The trimester kedua kehamilan: kesihatan, pemakanan, masalah. petua berguna

The trimester kedua kehamilan (13-27 minggu) adalah yang paling menarik untuk ibu mengandung. Lagipun, pada peringkat ini, bayi mula bergerak. Tempoh ini biasanya disertai dengan rasa keselesaan fisiologi dan kesejahteraan. Loya pada masa ini tidak lagi di sana, dan buah-buahan yang belum mencapai saiz, untuk memberikan tekanan kepada organ-organ wanita. Tetapi masih terdapat beberapa masalah yang timbul dalam tempoh ini. Dan hari ini kita mengetahui apa masalah dengan kesihatan pada masa ini mungkin berlaku di kalangan wanita hamil dan bagaimana untuk memerangi mereka.

kajian yang diperlukan

Dalam trimester kedua seorang wanita harus lulus ujian mandatori itu:

1. pemeriksaan biokimia. Ini yang dipanggil ujian triple yang dilakukan untuk mengelakkan Sindrom Down dan kecacatan tiub neural.
2. Amerika Syarikat. trimester kedua - satu masa apabila ia adalah sangat penting untuk melakukan kajian ini, kerana seperti yang anda boleh mengenal pasti penyelewengan, kerana pada masa yang lain ia akan membuat yang sudah bermasalah. Dalam kaedah ini diagnosis doktor pastikan anda menyemak sama ada saiz usia kandungan janin sepadan dengan bagaimana membangunkan bayi masa depan sejak dari kandungan; pakar akan menentukan saiz pelvis renal, femurs panjang, bentuk kepala. Juga dalam tempoh ini doktor akan menilai serbuk aliran darah, ia adalah sangat penting untuk mengenal pasti bagaimana bayi itu dibekalkan dengan oksigen dan nutrien.

Juga, seorang wanita pakar sakit puan hamil boleh menetapkan ujian tambahan, seperti:

- Satu kajian cecair amnion dan darah janin. Analisis perubahan dalam doktor boleh menghantar jika pakar mengesyaki apa-apa penyelewengan.

- penyelidikan tambahan, jika ibu mengandung mempunyai penyakit kronik.

Sudah tentu, lawatannya ke doktor perlu menjadi latihan yang wajib. Pada minggu ke-15 atau ke-16 Doktor wanita seberat mengukur lilitan perut beliau, menentukan ketinggian berdiri rahim. Juga seorang pakar dalam tempoh ini boleh menilai keadaan hati, buah pinggang dan otak janin. Lebih doktor di kaunter penyambut tetamu menentukan kedudukan plasenta, saiz, ketebalan dan matang.

Masalah biasa yang menanti ibu-ibu mengandung

Peringkat terakhir, apabila embrio akhirnya bertukar menjadi seorang lelaki - 15 minggu kehamilan. Apa yang berlaku kepada badan ibu masa depan selepas tiga bulan pertama berada dengan cara keluarga? Pertama sekali, pada masa ini tubuh wanita mengalami perubahan. Apa yang boleh mengganggu jantina yang lebih adil pada peringkat ini, pertimbangkan yang berikut.

1. payudara pembesaran. payudara dalam tempoh ini lebih di bawah pengaruh hormon. Jika dalam trimester pertama, seorang wanita boleh memerhatikan sakit di dada, di kedua dia mempunyai satu lagi masalah - mendapat puting jengkel. Oleh itu, pada peringkat ini, gadis itu perlu membeli coli yang memberi sokongan, yang dia pasti membantu.

2. perut yang semakin meningkat. Sudah tentu, ini tidak menjadi masalah, tetapi disebabkan oleh peningkatan rahim wanita menjadi kurang mudah alih; pekerjaan yang sebelum ini dilakukan dengan mudah, ia akan kelihatan sukar dan kadang-kadang tidak tertanggung.

3. buruh Palsu. Dalam tempoh ini, rahim bermula untuk memanaskan badan, tidak lama lagi untuk bersedia untuk kerja-kerja yang penting. pengurangan sedemikian di bahagian bawah abdomen biasanya lemah, ia adalah mustahil untuk meramalkan. Walau bagaimanapun, jika terdapat kesakitan yang teruk pada trimester kedua, dan di samping itu mereka adalah tetap, maka wanita itu perlu berjumpa dengan doktor anda dengan segera kerana ini mungkin tanda kelahiran pramatang.

4. Penukaran kulit. Beberapa laman web pada badan ibu mengandung menjadi lebih gelap, sebagai contoh, kulit di sekeliling puting, kawasan muka yang tertentu, garis terkemuka dari pusat ke bahagian kemaluan.

5. Stretch. trimester kedua - masa apabila jantina yang lebih cerah boleh melihat merah jambu, jalur-jalur merah di sepanjang perut, bahu, dada, paha, dan punggung. stretch mark, dengan cara itu, mungkin disertai dengan gatal-gatal ditanggung lagi. Tetapi tiada siapa yang bercakap tentang kehamilan yang dalam trimester kedua - ia adalah mudah. Walau bagaimanapun, untuk membunyikan penggera awal tidak perlu. Walaupun kemunculan band ini tidak boleh dicegah, tetapi kebanyakan mereka akhirnya hilang atau menjadi hampir tidak kelihatan.

6. Pening. Ini adalah masalah yang dihadapi oleh ramai wanita di negeri ini, kerana saluran darah membesar sebagai tindak balas kepada gangguan hormon semasa tempoh ini. Untuk mengelakkan fenomena negatif ini, gadis itu perlu minum air yang mencukupi, dan perlahan-lahan meningkat selepas tidur. Apabila seorang wanita merasakan pening, dia telah berbohong di sebelah kiri anda, untuk memulihkan tekanan darah.

7. Masalah dengan gusi, dan nafas. Sejak kehamilan meningkatkan peredaran, darah yang lebih mengalir melalui membran mukus badan. Dan ini, seterusnya, membawa kepada bengkak pada saluran pernafasan, menyebabkan wanita itu mula berdengkur. Juga, peningkatan peredaran tisu penghubung boleh melembutkan gusi, dan mereka boleh mula berdarah.

8. Sesak nafas. Mengapa trimester kedua dicirikan oleh berlakunya ketidakselesaan pernafasan? Hakikatnya adalah bahawa cahaya yang lebih intensif dirawat dengan udara, berbanding sebelum mengandung. Ini membolehkan darah untuk membawa lebih banyak oksigen ke plasenta dan kanak-kanak, namun dalam kes pernafasan ini menjadi lebih intensif, yang membawa kepada sesak nafas.

9. Pelepasan dari faraj. Jika seorang wanita yang didapati pada masa ini kulit putih sengit, ia adalah satu fenomena biasa, kerana ia membantu untuk menyekat pertumbuhan bakteria berbahaya dan yis. Untuk mengelakkan rasa tidak selesa, ia boleh membawa panty liner berkualiti tinggi. Walau bagaimanapun, jantina yang adil perlu berhati-hati, dan jika mereka melihat pemisahan dalam trimester kedua dengan bau yang tidak menyenangkan, hijau, kuning, dengan setitik darah, ia mungkin menunjukkan jangkitan faraj. Dalam kes ini, wanita itu perlu segera pergi ke doktor anda.

kekejangan 10. Kaki. Kekejangan anggota bawah adalah satu lagi kacau ganggu trimester kedua: ketika kehamilan berlangsung, mereka menjadi lebih kerap pada waktu malam. Untuk mengelakkan kekejangan, perlu melibatkan diri dalam latihan yang sesuai sebelum tidur, minum lebih banyak air.

Supaya anda tahu apakah perubahan tubuh wanita menjalani selepas 15 minggu kehamilan. Apa yang berlaku pada janin trimester kedua kini mengetahui.

Bagaimana bayi kecil?

• bulan keempat. Dalam tempoh ini, janin secara aktif dibentuk oleh otot-otot dan ligamen, bayi mula bergerak aktif dalam rahim, tetapi setakat ini ibu mengandung tidak merasainya. Di kepala rambut serbuk yang mula berkembang pertama. Kulit janin dalam bulan ke-4 adalah terlalu nipis, melalui saluran darah ray beliau. Pada akhir minggu ke-16 pertumbuhan kecil bayi sudah mencapai kira-kira 15 cm, berat 140 g; ia terapung bebas dalam bendalir amnion, mudah untuk mengubah kedudukan badan dalam rahim.
• bulan kelima. Pada peringkat ini, terdapat serbuk kening, bulu mata. Ia telah membentuk sepenuhnya dalam tempoh ini dan pemegang dan kaki. A otot janin sudah begitu maju bahawa usul dikawal: sedikit bayi boleh menghisap jari, sentuh badan anda. Dalam tempoh ini, bayi sudah membuat pergerakan muka - ia membuka mulut, mata, mengerutkan dahinya, senyuman. Pada akhir bulan yang kelima pertumbuhan janin sudah kira-kira 21 cm, berat badan - 350 g
• bulan keenam. Pada 21-24 minggu bayi terus berkembang pesat di ibu perut. mempercepat beliau kini menjadi lebih aktif. Dalam tempoh ini, serbuk sudah mengalami mod tidur dan bangun. Rebonochku adalah menarik untuk mengetahui dunia: dia menyentuh tali pusat dengan tangan dan kaki mereka. Walaupun perut ibu remah gangguan berkebolehan. Pada minggu ke-24 kehamilan, organ-organ janin telah juga dibentuk, tetapi tidak matang namun tetap ringan. Pada akhir bulan keenam mencari seorang wanita dalam keluarga cara remah sudah mencapai berat purata 900 g dan 34 pertumbuhan cm.

Terlepas pengguguran di trimester kedua: ia menandatangani

Tamparan terbesar nasib yang boleh berlaku dalam tempoh ini - ini adalah pemberhentian perkembangan janin. Sudah tentu, kematian masih belum bayi dilahirkan boleh berlaku pada trimester pertama. Masih lebih berbahaya adalah tempoh itu 18-20 minggu. Bagaimana untuk menentukan ukuran buah atau tidak?

- Menurut usikan. Jika seorang wanita tidak merasa apa-apa pergerakan dalam perut, ia mungkin isyarat masalah. Dalam kes ini, dia harus segera berjumpa pakar sakit puan - dia mendengar degupan jantung, manakala keputusan baik (contohnya, nadi pekak atau tidak) melantik seorang ultrasound tambahan.

- Pada dada. Untuk kehamilan yang tidak berdaya maju dicirikan oleh penurunan dalam saiz payudara. kelenjar susu kemudian menjadi lembut, kolostrum tidak lagi diserlahkan.

- Jika serviks adalah sedikit terbuka, warna faraj bertukar merah atau merah jambu, lelehan coklat tebal - dalam kes ini, doktor boleh menentukan hakikat pudar janin.

jangkitan pernafasan akut sewaktu hamil

Influenza pada trimester kedua kehamilan boleh membahayakan bukan sahaja untuk ibu tetapi juga untuk bayi masa depan. Lagipun, penyakit ini boleh menyebabkan kelahiran pra-matang, kekurangan plasenta. Jika seorang wanita telah meningkat selesema di trimester kedua, kemudian serbuk ketika lahir mungkin mengalami gejala kekurangan oksigen - pucat, lemah, menangis lemah. Namun, ia tidak perlu panik pada tanda pertama selesema, kerana bilangan yang mencukupi wanita hamil mengalami penyakit ini pada trimester kedua, tetapi kemudian melahirkan bayi yang sempurna sihat.

rawatan selesema

Penyakit ini boleh dikeluarkan di rumah, tidak semestinya pergi ke hospital. Apa yang diperlukan, untuk pulih tidak lama lagi?

1. Hamil perlu untuk memastikan rehat di atas katil.
2. Pada masa yang penyakit ini adalah penting untuk menghadkan alukan garam.
3. minum yang banyak akan membawa racun dari dalam tubuh dan mengandung cepat pergi pada pindaan itu.
4. Dari 13-27 minggu berlangsung trimester kedua. Suhu, atau sebaliknya, peningkatan - adalah, sudah tentu, tidak diingini untuk ibu mengandung dalam tempoh ini. Oleh itu, wanita perlu tahu bahawa ia boleh diambil untuk menghilangkan demam dan sakit otot. Anda perlu minum ubat "paracetamol".
5. Jika anda mempunyai sakit tekak, ia adalah yang terbaik untuk membilasnya dengan larutan baking soda (1 sudu teh setiap cawan air panas), ekstrak elderberry, chamomile, kayu putih, calendula.
6. Apabila hidung tersumbat boleh digunakan vasoconstrictor jatuh, tetapi tidak lebih dari 5 hari.

Pencegahan influenza pada trimester ke-2

1. Vaksinasi - adalah cara utama untuk mencegah berlakunya jangkitan virus di kalangan wanita hamil.
2. Meningkatkan pertahanan badan, termasuk pemakanan yang betul, gaya hidup sihat dan aktiviti fizikal (tidak berbohong selama beberapa hari di sofa dan mengusap perut montel dan keluar ke udara segar dan hiking).
3. Pengasingan pesakit. Jika rumah adalah sesiapa yang sakit, ia adalah yang terbaik untuk meminta orang pada masa yang tinggal bersama saudara mara yang lain, supaya ia tidak dijangkiti dengan seorang wanita dalam jawatan tersebut.
4. Ia adalah perlu untuk mengelakkan hipotermia dan terlalu panas.

bahan-bahan organik yang diperlukan dalam tempoh 13-27 minggu

Pada peringkat awal wanita badan kehamilan memerlukan bahan-bahan seperti asid folik, vitamin A, E dan C. Dalam keseluruhan tempoh selama mana yang menarik masa depan wanita kedudukan yg melahirkan juga memerlukan iodin dan kalsium, tidak terkecuali, dan trimester kedua. Vitamin, serta unsur-unsur mikro dan makro yang penting untuk makan dalam tempoh ini adalah seperti berikut :. Seterika, mangan, selenium, tembaga, rutin, dan lain-lain Bagi tempoh 13-27 minggu, bahan-bahan ini bertujuan untuk membantu serbuk dengan betul dan aktif berkembang. Lagipun, dalam trimester kedua, bayi sedang membangunkan dinamik, jadi mineral dan vitamin ia memerlukan lebih daripada bulan awal.

Bagaimana untuk makan?

Di sana sini adalah kehamilan bermakna emas. Dalam tempoh ini, organ-organ asas dan sistem janin sudah diletakkan dan fungsi. Kini aktif mula berkembang tulang dan tisu otak membangun, membentuk gentian saraf dan saluran darah. Mengapa begitu ramai doktor yang memberi perhatian kepada aspek kuasa? trimester kedua - sudah tiba masanya, apabila bayi dalam kandungan, secara aktif mengurangkan sesuatu dari dalamnya unsur-unsur berguna. Dan bahawa wanita tidak mempunyai bahan yang diperlukan untuk diri mereka sendiri, doktor cuba pada setiap penerimaan mengingatkan masa depan bersalin yang dia diberi makan sepenuhnya. Menjelang pertengahan zaman antenatal kandungan produk yang berguna seharusnya berada di dalam nisbah yang itu:

- Protein - 22%;

- lemak asal sayur-sayuran - 18%;

- Buah-buahan dan sayur-sayuran - 38%;

- bijirin - 22%.

Sekarang menentukan dengan tepat apa yang perlu hadir dalam menu wanita mengandung semasa trimester kedua:

1. Susu dan produk tenusu: ditapai susu dibakar, yogurt.
2. telur rebus.
3. Rendah lemak keju lembut.
4. Direbus atau dimasak pada beberapa ikan.
5. Bubur (soba, beras, gandum, barli).
6. kacang hijau dan kacang.
7. Sup atau broths bersandar di atas air.
8. Daging, dikukus atau ketuhar.
9. Kacang.
10. Sayur-sayuran dalam apa jua bentuk (mentah, dimasak, kukus).
11. Buah-buahan.
12. Herba (Dill, pasli, ketumbar, salad).

Produk manakah yang harus dikecualikan?

Kini ia adalah perlu untuk mempertimbangkan pemakanan wanita hamil dari segi keselamatan. Sesetengah makanan yang wanita suka untuk minum sebelum muncul dalam kedudukan yang menarik, kini boleh menimbulkan ancaman kepada kesihatan bayi. trimester kedua, sebagai, sesungguhnya, yang pertama dan ketiga - masa harus dikecualikan daripada diet, makanan berikut:

- daging mentah dan ikan (seperti sushi).

- Pelbagai sosej salai, frankfurter, dan lain-lain ...

- Varieti keju dengan acuan.

- telur mentah dan sos berdasarkan mereka.

Dan, sudah tentu, ingat bahawa tidak keropok dari kedai itu, cip tidak boleh digunakan dalam tempoh ini. Daripada semua minuman beralkohol harus dilupakan di semua peringkat kehamilan.

Nada trimester kedua: apa yang perlu dilakukan?

Sepanjang tempoh di mana wanita berada dalam menarik kedudukan rahim hiperaktif - ini adalah diagnosis yang serius, jadi setiap lawatan ke pakar sakit puan harus merangkumi rabaan pakar abdomen.

Punca-punca meningkat nada:

1. Tekanan, gangguan emosi.
2. Peningkatan aktiviti fizikal. perjalanan panjang, mengangkat berat tidak betul dibuat latihan sukan - semua ini dengan cepat boleh memasukkan rahim dalam nada.
3. Kehadiran jangkitan seperti toksoplasmosis dan cytomegalovirus.

Apakah yang perlu dilakukan untuk menghapuskan nada rahim?

1. Seorang wanita boleh mendapatkan kelonggaran rahim hanya sekiranya dia benar-benar tenang dan tenteram.
2. Wanita di negeri ini perlu mendapatkan tidur yang cukup. Jika anda tidak boleh pada waktu malam, ia adalah perlu untuk menguruskan hari untuk diri sendiri masa yang tenang.
3. Dengan temujanji doktor wanita semasa hyper boleh minum ubat penenang yang dapat mengurangkan kekejangan dinding rahim.
4. Dengan peningkatan aktiviti otot licin badan berongga pakar sakit puan boleh meletakkan perempuan melahirkan anak masa depan di hospital, untuk mengelakkan anomali pada janin.

Sekarang anda tahu bahawa dalam trimester kedua, yang, kebetulan, adalah 13-27 seminggu, orang sepele secara aktif membangun dan tumbuh. Pada masa ini ibu meningkatkan dada, abdomen, stretch mark terbentuk (bukan semua) - iaitu, tubuh wanita diubah. Ada kalanya seorang wanita pada masa ini terdapat kontraksi palsu, meningkat nada rahim. Dan bahawa apa-apa masalah yang serius dan berbahaya tidak terperangkap dengan wanita yang hamil, dia mesti melindungi diri mereka daripada emosi negatif, banyak berehat, menghabiskan masa di udara segar dan makan yang betul. Dan kemudian tiada komplikasi kesihatan tidak akan diperhatikan, dan bayi kecil akan lahir sihat dan pada masa.