Lumbar Vertebrae: Rawatan dan Pemulihan. tulang belakang lumbar: perihal struktur. dan rawatan

Belakang manusia - adalah struktur kompleks yang terdiri daripada tulang, cakera intervertebral, sendi, ligamen, saraf dan otot. tulang tulang belakang terdiri daripada 33-24 pangkal rahim dan tulang belakang lumbar, yang sakrum 5 bersatu vertebra dan empat tulang ekor vertebra asas. Kesemua mereka membentuk rantai dari tengkorak untuk pelvis.

Struktur tulang belakang lumbar yang

Yang tangkas dan pada masa yang sama dimuatkan dengan sebahagian daripada tulang belakang - lumbar a. Ia dibentuk oleh 5 vertebra besar dan kuat. Apabila beban berat menghadapi tekanan oleh beberapa tan per meter persegi pada cakera intervertebral. Struktur tulang belakang lumbar adalah berbeza dari yang lain dalam dimensi tulang belakang. Lumbar vertebra adalah yang paling berkuasa di seluruh tulang belakang, kerana beban yang meningkat pada tulang belakang yang lebih rendah. Lima vertebra lumbar dan sakrum menyediakan giliran sukar manusia dan tilts tubuh manusia.

vertebra lumbar

Lumbar vertebra adalah badan-badan silinder - asas tulang yang kuat yang berada di hadapan sumsum tulang dan sokongan untuk semua tisu dan organ-organ dilupuskan atas lembangan. Bagi setiap silinder seperti dilampirkan dari belakang arka, meliputi saraf tunjang. arc ini menjamin terusan tunjang. Keluar daripadanya pucuk: belakang - spinous, pinggul - sisi dan atas dan ke bawah - bersama. proses spinous vertebra lumbar saraf tunjang dilindungi daripada pendedahan ke luar. Bahawa bentuk artikular kombinasi dengan vertebra lain.

tulang belakang lumbar direka supaya, berkaitan antara satu sama lain, mereka membuat yang kuat, tetapi sokongan alih untuk badan, melindungi saraf tunjang daripada pengaruh negatif luaran. Cakera intervertebral digunakan untuk sendi kusyen antara badan-badan vertebra. Mereka melindungi dari pengaruh luar yang tidak wajar pada tulang belakang. Lumbar vertebra membuat lordosis lumbar, yang terbentuk masih di peringkat awal dalam percubaan pertama untuk berdiri dan berjalan. Pada akaun lumbar tulang belakang untuk tugas yang paling aktif menyerap yang dilemahkan pada usia tua.

Fungsi tulang belakang lumbar

Setiap vertebra mempunyai fungsi. Jika terdapat penyelewengan dalam vertebra yang pertama, ia boleh menyebabkan hernia, sembelit, radang usus, atau cirit-birit, dan kerosakan kepada tulang belakang kedua membawa kepada penyakit seperti apendiks, kolik usus, sakit di bahagian pinggul dan pangkal paha. Masalah dalam vertebra ketiga membawa kepada penyakit pundi kencing, mati pucuk dan masalah dengan lututnya. Kerosakan kepada vertebra keempat membawa kepada sciatica dan sakit pinggang. Dan akhirnya, vertebra kelima memberi kesan kepada operasi tulang kering, kaki dan jari kaki. Bengkak, sakit di kaki dan kaki rata - hasil daripada masalah tulang belakang kelima.

penyakit mungkin vertebra lumbar

• herniated cakera.

• Ankylosing spondylitis.

• Offset vertebra.

• Patah vertebra lumbar.

Dengan usia, ketumpatan dan kekuatan tulang dikurangkan, meningkatkan risiko memusnahkan penyakit mereka - osteoporosis. Risiko keretakan vertebra apabila ia meningkat. Kebanyakan orang dengan osteoporosis tidak sedar pun sehingga tiba-tiba tidak berhadapan dengan keretakan.

Ankylosing spondylitis - keradangan lipatan vertebra, terutama sacroiliac itu, pemasangan tudung tulang belakang kepada pelvis. Dia biasanya muncul gejala pertama - kesakitan dan kekakuan belakang, terutamanya pada waktu pagi. Keradangan boleh merebak ke atas tulang belakang, menangkap keseluruhan belakang. Tanpa rawatan yang betul tulang belakang boleh bengkok, dan belakang akan dikekang dan menyakitkan.

vertebra mengimbangi

Punca-punca anjakan vertebra:

1. anjakan vertebra lumbar yang berkenaan hasil daripada vertebra kecacatan kongenital, biasanya lumbar kelima yang disesarkan berbanding dengan sakrum.

2. Pakai vertebra biasanya berlaku pada orang tua, terutamanya di kalangan wanita usia menopaus.

3. kecederaan tulang belakang. keretakan tekanan, yang khusus untuk sukan individu, serta mampatan yang disebabkan oleh osteoporosis. Kuat anjakan vertebra penuh dengan pelanggaran saraf tunjang, ditunjukkan oleh kebas, kesemutan dan menembak kesakitan dan kelemahan di kaki. Untuk mengimbangi dicirikan oleh kesakitan dan mengurangkan mobiliti di belakang yang lebih rendah.

vertebra patah

Titik perubahan - kecederaan tulang yang paling biasa, yang paling sering disebabkan oleh trauma, strok atau jatuh. Vertebra mungkin patah mampatan, yang disebabkan oleh pemampatan tulang, apabila sebahagian daripada ia benar-benar musnah. Terutamanya lumbar vertebra terjejas terjejas oleh osteoporosis. Di kawasan yang terjejas ada kesakitan yang diburukkan lagi apabila menyelesaikan sesuatu dan pergerakan beban belakang menjadi sakit dan sukar. Dan kemungkinan patah dan anjakan vertebra dikesan oleh radiografi, yang membolehkan anda untuk menentukan jenis penyakit dan rawatan yang sesuai atau campur tangan pembedahan.

Rawatan vertebra lumbar

Apabila rosak vertebra sesuai menggunakan terapi konvensional dan tidak konvensional.

Kaedah merawat penyakit tulang belakang:

• chiropractor;

• osteopati;

• akupunktur;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• Terapi Senaman.

senaman khas yang bertujuan untuk melegakan gejala-gejala, mengekalkan mobiliti dan pencegahan kecacatan tulang belakang. renang sangat berguna. Lumbar kurang stabil disebabkan oleh gabungan beban tinggi dengan mobiliti sengit, jadi yang cedera paling kerap. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa ia menekan keseluruhan bahagian atas badan.

Profilaksis penyakit vertebra lumbar

Pencegahan yang terbaik - Latihan yang menyokong kekuatan dan nada otot dan tulang belakang. Senaman yang kerap membantu mengekalkan belakang yang kuat dan fleksibel yang lebih rendah:

1. cerun dalam kedudukan yang terdedah pada kaki belakangnya bengkok ke sisi.

2. hadapan Lean dalam kedudukan berdiri.

4. Paging tekan.

5. Lanjutan belakang.

Beberapa perubahan yang berkaitan dengan usia yang tidak dapat dielakkan. Dari umur tertentu, jisim tulang dan otot mula berkurangan. Di kalangan wanita lebih 45 kejatuhan dalam tahap estrogen drop mempercepatkan jisim tulang - sehingga 3-5% setiap tahun. Yang sama diperhatikan pada lelaki berumur lebih daripada 50 tahun. Perubahan secara beransur-ansur menjejaskan postur dan koordinasi pergerakan. Antara 65 dan 80 tahun tulang belakang boleh dipendekkan kepada 2.5 cm kerana patah vertebra asimptomatik dan mengurangkan keanjalan cakera intervertebral. Perubahan-perubahan yang berkaitan dengan usia tidak dapat dielakkan, tetapi diet yang betul dan aktiviti fizikal sederhana membenarkan untuk mengekalkan tulang belakang yang sihat dan operasi biasa sistem muskuloskeletal pada sebarang usia. Perlu diingat bahawa untuk mengekalkan kepadatan tulang adalah lebih mudah daripada meningkatkan ia, dengan itu menghalang osteoporosis perlu lakukan, tanpa menunggu untuk pembangunan.