Mengapa anda perlu mengambil magnesium B6 semasa hamil?

Mungkin anda tahu bahawa Magnesium B6 semasa mengandung sering ditadbir. Dan ini adalah kebetulan. Hakikat bahawa pyridoxine - vitamin B6 - ini adalah salah satu vitamin penting, yang perlu ditangani semasa kedudukan yang menarik dan bertanggungjawab. Dalam tempoh ini, permintaan untuk ia meningkatkan sebanyak 30%.

Magnesium dan B6: apa yang digunakan?

Vitamin B6 yang diperlukan untuk pengeluaran asid amino, mengawal sistem saraf, terlibat dalam hematopoiesis. Dan yang paling penting - memastikan pembentukan yang betul bagi sistem saraf dan otak kanak-kanak. A magnesium dengan ia?

Ini mineral surih terlibat dalam pelbagai proses metabolik. Iaitu, yang bertanggungjawab bagi kelonggaran otot yang terlibat dalam sintesis protein, dalam metabolisme gula dalam darah, dalam pembentukan enzim, menghalang dystonia vegetatif. Beliau menghapuskan keadaan menyusahkan yang berbahaya kerana ibu mengandung.

Dan selain itu, ia mengurangkan demam pagi dalam tempoh permulaan. kesannya meningkat dengan ketara dengan kehadiran vitamin B6. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengambil magnesium B6 semasa mengandung, terutamanya jika anda mengesyorkan doktor ini.

Apa yang akan kekurangan bahan-bahan ini?

Kekurangan vitamin B6 boleh menyebabkan anemia, disfungsi saluran gastrousus dan sistem saraf. Jika anda secara berkala dibelenggu oleh kejang kaki, anda akan notis cepat marah meningkat, masalah untuk tidur dan dengan itu juga sentiasa sakit, maka anda pasti boleh tidak menyakitkan untuk mempunyai vitamin minuman, terutama B6, Magnesium.

Menariknya, walaupun karies, yang bermula dengan ketara kepada mengganggu anda semasa mengandung, tidak menunjukkan kekurangan kalsium, dan kekurangan vitamin B6.

Dan pada masa yang sama perlu diingat bahawa kalsium yang diserap oleh badan adalah sukar tanpa kehadiran magnesium. Elemen pertama surih yang diperlukan sebagai bayi masa depan, tetapi terutama ibunya. Tanpa resit magnesium yang cukup, tidak kira berapa banyak yang anda tidak menggunakan makanan tambahan kalsium, tidak kira berapa banyak mereka minum susu, tulang akan masih menderita. Oleh itu Magnesium B6 semasa mengandung adalah benar-benar bernilai memberi perhatian teliti.

Di samping itu, penyebab biasa destinasi Magnesium B6 semasa mengandung ancaman penamatan kehamilan. Sejak kedua-dua bahan memberi kesan kepada otot-otot rahim dan keluarkan mudah terangsang saraf umum.

Pada kanak-kanak kecil dan bayi kekurangan juga memberi kesan bukan cara yang terbaik. Terdapat proses perencatan dalam CNS. Dan negeri sawan, yang merupakan perbezaan bahawa mereka tidak bersetuju dengan rawatan dengan ubat-ubatan lain. Manakala Magne B6 berjaya menyelamatkan keadaan.

Tetapi ia adalah bernilai membayar lebih untuk seketika. Dalam kebanyakan kes, punca masalah jantung menjadi kekurangan magnesium. Oleh itu, bukan sahaja wanita perlu mempunyai dalam kabinet ubat mereka. Minuman di masa menyedia dan adalah berguna bagi mereka yang mempunyai kekurangan dalam makanan diet yang mengandungi vitamin B dan magnesium.

Amat berguna untuk menggunakan bijirin penuh, kekacang dalam apa-apa jenis, pesta semua pelbagai kacang, janganlah kiranya sayur-sayuran hijau.

Magne B6 semasa mengandung. dos

Keperluan harian vitamin B6 - kira-kira 2 mg. A magnesium - kira-kira 300 mg.

Jika anda biasa makan, dan ada yang dinyatakan di atas dalam produk diet anda, anda tidak boleh bimbang. Tetapi memberi perhatian kepada B6 Magnesium semasa mengandung.

Ia boleh didapati dalam bentuk tablet dan kapsul. Doktor anda melantik mungkin tablet. Dalam satu yang terkandung 470 mg magnesium lactate (kira-kira 48 mg bahan). Dan pyridoxine (vitamin B6), - 5 mg.

Anda menentukan bilangan doktor. Tetapi menurut arahan, boleh mengambil masa sehingga 8 tablet setiap hari. Minum selepas makan, membahagikan dos harian kepada dua atau tiga kali. kursus - sebulan. Kemudian rehat dilakukan.

Tetapi jangan lupa bahawa semasa mengandung tidak perlu untuk melantik rawatan yang bebas. Penerimaan apa-apa, malah yang paling berbahaya dadah, ia adalah perlu untuk bersetuju dengan doktor.