Kusyen: saiz standard, garis panduan umum untuk memilih

Satu prasyarat kesihatan yang baik dan kesejahteraan adalah tidur yang nyenyak. Dan untuk rekreasi, kita perlu mewujudkan keadaan yang sesuai. Ini udara segar, cahaya malap, katil yang lembut tenang dan selesa.

bantal sempurna

Dalam usaha untuk membuat tempat tidur kami yang paling nyaman dan selesa, kita harus menjaga aksesori yang betul. Dan pertama sekali dalam memilih bantal yang baik, malah ia membantu untuk menjaga leher dan kepala dalam kedudukan yang betul, yang membolehkan kita untuk bangun segar dan berehat.

Adakah saya perlu umum, atau anda boleh lakukan?

Adalah dipercayai bahawa impian yang paling berguna - mimpi tanpa bantal. Tulang belakang adalah kedudukan yang sama sekali rata, yang adalah pencegahan semua herotan mungkin. Walau bagaimanapun, setakat ini, ia menunjukkan bahawa ia tidak begitu dan kenyataan itu adalah satu kesilapan besar. Semasa tidur di atas permukaan yang rata leher vertebra berada dalam ketegangan, supaya badan tidak boleh berehat. Ini seterusnya boleh membawa kepada pelbagai masalah seperti sakit kepala, sakit di leher dan bahu, kelengkungan tulang belakang, dan lain-lain.

Apa yang perlu diingat apabila memilih bantal?

Syarat utama apabila memilih bantal ialah ia menyokong bukan sahaja kepala, leher, bahu tetapi tidur. Ia adalah kedudukan ini akan membantu anda untuk bangun segar, gembira dan mengelakkan pembangunan penyakit.

Bentuk, saiz dan ketegaran aksesori bilik tidur utama mesti dipilih dengan mengambil kira garis panduan untuk tidur, badan dan pilihan anda.

cadangan umum

Ia adalah mungkin untuk mengenal pasti beberapa perkara umum yang memerlukan perhatian khusus.

• saiz standard bantal untuk tidur adalah 50 hingga 70 cm.
• Jika anda lebih suka untuk tidur di sebelah anda, maka anda perlu memilih bantal yang lebih tinggi. Pilihan ini akan membantu anda untuk memastikan sokongan leher yang betul dan mengelakkan lenturan ia.
• Jika sebahagian besar daripada tidur adakah anda menghabiskan di belakang anda atau perut, maka pilihan yang tepat anda - bantal rata.
• Jika anda adalah pemilik bahu luas, maka anda perlu melihat kusyen luas. Mereka akan membantu untuk mengimbangi lenturan vertebra.
• Ketinggian yang ideal bagi bantal tidak sama dengan lebar bahu.

Apa saiz bantal standard?

di pasaran sekarang, pelbagai pilihan dengan dimensi non-standard. Popular pada zaman Soviet, bantal persegi besar, dimensi standard 70 sebanyak 70 cm, sudah surut ke dalam masa lalu. Apabila membuat pilihan anda, untuk berusaha untuk keaslian adalah satu kesilapan. Sebagai contoh, pusingan luar biasa dan versi bujur - bukan yang paling selesa dan praktikal. Hentikan perhatian anda dengan kuasa dan bantal berbentuk segi empat tepat. saiz standard aksesori bilik tidur utama - adalah 40-80 cm lebar dan 30-50 cm panjang. bantal persegi berbentuk lebih kerap 50 hingga 50 cm atau 40 dengan 40. Sebagai contoh, Amerika percaya bahawa saiz kusyen yang sesuai untuk rehat yang berkualiti - ia adalah 50 hingga 70 cm.

model ortopedik

Selain daripada pilihan yang biasa, tawaran pasaran dan bantal ortopedik. dimensi standard mereka tidak berbeza daripada biasa. Mereka juga mempunyai pelbagai bentuk dan fungsi. Sebagai contoh, kusyen ergonomik mempunyai lekukan untuk kepala, yang membantu mengurangkan kemungkinan pembangunan osteochondrosis; kusyen berbentuk kusyen membantu mengurangkan beban pada tulang belakang serviks. pengisi semula jadi digunakan (seperti, sebagai contoh, getah, buluh dan lain-lain) atau varian sintetik baru diuji. Ramai daripada mereka mempunyai kesan memori kedudukan kepala anda dan leher, dengan baik menyokong mereka sepanjang malam. kusyen ortopedik, dimensi standard 50 sebanyak 70 cm, zahir tidak banyak berbeza daripada konvensional. Walau bagaimanapun, kadang-kadang harta mereka boleh menyebabkan tidur miskin kerana yang luar biasa, dan mereka adalah disyorkan, sebagai peraturan, bagi orang-orang yang sudah mempunyai sebarang masalah perubatan.

Kekukuhan bantal untuk tidur

Menentukan tahap kekerasan dalam bilik tidur aksesori utama akan membantu meletakkan kegemaran anda untuk tidur. Jika anda lebih suka untuk tidur di sebelah anda, maka pilihan anda - ia adalah satu pad yang sukar. Ia akan menyokong leher dan kepala dalam kedudukan yang betul dan membantu mencegah wicking. Jika anda memilih untuk tidur di belakang anda, maka anda akan menyukai bantal kekerasan sederhana. Nah, jika anda menghabiskan sepanjang malam di perut, anda akan suka pilihan yang lembut.

pengisi

Di rak anda boleh menemui sejumlah besar varian pengisi. Mereka boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan:

1. pengisi sintetik. Antaranya ialah:

• Sintepon. pilihan yang sangat kos efektif. tentangan hebat kepada basuh, ringan dan tidak menyebabkan alahan. Walau bagaimanapun, pengisi ini teruk memegang bentuknya, bantal cepat menjadi sangat nipis, dan ia mungkin kelihatan ketulan. Berapa lama ia akan berlangsung anda tidak akan dapat.
• Komforel. Adalah pengisi dalam bentuk manik silikon lembut. Dibasuh, kelihatan ringan dan hypoallergenic pada ini, tidak seperti syntepon juga mengekalkan bentuk asalnya.
• Hollofayber. Mengikut sifat-sifat yang menyerupai lin dan pengganti terbaik untuk itu. Bendi mesin basuh, tetapi suhu air perlu tidak lebih daripada 40 darjah. Bukan alahan. pencinta saman bantal lembut. Walau bagaimanapun, kelembutan yang berlebihan adalah kedua-dua hollofaybera tolak. Untuk mengelakkan kelembutan berlebihan, pengisi sintetik ini sering dicampurkan dengan spesies lain.
• Silikon. Sangat serba boleh dan pengisi popular kerana ia mempunyai senarai panjang sifat positif: hypoallergenic, penjagaan mudah dan praktikal, baik dibasuh dan tidak kehilangan bentuk, kebolehtelapan udara yang baik. Its hanya kelemahan - keupayaan untuk menyediakan bekalan elektrik.
• Memoriks. pengisi yang indah, yang mempunyai banyak ciri-ciri yang bagus. Memoriks tidak menyebabkan alahan, baik bernafas dan tidak menyerap kelembapan dan bau, ia mengambil bentuk kepala dan leher anda, sekali gus menyumbang kepada sokongan yang betul dan pengagihan beban seragam. Kelemahan hanya adalah harga.

Oleh itu, ia adalah mungkin untuk memperuntukkan keburukan seperti pengisi tiruan: keadaan yang baik kelembutan, tidak semua disimpan, beberapa mencicit sedikit.

Pro pengisi tiruan: Harga yang berpatutan, baik bernafas, mudah untuk membersihkan, tidak menyerap bau dan kelembapan, tidak menyebabkan alahan.

2. pengisi semula jadi haiwan. Antaranya ialah:

• Bulu. Terdapat pad yang mengandungi hanya pen, atau campuran bulu halus sahaja (bulu dan ke bawah). Untuk jenis pengisi, ramai di antara kita sudah biasa dari zaman kanak-kanak, dan ia mempunyai kelebihannya. Sebagai contoh, bulu adalah juga dipanaskan dan disimpan dengan baik membentuk. Walau bagaimanapun, seperti pengisi terdiri daripada penjagaan, kerana ia adalah mudah untuk menyerap kelembapan dan memerlukan kering berkala. Di samping itu, ke bawah dan bulu boleh menyebabkan alahan kerana mereka merupakan persekitaran yang cemerlang untuk habitat dan hama pembiakan.
• Bulu. Dalam kusyen ini secara amnya digunakan, biri-biri bulu atau unta. Pilihan yang agak amatur, kerana manfaat anda boleh menyerlahkan kesan terapeutik dan breathability. Manakala keburukan mempunyai bulu yang cukup: ia mempunyai bau tertentu yang tidak sesuai dengan semua orang, memerlukan penjagaan khas (tidak boleh dibasuh, perlu membayar untuk membersihkan bantal di salon khusus), boleh menyebabkan alahan.
• rambut kuda. Ia menyerap kelembapan dan mengekalkan bentuknya, tetapi bantal ini agak sukar.

Oleh itu, kelebihan excipients yang berasal dari haiwan ialah: keupayaan yang baik untuk lulus udara, menyerap kelembapan, menyembuhkan beberapa masalah.

Cons pengisi: bau sering pelik, kemungkinan membangunkan alahan, kerumitan penjagaan.

3. pengisi semula jadi yang berasal dari sayur-sayuran.

• Susu getah. Pengisi tidak menyebabkan alahan, baik menjaga bentuk tubuh, untuk menjadi mesin yang boleh dibasuh dan dapat melayani anda untuk masa yang lama. Beliau kebanyakannya lebih suka produk ortopedik pengeluar. Satu-satunya negatif - harga.
• Alga. Ini bantal juga bocor udara dan menyerap kelembapan, tidak menyebabkan alahan, tetapi anda mungkin mengalami kesukaran dalam pembersihan dan pemprosesan.
• Soba. oleh itu pengisi terapeutik mempunyai kedua-dua plus dan kemudaratan. Bantal ini membantu kepala dan urut leher, membantu untuk meningkatkan peredaran darah dan membuang pengapit dan bengkak, tetapi sekam pencurian dan memerlukan penjagaan khas. pengisi ini tidak akan dapat melayani anda untuk masa yang lama.
• Sutera. Ini bantal adalah sangat ringan, elastik, dan dibiarkan keadaan yang baik, bernafas dan tidak menyebabkan alahan. Satu-satunya tolak - adalah harga.
• Buluh. Ini jenis pengisi menjadi semakin popular di kalangan pengguna. Ia adalah mudah untuk mengekalkan, tidak menyebabkan alahan, baik memegang bentuknya, menghalang pertumbuhan bakteria dan akan menggembirakan anda untuk masa yang lama. Satu-satunya kaveat - untuk sesetengah, ia mungkin kelihatan keras.

Oleh itu, kelebihan pengisi sayuran semula jadi adalah hypoallergenic, udara kebolehtelapan, kesan terapeutik yang mungkin.

Cons: tidak semua disimpan keadaan yang baik dan mampu bertahan untuk masa yang lama.

Bantal untuk kanak-kanak

Ini adalah kategori yang berasingan bantal. Dan pendekatan untuk pilihan mereka harus dengan berhati-hati. Di rak terdapat pelbagai jenis bantal dalam pelbagai bentuk dan saiz yang berbeza. Ia tidak perlu berusaha untuk keaslian, lebih baik untuk berhenti pada pilihan masa diuji. Standard saiz kanak-kanak kusyen 40 adalah 60 cm. Ketinggian kusyen anak hendaklah sesuai dengan setengah lebar bahu bayi. Memilih bantal untuk anak anda, perlu diingat bahawa ia harus:

• gipoalegennoy;
• breathability baik dan wicking;
• menjaga bentuk tubuh;
• anjal;
• mudah;
• mudah dibersihkan.

bantal hiasan

Kusyen telah lama menjadi elemen penting dalam pedalaman. Mereka membantu untuk berehat, untuk mewujudkan suasana dan keselesaan. saiz dan bentuk mereka sangat pelbagai. Sebagai contoh, saiz standard kusyen sofa adalah 40 hingga 40 cm. Di rak anda boleh mencari bantal dalam bentuk segi empat, segi empat tepat, silinder, bentuk bulat dan lain-lain lagi.

Kawasan tidur yang dimaksudkan dengan kehadiran mandatori beberapa bantal untuk tidur - semua yang lain adalah hanya satu elemen hiasan. Selain itu, anda boleh mengambil beberapa bantal hiasan, contohnya dalam warna dinding atau langsir sedikit mengubah padang mereka. saiz standard bantal hiasan 40 sebanyak 40 cm. Walau bagaimanapun, mewujudkan ruang anda, anda boleh mencuba dan buat.

Sarung bantal pada bantal

Pilih linen adalah perlu bukan sahaja untuk skim warna, tetapi juga memberi tumpuan kepada saiznya. Sebagai contoh, sarung bantal saiz standard pada bantal adalah 70 dengan 70 cm (model Russian), ketika memilih versi Eropah bantal, jangan lupa untuk mengambil dan set yang sesuai pakaian.

Organisasi dan pelaksanaan bilik tidur anda - satu proses yang sangat penting, merupakan sebahagian daripada yang adalah pilihan yang tepat bantal. Berhati-hati apabila membeli, dan tidur anda akan menjadi kuat, dan kebangkitan menyeronokkan.