Graviti (kekaburan) kasut: penerangan hotel, ulasan

Mengapa orang mendapatkan but penyongsangan dan menggantung di bar dengan cangkuk terbalik? Terdapat banyak sebab yang mendorong mereka untuk senaman ini. Sesetengah orang mahu meningkatkan pertumbuhan mereka, yang lain - untuk menyembuhkan, dan lain-lain - hanya berehat. Dan untuk bina badan terperangkap seperti "berlegar" adalah elemen dengan mengeluarkan ketegangan otot senaman. sama ada ia membantu sebenarnya, dan bahawa doktor berfikir tentang hobi Visom di bar?

peralatan sukan dan simulator perubatan

Hari ini ia adalah sukar untuk mencari seseorang yang tidak mengalami masalah tulang belakang atau sekejap-sekejap sakit pinggang yang dialami. Dan selalunya orang mengambil ubat penahan sakit selama bertahun-tahun, tidak dapat untuk mendapatkan semula semua, melupakan penderitaan yang menghalang mereka daripada sepenuhnya bekerja dan berehat. Masalah dengan penyakit postur dan tulang belakang berlaku atas pelbagai sebab, tetapi di samping itu mereka menimbulkan berjam-jam duduk di komputer, memandu. "Moonlight" kasut, kerana kadang-kadang dirujuk sebagai but graviti, membantu memudahkan ketara, dan dengan penggunaan yang berterusan juga menghilangkan pelbagai penyakit.

but penyongsangan mempunyai mendatar bar pengikat memampatkan shin, cangkuk dipercayai dan khas, yang atlet tergantung pada palang gol. Pose "terbalik" membolehkan anda untuk benar-benar berehat otot-otot badan. Ini adalah berdasarkan kepada hakikat bahawa dalam kedudukan biasa, daya graviti menarik visera manusia ke tanah dan memampatkan tulang belakang. Kajian menunjukkan bahawa orang, selepas enam puluh tahun, majoriti adalah kurang daripada 5 cm lebih pendek daripada pada usia yang muda. Regangan tulang belakang dan tekanan balik pada organ-organ apabila kedudukan terbalik badan menjadikan ia mungkin untuk tinggal lebih lama muda.

Dengan masalah akan membantu untuk menghadapi kasut graviti

but penyongsangan direka untuk kelas keselesaan di bar, yang memberi manfaat kepada semua organ-organ dalaman. Doktor berkata: senaman membantu untuk mengalirkan darah bertakung di kaki, serta rangsangan aktif otak dalam proses perubahan peredaran biasa.

1. Pengurangan sakit belakang: Latihan menarik penyongsangan tulang belakang.
2. Mengeluarkan tekanan: kesakitan tekanan adalah hasil daripada sekatan aliran darah dan bekalan oksigen. Latihan selama beberapa minit supaya anda boleh berehat dan memulihkan proses semula jadi.
3. Pembetulan postur: mencari tempat dalam kedudukan penyongsangan menyumbang kepada fakta bahawa tulang belakang mengambil kedudukan semula jadi.
4. Pemeliharaan belia dan aktiviti badan.

Kelebihan tambahan senaman "terbalik"

Doktor di banyak negara mengesyorkan bahawa peralatan sukan untuk pencegahan penyakit dan rawatan di pusat-pusat pemulihan. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi but penyongsangan berguna anak-anak muda berasa benar-benar sihat? Ya, dan di sini sebabnya:

• meningkatkan pertumbuhan: sentiasa sibuk membantu untuk mengatasi kesan pengecutan badan, yang biasanya terbentuk disebabkan oleh graviti;
• memperbaiki peredaran darah, membersihkan sistem limfa, mengurangkan rasa sakit dan melegakan otot tegang;
• aktiviti mental meningkat kerana oksigen ke otak;
• meningkatkan fleksibiliti sendi, - mereka lebih sihat, ia membantu untuk merangsang aktiviti yang tinggi dalam dewasa dan usia tua.

Bagaimana untuk memilih but graviti

Apabila membeli kasut disyorkan pelucutan tumpuan kepada berat, saiz, fleksibiliti, dan kemudahan but penyongsangan. Mana-mana model mempunyai pro dan kontra, mereka pasti harus mempertimbangkan dan memikirkan hati untuk pilihan. Kasut dengan asas logam, maka tidak kehilangan penampilan mereka, tetapi mereka mempunyai banyak berat badan, yang menjadikan ia sukar membuang kaki di atas palang gol. Tidak rakan-rakan kulit yang bermutu tinggi berubah bentuk dan mula menggali ke dalam kulit, kehilangan bentuk, menjaga unsur-unsur buruk logam.

Kesemua model disediakan dengan bahagian-bahagian luar logam penetapan, neoprena dan plastik. lapisan di dalam diperbuat daripada bahan berliang. Beberapa sampel mempunyai tali boleh alih yang menghubungkan kaki dan lutut untuk meningkatkan keselesaan. Pilihan ini sesuai untuk mereka yang lebih berat, kerana ia memudahkan proses penarikan semula ke bar selepas sekolah. Sesetengah model mempunyai pengikat tunggal, dan lain-lain, seperti kasut sukan kontrail Jet, diperkukuh pemasangan tudung double.

kontra

Sebelum anda mula terlibat secara aktif di bar di penyongsangan kasut, anda perlu mendapatkan nasihat perubatan daripada pakar. Ini adalah penting terutamanya jika seseorang itu mempunyai penyakit ini, kerana yang kerosakan kepada boot penyongsangan melebihi positif. kontra untuk kelas:

• berat badan yang besar;
• kehamilan;
• glaukoma, detasmen retina dan penyakit serius yang lain mata;
• tekanan darah tinggi;
• penyakit kardiovaskular yang teruk, sistem peredaran darah;
• kecederaan tulang belakang dan patah dipulihkan;
• keradangan akut sendi;
• penyakit jantung;
• osteoporosis, dan masalah serius yang lain.

Ulasan di internet

Pengguna positif menilai but penyongsangan ulasan yang dalam kuantiti yang besar jika anda mahu boleh didapati dalam penerbitan khusus. Ramai berpendapat bahawa mereka berpuas hati dengan pembelian anda dan keputusan latihan. Komen-komen yang bersifat pujian yang biasa mengenai pelucutan kasut Jet Sport. Khususnya, ia mengenal pasti kelebihan berikut model yang:

• promosi kesihatan;
• harga yang berpatutan;
• kemudahan;
• penggunaan semua ahli keluarga;
• kemungkinan menggunakan kedua-dua di rumah dan di jalan raya, mudah untuk pengangkutan peralatan sukan;
• selesa untuk dipakai dan dilaksanakan;
• tidak meninggalkan kesan cat.

Membaca pendapat rakyat mengenai but graviti, anda boleh mencari hujah-hujah yang jadual penyongsangan adalah pilihan apabila ia datang kepada penyakit tulang belakang. Lawan berhujah: kerana jadual mengambil ruang yang banyak, bukan sebagai mudah alih seperti yang kita ingin, dan tidak memberikan apa-apa kesan yang ketara.

Ulasan doktor mengesahkan memihak Vis terbalik jika tiada kontra. Selain nasihat perubatan adalah disyorkan selain daripada mendengar perasaan anda, dan tidak tergantung pada palang secara paksa.

nasihat praktikal

Walaupun ada keyakinan dalam kebolehan mereka, dan latihan ini kelihatan seperti permainan kanak-kanak, ia tidak perlu untuk memulakan mereka sendiri - kadang-kadang badan kita mampu kejutan. Apa yang perlu diambil untuk keselamatan mereka sendiri?

1. Nasihat doktor.
2. kasut senaman.
3. Ketat but penyongsangan selamat di kakinya. Ia memerlukan kemahiran untuk akhirnya mengetahui cara untuk membetulkan kasut.
4. Melonggarkan otot-otot kaki, mengelakkan keletihan pada bar.
5. Pemula tidak boleh menggantung untuk masa yang lama, pada mulanya, hanya dua atau bersenam tiga minit.
6. Bermula dengan beberapa minit, setiap hari meningkatkan tempoh senaman.
7. Jika maksud khidmat - sambungan tulang belakang, ia adalah perlu untuk benar-benar berehat, lengan menghulurkan ke bawah untuk meningkatkan kesan.
8. Apabila tujuannya adalah untuk mengukuhkan abdominals, latihan kekuatan dilakukan supaya badan tidak bergoyang-goyang terlalu keras, jika tidak, cangkuk boleh terbang di luar bar mendatar.
9. Selepas selesai kes yang sukar untuk mendaki. Dalam kes ini, bantuan akan datang tali melekat pada kasut. Jika tidak, meningkatkan badan, ia adalah perlu untuk merebut memegang kaki dan mengejar ke bar.

kesimpulan:

Saya mahu kekal muda, hidup tanpa sakit belakang, melupakan tablet, mengucapkan selamat tinggal kepada vena varikos dan memperoleh postur yang baik? latihan kontrail akan membantu transformasi yang pesat. but pengalaman graviti sebenarnya, ia adalah salah satu simulator paling murah dan padat.