Kencing selepas bersalin - apa yang perlu dilakukan?

Hampir semua yang bernasib baik jantina berpatutan nasib dikurniakan untuk menjadi seorang ibu. Menyapu kebahagiaan dalam tempoh sembilan bulan, pada pandangan pertama pada hidupnya mula bermain dengan warna baru! Tetapi gembira selepas bersalin overshadows beberapa ciri-ciri dan kerumitan. Untuk masa yang panjang organ-organ dalaman wanita hamil untuk mengalami tekanan janin yang semakin meningkat, dan dengan sebab ini mereka agak diubahsuai dan menghulurkan otot pelvik dan peritoneum. Ini lemah keadaan mereka sering menimbulkan masalah biasa - masalah lemah kawalan kencing selepas bersalin. Wanita berhadapan dengan kesulitan ini, jangan putus asa, kerana ada penyelesaian, walaupun tidak mudah, tetapi berkesan.

Selepas kelahiran wanita itu mungkin mendapati bahawa ketika batuk, bersin atau mengangkat kaki dia secara spontan boleh bocor air kencing. Jadi apa yang perlu dilakukan jika ada masalah lemah kawalan kencing selepas bersalin? Rawatan perlu dimulakan dengan betul dan konsisten. Pertama, anda perlu melihat pakar sakit puan untuk menolak penyakit atau keradangan. Kedua, mengurangkan jumlah air yang digunakan dan cecair tidak boleh, pendekatan ini mengancam untuk dehidrasi! Ramai wanita yang ingin menyembuhkan masalah lemah kawalan kencing selepas bersalin, tersilap berbuat demikian. Apabila dehidrasi menjadi lebih pekat air kencing, jadi ada rasa sakit dan terbakar apabila pergi ke tandas, serta meningkatkan bilangan lawatan beliau, terutamanya jika terdapat keradangan. Tidak termasuk hanya perlu alkohol, kopi dan minuman berkarbonat.

pakar sakit puan mungkin mengesyorkan penggunaan alat-alat khas untuk mengawal kencing dan juga mengajar anda bagaimana untuk melakukan senaman Kegel untuk menguatkan otot lantai pelvik. Dengan cara ini, jika anda kerap melakukan mereka sebelum kelahiran, risiko masalah itu, sebagai inkontinens selepas bersalin boleh dikurangkan ke tahap minimum.

Berikut adalah beberapa latihan:

1. Belajar untuk merasa otot anda - ia perlu untuk berbaring di atas lantai dan merebak kakinya. otot abdomen, punggung dan paha berehat. Mendaki, tekanan dan cuba untuk menarik otot dalaman faraj dan sekitar dubur, seolah-olah cuba untuk berhenti membuang air kecil. Smooth pernafasan, perut dan punggung santai. A latihan yang sangat berguna, selain untuk membantu mengatasi masalah lemah kawalan kencing selepas bersalin, ia juga membantu untuk memperbaiki kehidupan seks!
2. Secara beransur-ansur meningkatkan pelvis, tegang semua otot. Cuba untuk bernafas, setiap kali meningkatkan mengangkat ketinggian sehingga.

Ingat untuk ganti kadar pengecutan otot, melakukan senaman yang perlahan, maka dipercepatkan. peluang berkala dan kerap untuk pekerjaan akan mempercepatkan pencapaian keputusan. Walaupun ketika menonton TV, anda boleh dengan mudah melakukan senaman ini, jadi jangan buang masa anda dan cuba untuk menggunakan setiap peluang untuk mengamalkan hadir.

Selain senaman, anda boleh menghubungi klinik sakit puan untuk diuji dan untuk menyelesaikan masalah ini menggunakan electromyostimulation atau elektromioneyrostimulyatsii. Jika ini tidak masuk akal, ia hanya akan pembedahan. Biasanya kesan yang baik menetapkan gelung faraj percuma di bawah anestetik tempatan. Operasi ini dipanggil TVT. Berkelayakan, doktor yang berpengalaman akan membantu wanita mendapatkan bekas kebebasan dan keyakinan, menyelamatkan beliau dari masalah inkontinen.

Jangan cuba untuk menutup mata anda untuk masalah lemah kawalan kencing dan berdiam diri. Setelah mengambil segala langkah yang berkesan dalam masa, masalah ini boleh dihapuskan agak cepat dan melupakan segala-galanya. Sekarang anda tidak perlu bimbang tentang bagaimana untuk merawat masalah lemah kawalan kencing. Pada wanita, ia adalah mudah untuk menghapuskan dengan pendekatan yang betul. Saya ingin anda kesihatan!