Dua teori mengapa selepas makan mengantuk.

Tubuh manusia adalah seperti kotak yang penuh dengan rahsia dan misteri. Tidak kira berapa banyak ahli-ahli sains telah menghabiskan masa cuba untuk menjawab soalan-soalan mereka yang berhubungan dengan manusia, ia tidak selalu mungkin untuk datang ke pandangan umum yang setia. Salah satu isu yang paling menarik kebimbangan kepada minda yang hebat hari ini, - itulah sebabnya selepas makan yang anda mahu tidur. Tetapi benar-benar, yang pasti, setiap daripada kita telah berulang kali menarik perhatian kepada apa-apa ciri-ciri fisiologi, kerana keinginan untuk mengambil tidur yang berlaku dengan serta-merta selepas makan berat. Ramai yang mungkin juga melihat bagaimana haiwan kesayangan mereka, kenyang, meletakkan untuk berehat. Hanya ingat semua frasa yang biasa, "makan - dan anda boleh tidur." Jadi mari kita cuba untuk memahami mengapa, selepas makan tengah hari mengantuk.

Sehingga baru-baru, terdapat satu kepercayaan yang teguh bahawa penghadaman yang agak proses yang memakan masa untuk badan. Oleh itu, selepas makan, untuk memastikan pencernaan normal dan menyediakan organ-organ dalaman daripada jumlah yang diperlukan tenaga, darah mula melonjak dari otak ke perut dan usus. Dalam hal ini, jumlah oksigen yang diperolehi otak menjadi jauh rendah. Ini menjelaskan fakta bahawa selepas makan mengantuk. Sesetengah doktor juga mengesyorkan untuk pergi ke tidur atau hanya untuk berehat untuk sementara selepas makan. Oleh kerana berehat sebentar, badan cepat pulih, dan mengantuk akan lulus.

Walau bagaimanapun, disebabkan oleh hakikat bahawa persoalan mengapa, selepas makan anda ingin tidur, telah membayar banyak perhatian, ada jawapan lain. Saintis British dari University of Manchester mendapati bahawa proses yang bertanggungjawab ke atas sel-sel otak bangun ketara mengurangkan aktivitinya selepas anda semua dimakan ke dalam perut. Pada masa yang sama, tindak balas badan dikurangkan dan proses perlahan aktiviti mental. Ini dapat dijelaskan oleh fakta bahawa selepas makan dalam kenaikan glukosa badan manusia secara mendadak, dan ini pula, mengganggu proses biasa pemindahan saraf impuls otak ke semua bahagian badan yang lain. Dalam keadaan biasa dalam Orexin manusia dihasilkan - hormon kegembiraan hidup. Jumlah bergantung kepada jumlah yang terkandung dalam glukosa darah. Jika tahap glukosa yang lebih rendah daripada biasa, orexin mula menghasilkan dalam kuantiti yang besar. Itulah sebabnya seorang lelaki sukar untuk tidur apabila dia lapar. Glukosa darah manusia cukup makan meningkat, jadi badan tidak menghasilkan hormon keamatan daya hidup itu. Akibatnya - manusia "klon" kepada tidur.

Ia adalah menarik untuk mengetahui bahawa selepas saintis lebih tepat menjelaskan mengapa selepas makan anda ingin tidur di Jepun dan beberapa negara Asia yang lain telah disahkan perlu tidur selepas makan tengah hari. Sehubungan dengan ini pekerjaan keputusan telah menjadi tempat-tempat khas untuk berehat petang kecil, di mana setiap pekerja boleh mendapatkan beberapa tidur. Satu lagi contoh yang baik ialah Sepanyol dengan tidur siang yang termasyhur di dunia. Di negara ini, tidur petang - tradisi lama yang kembali ke zaman purba.

Secara umum, bagaimanapun, tidak semestinya bertujuan untuk menjawab soalan, mengapa selepas makan mengantuk. Ia perlu mengambil ia hanya sebagai keperluan fisiologi badan. Dan jika ada peluang untuk berehat selepas makan malam, anda tidak perlu mengabaikannya. Jika ini tidak dapat dilakukan, hanya berhati-hati memilih makanan untuk makan tengah hari. Menjadikannya lebih mudah dan mudah. Sebagai contoh, daripada daging dan kentang, memberi keutamaan kepada sup dan salad. makanan ringan menyumbang kepada keadaan yang lebih baik untuk kesihatan dan tidak menyebabkan apa-apa keadaan mengantuk.