Kebanyakan vitamin yang baik untuk wanita hamil: senarai tinjauan dan kaedah permohonan. Apa vitamin pranatal adalah yang terbaik menurut doktor?

Ia adalah sukar untuk berhujah dengan penegasan bahawa kehamilan - satu tempoh khas dalam kehidupan setiap wanita. Kemunculan kehidupan baru dan pembangunan, jangkaan kemunculan keluarga manusia baru dan yang berkaitan dengan persediaan untuk kerja-kerja yang menyenangkan bersalin - apa yang boleh menjadi lebih baik? Dan, sudah tentu, semua ibu-ibu mengandung ingin untuk bayi anda hanya yang terbaik. Dan untuk pembangunan yang betul bagi masa depan manusia, gabungan pelbagai jenis vitamin yang membantu dalam pembangunan keseluruhan rangka bayi, otak dan organ-organ penting yang lain.

Malangnya, dalam dunia hari ini, wanita jarang dapat dengan betul dan kerap makan, dan di sini datang ke bantuan vitamin kompleks yang direka untuk mengimbangi kekurangan ini atau itu unsur dalam badan ibu masa depan bayi dan yang menarik sumber-sumbernya. Sudah tentu, setiap wanita dalam tempoh ini menarik want untuk mengetahui apa vitamin yang paling baik untuk wanita hamil terdapat, apakah faedah berbanding dengan yang lain dan di mana kompleks akhirnya akan memilih.

Terutama vitamin untuk wanita hamil

Multivitamin, yang digunakan semasa mengandung berbeza daripada sistem konvensional, jadi ia adalah penting untuk minum hanya persediaan khas yang direka untuk tempoh masa yang tertentu kehidupan. Apabila soalan timbul, apa vitamin pranatal berkawan terbaik comments tidak kriteria penentu. Perlu diingat bahawa apa yang telah datang kepada satu orang tidak semestinya membantu lain. Hanya seorang doktor memantau pesakit kedua-dua semasa mengandung dan sebelum ia paling tepat boleh memberikan rumusan yang sesuai untuk dia. Ini boleh diberikan kepada ujian khas kerana unsur-unsur yang berlebihan di dalam badan adalah tidak lebih baik daripada kekurangan mereka.

Wanita memerlukan vitamin sentiasa tumbuh sebagai bayi meningkat. Oleh itu, terutama vitamin kompleks untuk wanita mengandung adalah lebih tinggi kandungan unsur-unsur penting, berbanding dengan ubat-ubatan konvensional, membolehkan ketepuan keperluan badan. Oleh itu, apabila membuat keputusan yang vitamin pranatal adalah yang terbaik, anda perlu mengambil kira tempoh pembangunan bayi. Sebagai peraturan, penerimaan kompleks dilantik selepas minggu ke-12 kehamilan, jika tiada tanda-tanda yang lain.

Apakah yang perlu mengandungi vitamin untuk wanita hamil?

Selain daripada kompleks vitamin, terdapat beberapa ubat-ubatan yang direka untuk mengimbangi kekurangan dalam tubuh unsur-unsur tertentu. Sebagai contoh, asid folik, yang ditadbir sebelum mengandung, semasa tempoh perancangan, dan "Jodomarin", menepukan badan dengan iodin. Selain kedua-dua elemen, vitamin kalsium hamil perlu hadir yang memberi kesan kepada pembentukan yang sepatutnya bayi rangka.

Oleh itu, semestinya perlu hadir dalam multivitamin ketiga-tiga unsur-unsur. Tambahan pula, ia perlu diingat bahawa di kompleks kandungan iodin biasanya tidak melebihi 150 mikrogram. Oleh itu, adalah perlu untuk mengisi dalam badan melalui penggunaan tambahan ubat mengandungi iodin atau dimasukkan dalam diet rumpai laut, ikan dan makanan laut.

Merancang untuk hamil: memilih vitamin yang betul

Peringkat apabila matang keputusan untuk hamil adalah penting untuk memastikan keadaan yang paling selesa kehamilan dan kelahiran bayi yang sihat. Kira bagaimana baik adalah tempoh ini bergantung bagaimana ia akan meneruskan kehamilan itu sendiri.

Pelan kehamilan bermakna untuk kedua-dua pasangan perlu menjalani pemeriksaan penuh untuk penyakit-penyakit kronik dan jangkitan, dan juga untuk wanita yang mengambil vitamin tertentu. Ubat, yang perlu untuk mula mengambil serta-merta selepas keputusan yang baik terhadap masa depan ibu - adalah asid folik (vitamin B9). pelantikannya dianggap sebagai pencegahan terbaik kecacatan dalam pembentukan sistem saraf bayi masa depan. Jika kehamilan adalah tidak dijangka, ubat harus digunakan serta-merta selepas pengesahan kehamilan. Hakikat bahawa ia boleh diminum sebelum lawatan ke doktor adalah satu kriteria penting yang mana ia termasuk dalam senarai "vitamin yang paling baik untuk wanita mengandung." Ulasan mengenainya hanya positif daripada kedua-dua profesional perubatan dan dengan mengambil ibu beliau.

Satu lagi elemen penting pada peringkat ini - vitamin E, yang meningkatkan fungsi pembiakan badan dan menyediakan keadaan optimum untuk pembangunan bayi. Selain itu, beliau adalah pencegahan yang baik daripada penyakit seperti pengguguran keguguran dan terlepas.

Oleh itu, kedua-dua mikronutrien yang paling diperlukan pada masa ini.

trimester pertama: apa vitamin yang diperlukan?

Seperti dalam tempoh perancangan selepas kehamilan dalam 1 trimester, keperluan vitamin mula meningkat perlahan-lahan. Walau bagaimanapun, ramai pakar perubatan bersetuju bahawa kebanyakan vitamin yang baik untuk wanita hamil di peringkat awal - adalah betul, diet seimbang dan emosi yang positif. Biasanya, pakar ginekologi menetapkan multivitamin selepas 12 minggu apabila sumber-sumber dalaman ibu mengandung tidak dapat menampung sepenuhnya dengan keperluan yang semakin berkembang organisma. Pada peringkat ini ia dianggap bahawa mencukupi penggunaan asid folik, dan vitamin A, E, C, dan iodin. Menjelaskan pilihan ini seperti berikut:

• Asid folik adalah pencegahan gangguan sistem saraf janin dan kecacatan yang teruk;
• Vitamin A membantu untuk membentuk sistem saraf dan alat visual dan rangka;
• Vitamin E adalah pencegahan pengguguran, serta membantu pembentukan betul plasenta;
• vitamin C meningkatkan imuniti, sekali gus meningkatkan rintangan kepada pelbagai jangkitan dan virus, yang menghalang penamatan awal kehamilan;
• Iodin adalah penting dalam pembentukan yang betul sistem saraf dan kelenjar tiroid.

Gabungan ini menunjukkan kumpulan yang dikenali sebagai "vitamin pranatal yang paling baik dalam 1 trimester."

trimester kedua: pilihan yang tepat vitamin

Selepas minggu ke-12 bermula perkembangan pesat masa depan kanak-kanak itu dan pembentukan organ-organ penting beliau. Untuk menyediakan dengan sumber yang diperlukan perlu mula mengambil kompleks vitamin.

Kebanyakan vitamin yang baik untuk wanita hamil dalam tempoh itu, adalah mereka yang mengandungi cukup:

• besi;
• kalsium;
• iodin.

Besi adalah penting untuk mengurangkan risiko anemia semasa mengandung. Hemoglobin, yang terdiri daripada beliau, membawa oksigen ke seluruh badan dan menyampaikan bayi. Di samping itu, besi adalah peserta yang aktif dalam proses sintesis protein, sekali gus mewujudkan otot. Antara lain, kekurangan zat besi boleh membawa kepada peningkatan nada rahim.

Iodin dilantik pada peringkat awal kehamilan, bagaimanapun, keperluan untuk ia meningkatkan dengan ketara semasa trimester kedua. Beliau adalah penting dalam pembentukan rangka kanak-kanak, serta pembangunan fakulti mental. kekurangan iodin memberikan ketara metabolisme ibu mengandung, menyebabkan kelemahan dan jumlah berat yang berlebihan.

Kalsium terlibat secara aktif dalam pembentukan tulang, sistem endokrin dan buah pinggang bayi, jadi permohonan yang betul adalah kritikal di trimester kedua. Perlu diperhatikan bahawa mineral surih ini diekstrak daripada makanan yang tidak baik, jadi ia adalah wajar untuk digunakan sebagai produk siap.

Ia adalah gabungan ini unsur surih dalam trimester ke-2 jawapan kepada soalan: "Apakah vitamin pranatal adalah yang terbaik?". Ulasan doktor dan ibu-ibu mengandung mengesahkan maklumat ini.

trimester ketiga: vitamin

Tiga bulan terakhir kehamilan paling kompleks. bayi masa depan yang cukup kuat, gegaran dan pergerakan menjadi lebih ketara, kenaikan abdomen, yang membawa kepada ketidakselesaan fizikal. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan adalah sukar untuk memilih kedudukan yang selesa untuk tidur dan kerja-kerja rumah menjadi agak rumit. Dalam kes ini, bayi terus berkembang, ia masih sumber yang diperlukan untuk membentuk. mineral surih yang penting yang diperlukan pada peringkat ini kehamilan ialah:

• vitamin C;
• vitamin D.
• magnesium.

Vitamin C meningkatkan sistem imun ibu masa depan, yang penting terutamanya dalam 3 trimester. Sebarang penyakit pada peringkat ini boleh membawa kepada keputusan tragis. Itulah sebabnya ia adalah penting untuk mempunyai sistem imun yang baik, terutamanya jika bulan terakhir kehamilan berlaku dalam tempoh wabak selesema.

Vitamin D adalah pencegahan penyakit riket pada bayi masa depan dan membantu untuk membentuk rangka peringkat akhir kehamilan. Vitamin ini boleh didapati dari cahaya matahari, jadi jika 3 trimester berlaku pada bulan-bulan musim panas, anda perlu menghabiskan lebih banyak masa di matahari, tidak lupa tentang ubat kulit.

Magnesium adalah komponen mencegah kelahiran pramatang, yang amat penting pada peringkat ini kehamilan.

Kandungan tinggi dalam penyediaan elemen-elemen surih dalam 3 trimester - vitamin pranatal paling baik. Ulasan pekerja perubatan pada masa yang sama menentukan bahawa mengambil vitamin dalam tempoh ini tidak adalah ukuran mandatori. Ia bergantung kepada keadaan ibu mengandung dan keputusan analisis.

Kebanyakan vitamin yang baik untuk wanita hamil, senarai

Sehingga kini, terdapat banyak kompleks vitamin direka untuk mengisi badan dengan unsur-unsur surih yang penting ibu masa depan. Memandangkan pelbagai besar produk, ia adalah agak sukar untuk membuat keputusan yang vitamin pranatal adalah yang terbaik.

Walau bagaimanapun, kini terdapat sistem, yang paling banyak digunakan dalam amalan. Mereka dianggap multivitamin optimum menyediakan badan ibu masa depan semua unsur-unsur surih yang diperlukan dalam kuantiti yang mencukupi. vitamin pranatal jadi kebanyakan yang baik adalah:

• "Alphabet untuk wanita hamil";
• "Vitrum pranatal", "Vitrum pranatal Forte";
• "Materna";
• "Pregnacare";
• "Prenatal Eleven";
• "Femibion".

Menurut pakar, ubat-ubatan ini adalah vitamin yang paling sesuai semasa mengandung jika tiada kontra. Walaupun fakta bahawa ia mengandungi semua unsur-unsur surih yang penting, bilangan mereka adalah berbeza untuk setiap ubat. Itulah sebabnya hanya doktor boleh menetapkan yang paling sesuai untuk vitamin kompleks seorang wanita tertentu. pilihan bebas dalam kes ini tidak sesuai.

Dos kompleks vitamin untuk hamil

Kebanyakan vitamin baik untuk wanita hamil, yang namanya telah disebutkan di atas, perlu diambil sekali sehari pada waktu pagi selepas sarapan pagi. Jika tidak ada doktor tanda-tanda lain, mengambil ubat-ubatan harus kursus mengikut arahan. Biasanya, satu kursus sebulan, selepas itu anda perlu lulus ujian dan menentukan sama ada untuk mengambil ubat lagi. Sebagai peraturan, jika ibu mengandung tinggal di kawasan iklim yang menggalakkan, keperluan untuk mengambil kompleks vitamin tidak malar. Anda tidak boleh menyalahgunakan mereka, walaupun ia adalah vitamin pranatal yang terbaik.

Menurut doktor

Sebagai peraturan, mana-mana pakar sakit puan pada peringkat tertentu kehamilan, ibu mengandung untuk melantik vitamin. Walau bagaimanapun, semua pakar bersetuju bahawa cara yang paling betul - adalah untuk mendapatkan mineral yang diperlukan dengan cara yang semulajadi, melalui makanan dan cahaya matahari. Kita harus ingat bahawa walaupun vitamin yang terbaik untuk wanita hamil - ubat ini, dan mengambil ubat-ubatan tidak ada sebab untuk tidak benar-benar perlu. Di samping itu, penerimaan unsur surih mesti didahului dengan pemeriksaan yang menyeluruh daripada badan dengan derma darah. Ini adalah untuk mengelakkan hypervitaminosis, yang mungkin tidak mematuhi baki ubat. Setiap ibu mengandung perlu sedar sejauh mana tanggungjawab mereka untuk penerimaan yang betul kompleks, di mana ianya dapat dilihat dalam kesihatan bayi anda.

Jika anda mendapat mineral yang betul dengan cara yang semulajadi, risiko hypervitaminosis adalah tidak hadir. Itulah sebabnya vitamin yang paling baik untuk wanita hamil, menurut doktor - adalah betul, diet seimbang, berjalan kaki dan penyerapan emosi positif. Di samping itu, profesional perubatan memberi amaran bahawa penggunaan berlebihan vitamin semasa mengandung dan penyusuan boleh menyebabkan reaksi alahan bayi pada masa akan datang.

Vitamin prenatal terbaik, ulasan

Walaupun terdapat keraguan di kalangan doktor, sukar untuk mencari wanita yang hamil, tidak akan mengambil vitamin. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa tidak semua ibu yang akan datang boleh makan dengan baik dan seimbang untuk pelbagai sebab. Ini mungkin kekurangan dana, kekurangan masa untuk memasak yang penuh dan kerap, kerja keras dan faktor lain. Dalam keadaan sedemikian, pengambilan vitamin menyelesaikan masalah ketepuan badan, dan seterusnya masa depan bayi, dengan mikroelemen yang diperlukan untuknya. Itulah sebabnya dalam tahun-tahun kebelakangan ini, pengambilan vitamin semasa kehamilan telah mendapat populariti sedemikian. Jika anda ingin memperuntukkan vitamin terbaik untuk wanita hamil, tanggapan wanita yang menerima mereka boleh membantu. Jadi, apakah kelebihan dan kekurangan multivitamin yang ada dalam senarai yang terbaik.

1. "Alphabet untuk wanita hamil". Keuntungan ubat ini adalah pertimbangan interaksi semua mikroelemen yang terkandung di dalamnya. Vitamin dihasilkan dalam tablet tiga warna yang berlainan, jadi anda boleh berputus asa, dalam kes tindak balas alahan. Di samping itu, dalam kompleks ini terdapat jumlah terbesar yodium, jadi tidak perlu kemasukan tambahan. Kekurangan ubat ini adalah sedikit asid folik, jadi sehingga 12 minggu, pengambilan tambahan vitamin ini diperlukan.
2. "Vitrum Prenatal". Kelebihan utama ubat ini, berkat yang sangat popular di kalangan pakar ginekologi - kandungan besi tinggi. Adalah mencukupi untuk pencegahan anemia pada semua peringkat kehamilan, dan untuk rawatannya pada peringkat awal. Di samping itu terdapat banyak asid folik. Minus ubat tanpa iodin, bagaimanapun, kekurangan ini dikompensasi dalam kompleks Vitrum Prenatal Fort.
3. "Materna". Berdasarkan komposisi, terdapat jumlah iodin dan asid folik yang mencukupi. Walau bagaimanapun, ulasan menunjukkan bahawa ubat ini mempunyai kelemahan yang ketara - kandungan vitamin A dan B yang tinggi, yang sering menyebabkan banyak tindak balas alahan.
4. Pregnavit. Ulasan mengenai kompleks vitamin ini adalah kebanyakannya positif, mengandungi semua vitamin yang perlu semasa mengandung. Walau bagaimanapun, tiada juga yodium, yang memerlukan pengambilan tambahan dadah yang mengandungi iodine.
5. "Elevit Prenatal." Ubat ini menerima banyak ulasan positif. Kelebihan, yang dicatat oleh kedua-dua doktor dan ibu mengandung, adalah kandungan magnesium yang tinggi, yang merupakan pencegahan pengguguran terbaik. Di samping itu, ia meningkatkan peredaran darah dengan ketara, dan ini penting semasa hamil.
6. "Femibion." Mungkin, ini adalah satu-satunya kompleks vitamin setakat ini, yang mengandungi jumlah yang betul semua unsur-unsur yang diperlukan semasa kehamilan, termasuk iodin dan asid folik, yang menjadi asas kajian positif mengenainya. Ubat ini boleh didapati dalam dua versi: "Femibion-1", sesuai untuk trimester pertama kehamilan dan "Femibion-2" - selepas 12 minggu. Kelebihan utama ubat, yang diingati wanita hamil, ialah ia menggabungkan semua vitamin yang diperlukan. Oleh itu, tidak perlu mengambil ubat tambahan, yang sangat mudah. Satu-satunya kelemahan, yang diperhatikan - harga yang agak tinggi.

Oleh itu, berdasarkan tinjauan, kompleks vitamin yang terbaik untuk wanita hamil ialah Femibion. Ini adalah satu-satunya ubat yang menggabungkan semua mikroelen yang diperlukan semasa kehamilan. Oleh itu, anda tidak perlu mengambil pil tambahan dalam kombinasi dengannya.

Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa apa-apa kompleks vitamin, tidak kira kualitinya, mempunyai kontraindikasi. Itulah sebabnya pilihan vitamin terbaik untuk wanita hamil dan cara permohonan hanya perlu seorang doktor yang memerhatikan wanita semasa kehamilan keseluruhan.