkan dan steams muka. Kemudian pad kapas dibasahkan dengan air dan ditutup dengan lapisan losyen. Cakera ini diletakkan pada dahi, dagu, lipatan nasolabial, hidung, pipi. Dan biarkan selama 20 minit. topeng losyen dari Chizu Saeki beroperasi dengan lebih cekap apabila roda dilindungi dengan filem polietilena dengan belahan untuk mata, hidung dan mulut.

Kadang-kadang, dan bukannya menggunakan cakera yang dibuat mask dari kain kapas, tetapi ia tidak mudah - mudah untuk meletakkan roda dan tekan pada bibir atas berhampiran jambatan hidung hidung dan kontur muka. Terutamanya di bahagian bawah untuk mengukuhkan bujur.

Memerintah Seven. Serum dan krim - hanya selepas 30

Chizu Saeki percaya bahawa wanita yang menyambut ulang tahun ke-30, harus lebih prihatin kepada perubahan kulit yang berkaitan dengan usia. Masalah penampilan yang berlaku pada orang muda, bermula di zaman remaja dan berakhir pada 30 ini hanya kira-kira 15 tahun. Selebihnya kulit tidak matang, dan mengambil berat tentang yang sama. Ia mengambil masa hanya, iaitu analisis harian biasa keadaan kulit, dan keputusannya - pembersihan, pelembab dan pemakanan. Semua ini perlu dilakukan bersama-sama dengan urutan yang betul, yakin Chizu Saeki. Buku kecantikan, ia harus diperhatikan, sebahagian besarnya ditumpukan kepada masalah-masalah yang matang, dan bukannya kulit muda.

Saeki menasihatkan wanita sebelum memohon apa-apa krim untuk melincirkan serum muka. Ia adalah lebih aktif daripada krim, dan lebih mudah untuk menembusi ke dalam sel-sel epidermis. Sejak serum tidak melindungi kulit daripada pengaruh alam sekitar dan tidak sesuai sebagai asas untuk make-up, ia adalah perlu untuk menutup krim yang sesuai.

Memerintah lapan. berhati-hati ultraviolet

Faktor yang paling merosakkan untuk kulit kecantikan Jepun berkata sinar ultraviolet. wanita Jepun, berbeza dengan wanita Eropah sentiasa berusaha untuk melindungi kulit daripada selaran matahari. Sebelum ini digunakan untuk melindungi tepung beras, dicairkan dengan air, dan sekarang - dana khas yang menghalang pengeluaran melanin sel-sel kulit.

Pada masa ini, lapisan ozon di atas planet kita adalah begitu nipis, dan kadang-kadang tidak wujud, bahawa kawasan kulit yang terdedah terkena tahun maut pusingan pendedahan. Ini adalah punca kanser. Atas sebab ini, memilih krim siang, keutamaan perlu diberikan kepada salah satu yang mempunyai sifat-sifat yang sesuai, menekankan dalam bukunya Chizu Saeki. Perlindungan terhadap kerosakan akibat sinar matahari harus bermula secepat mungkin dan tidak pernah berakhir, sekurang-kurangnya selagi lapisan ozon pulih.

Memerintah kesembilan. Kulit perlu berehat

Intensif penjagaan kulit, kita tidak boleh lupa bahawa sel-sel kulit yang beroperasi berterusan. makanan yang terlalu banyak adalah sama berbahaya sebagai langsung tidak memperdulikan kosmetik. Kulit perlu berehat dari kosmetik sekurang-kurangnya satu hari dalam seminggu. hari ini boleh beberapa kali di bawah pencahayaan yang berbeza memeriksa orang dan membuat keputusan mengenai apa isu-isu perlu mengikut jadual minggu depan. Mendedikasikan satu hari rehat ini, anda akan dapat melihat kemunculan tompok penuaan, bintik hitam atau vasculature, dan dengan itu menghalang pembangunan mereka pada peringkat awal.

Jangan takut bahawa tanpa biasa make-up anda akan kelihatan buruk. Prosedur yang dijalankan pada hari-hari sebelum hujung minggu, tidak dapat menjadikan kulit sihat, licin dan berseri, kata Chizu Saeki. Ulasan wanita yang telah menggunakan cadangan dari buku beliau, mengatakan bahawa pada hari-hari itu mereka menerima pujian lebih daripada pada hari bekerja, apabila menghadapi satu set lengkap asas, bayang-bayang, maskara, pemerah pipi, gincu, concealer, berkilau, dan sebagainya. d. dan lain-lain .. Mereka diberitahu bahawa mereka adalah jauh lebih cantik dan nafas baru. Bersetuju, jika anda lebih daripada tiga puluh dan anda solek tanpa mendapat pujian penampilannya adalah sesuatu yang begitu bermakna?!

Memerintah kesepuluh. makan dengan betul

produk yang berkualiti dan keseimbangan unsur-unsur surih - ikrar kecantikan muka dan badan, kata Chizu Saeki. Dia memberi dia tempat kesepuluh dalam kedudukannya dengan keindahan wanita apa-apa syarat umur.

Air dalam jumlah yang tidak kurang daripada satu setengah liter - prasyarat metabolisme yang baik. kualiti air perlu diberi perhatian khusus. Untuk minum, dan juga untuk penyediaan produk kosmetik, sesuai hanya hidup, jelas, kaya dengan unsur-unsur surih dan garam mineral, air. Denda, jika ia adalah glasier, mencairkan atau dari bor yang baik juga.

Makanan laut dan ikan perlu mengambil tempat daging babi dan daging lembu. Secara umumnya, selepas 30 jumlah daging dalam diet harus dikurangkan. protein haiwan perlu diperolehi daripada produk ditapai susu - keju, yogurt, keju. Dengan cara ini ia adalah - pencegahan osteoporosis, yang lebih mudah untuk mencegah daripada merawat.

Sayur-sayuran dan buah-buahan di atas meja akan muncul lebih kerap daripada roti. Jika anda menolak ia tidak boleh, memberi keutamaan untuk membakar dengan bran gandum keseluruhan atau tepung rai. Jepun membuat roti dan kek yang diperbuat daripada tepung beras. Walau bagaimanapun, tidak semua berguna. Tepung harus daripada mentah, beras perang. Kemudian rumput tidak akan membawa kemudaratan. Dikupas, beras digilap - jalan terus kepada obesiti dan kencing manis.

Makan rumpai laut kesan yang besar kepada keadaan rambut dan kuku. Wanita jepun bertukar kelabu lebih lewat daripada penduduk Eropah. Ini adalah disebabkan oleh hakikat yang terdapat dalam makanan mereka lebih banyak produk yang mengandungi kolagen, dan ia dikenali sebagai mentol rambut terbaik diserap, memberikan rambut warna dan kilau yang tepu.

Pemakanan perlu menjadi sebahagian kecil, dan bahagian - kecil. Sebelum makan perlu minum segelas air. Ini membolehkan ujian tepu bahagian yang sangat kecil dan menggalakkan penghadaman yang lebih baik.

Mengapa Chizu Saeki boleh dan mesti amanah

Etnik - mencerminkan dunia dalaman manusia. Cik Saeki sendiri tidak menggunakan kosmetik. Ia tidak boleh dipanggil peraturan-peraturan moden cantik, tetapi wajah wanita comel ini begitu mesra dan santai yang dia mahu percaya. Dia muncul di televisyen banyak, memberikan temu bual, perbincangan dengan orang.

skrin Chizu Saeki TV menunjukkan close-up - wanita ini tidak pernah melakukan pembedahan plastik. Yang sudah 73 tahun lama (dia dilahirkan pada tahun 1943), tetapi ia kelihatan sangat baik, jauh lebih muda daripada tahun beliau. Dan ini walaupun pada hakikatnya Chizu menjalani kehidupan yang sangat aktif, dan jadual hariannya dipenuhi dengan had - lebih daripada 40 tahun, wanita kecil ini ini terlibat dalam bidang kecantikan. Ia kini menguruskan rangkaian salun kecantikan, menghasilkan losyen pengeluaran sendiri, membawa rancangan TV, menulis buku dan secara aktif berkomunikasi dengan peminatnya.

tips beliau adalah mudah dan boleh dilaksanakan. Kita hanya perlu mahu untuk menjadi cantik. Dan kemudian (Chizu Saeki tidak bosan dengan mengulanginya), sedikit usaha, anda boleh mencapai keputusan yang luar biasa.

Chizu Saeki mengatakan bahawa mula menjaga diri sendiri tidak pernah terlambat. kulit walaupun sangat overdried dan longgar selepas rawatan minggu dengan pelembab, urut, topeng dan kuasa memperoleh warna yang sihat dan nada yang baik.

Buku Chizu Saet bertulis bagi kategori wanita yang merupakan sebahagian daripada masyarakat tidak berkenaan terlalu rosak untuk umur mereka, iaitu, untuk ibu dan nenek kita, tetapi jiwa, mereka tidak seperti yang lama sebagai, sesungguhnya, pengarang "Revolusi Penjagaan Kulit Jepun ".

Dalam temu bual Chizu Saeki perasan bahawa wanita Eropah dengan usia cenderung untuk menduduki kedudukan yang terkemuka dalam masyarakat dan keluarga, dan Jepun, sebaliknya, selama ini, cuba untuk lari ke dalam bayang-bayang. Tidak seperti rakan-rakan mereka Saeki dikenali selepas ulang tahun ke-50 yang diraikan. Buku kecantikan meletakkan pengalaman dandanan mereka sendiri. Dan ini terpakai kepada wanita dalam kategori umur, yang dalam kebenaran, bukan tuan Eropah yang sangat menarik kecantikan. Kami telah pemerintahan kultus belia, dan mengakui bahawa anda secara mendalam untuk 50, walaupun sumbang. Cadangan cosmetologists Eropah hampir selalu ditujukan kepada golongan muda atau mereka yang kelihatan lebih muda daripada 30 (dalam kurungan kita perhatikan bahawa ini adalah hampir sentiasa hasil daripada pembedahan plastik).