Creatine hydrochloride: kebaikan, dos, ulasan

makanan tambahan sukan itu seperti creatine, terdapat dalam 14 bentuk. permintaan yang tinggi di kalangan atlet menggunakan monohydrate creatine dan creatine hydrochloride. Pada pilihan pertama, semuanya berjalan dengan lancar didengar, ia dikemukakan untuk dijual untuk tempoh yang agak lama, tetapi tidak begitu pada kedua. "Umur" beliau pasaran adalah 6 tahun.

Kelebihan creatine hydrochloride

Produk pertama berdasarkan bahan ini - CON-CRET ProMera Sukan - tidak pernah berhenti untuk memimpin dalam kedudukan satu tambahan terbaik untuk sudut pandangan pengguna. Juga produk dengan segera menjadi popular dengan atlet yang terkenal. Satu ditambah hydrochloride besar terletak pada bioavailabiliti yang tinggi, membuat bahan dengan cepat diangkut ke otot.

Kompeten creatine hydrochloride - adalah:

-Cepat menetapkan jisim otot;

-vospolnenie adeinozintrifosfata lebih terperinci;

pertukaran tenaga -usilenny;

pemulihan -Cepat selepas latihan;

-Improved hati;

keradangan -Mengurangkan;

Tinggi daya tahan;

-zamedlenie asid laktik.

Keberkesanan ubat

Creatine Hydrochloride, berbanding dengan orang lain, ia adalah lebih larut dalam cecair dan lebih cepat untuk dihadam. Ini membantu mengurangkan risiko reaksi buruk dari saluran gastrousus. Di samping itu, meningkatkan kepekatan hormon anabolik.

Hydrochloride bernilai tinggi creatine adalah berbeza. Ini adalah kerana teknologi yang lebih baik daripada ejen pembersihan ini. Walau bagaimanapun, terdapat satu pengesahan rasmi hakikat bahawa satu setengah gram hydrochloride boleh menggantikan lima gram monohydrate, yang akan menjimatkan kewangan.

Creatine hydrochloride: tentang ulasan dadah

Ramai atlet mengatakan terlalu masam rasa creatine hydrochloride. kelemahan ini boleh terlawan jika dicairkan dadah dalam jus manis atau memperoleh bahan tambahan pelbagai komponen tanpa masalah.

dadah adalah amat berkesan, supaya memberikan up dan memilih campuran yang lebih sedap tidak perlu. Tidak semua atlet dengan keyakinan merujuk kepada tambahan ini, kerana ia muncul di pasaran baru-baru ini pemakanan sukan, dan dengan itu menguji kesannya terhadap dirinya tidak mempunyai banyak.

Selain itu, ia harus diperhatikan bahawa creatine hydrochloride - adalah makanan tambahan sukan dan tidak dapat membina otot baik tanpa bekalan kuasa bersepadu, latihan intensif dan pemulihan sepenuhnya selepas itu.

Bagaimana untuk mengambil creatine hydrochloride

Antara atlet baru menekan soalan, sama ada berkesan creatine hydrochloride, sebagai tambahan untuk mengambil ia memberikan hasil yang positif? Maklumat ini hendaklah ditunjukkan pada bungkusan dadah, tetapi tidak semestinya, pengguna boleh memahami arahan, kerana ia sering tidak diterjemahkan ke dalam Bahasa Rusia.

Pada hari atlet mesti 2g hydrochloride creatine. Ia membolehkan bahagian pemisahan dalam dua langkah. tambahan yang boleh digunakan sebelum dan selepas latihan. Ia adalah yang terbaik untuk mencuci kapsul dengan jus anggur atau air.

Jika creatine hydrochloride dikeluarkan sebagai serbuk, ia juga boleh dicairkan dalam minuman. ubat yang boleh digabungkan dengan BCAA, kaunter untung Berat, shake protein, bergabung dengan predptrenikami. Tidak ada keperluan untuk mengikuti diet tertentu seperti creatine tidak memberi kesan kepada kualiti bahan-bahan yang dicerna dari makanan semula jadi. Tempoh kreatinadolzhna hydrochlorinated sostavlyaet 1.5 -2 bulan.

kesimpulan

Bahan tambahan dalam bentuk creatine HCL, pasti bernilai cuba. Kelebihan utama produk - ia adalah pengurangan yang berkesan untuk kesan sampingan. pengambilan Terutama disyorkan creatine hidroklorida mereka yang mengalami kesan sampingan selepas pengambilan creatine monohydrate.