Mengapa menyakiti tumit?

Adalah dipercayai bahawa masa boleh sembuh. Ya, ia menyembuhkan pelbagai penyakit, tetapi di antara mereka ada orang-orang yang tidak tertakluk kepada masa. Penyakit-penyakit itu, sebaliknya, sakit, kebimbangan dan sakit di bahagian tumit. Apabila ia muncul, orang yang tidak tergesa-gesa (untuk apa sahaja yang mereka salah satu sebab yang diketahui), rujuk kepada doktor anda dan menarik beberapa bulan, mengatasi sensasi pedih. Walau bagaimanapun, sakit tumit merujuk secara khusus kepada kesakitan, yang sendirinya tidak lulus. Masalah ini diburukkan lagi oleh hakikat bahawa tumit sedang mengalami beban malar, kerana People, sebenarnya, adalah ke atas beliau, jadi sentiasa memberi kesan kepada tumpuan kesakitan.

Yang sama untuk kaki adalah tumit? Saya mesti mengatakan bahawa ia berfungsi sebagai penyerap kejutan. tumit manusia terdiri daripada lapisan yang agak tebal lemak subkutaneus dan calcaneus. Calcaneus begitu kuat bahawa ia mampu untuk menahan beban yang berat. Tetapi persoalannya adalah sedikit diburukkan lagi oleh hakikat bahawa tumit mempunyai beberapa saluran darah dan saraf, tetapi keselamatan kecil mereka, kerana tumit sendiri adalah lembut dan span.

Ia adalah kerana ini sakit saraf tumit, dalam beberapa kes, kerana mencederakannya agak mudah. Salah satu kecederaan yang paling biasa dianggap sebagai retak atau air mata tumit kulit jalur kulit dari tulang tumit ke jari kaki sangat. Seperti retak dipanggil plantar fasciitis. Penyakit ini berbahaya kerana apabila berjalan sakit tumit tidak dengan sendirinya, tetapi kesakitan itu boleh diberikan kepada bahagian-bahagian lain badan.

Kadang-kadang sakit tumit dan kerana memakai kasut yang tidak selesa dan ketat, serta keradangan tendon kaki. Dan jika terdapat pemendapan garam kalsium pada tulang tumit, terdapat taji tumit. Ia boleh menyebabkan kesakitan, "tempatan", yang menjadikan dirinya dirasai semasa berjalan. Menyalahkan berlakunya sakit tersebut dianggap mampatan saraf kronik tibia di bawah otot flexor.

Jika sakit tumit membakar, sakit hampir tidak boleh diterima, yang biasanya mula berkembang di polyneuropathy, sakit ini boleh diberikan, bukan sahaja di tumit, tetapi juga dalam otot kaki dan juga tangan, serta kekejangan.

Jika stop adalah tekanan, maka tidak lama lagi ia boleh menyatakan sakit tumit terbakar. tekanan sedemikian biasanya berlaku apabila seseorang itu sering memakai kasut yang ketat untuk masa yang lama pada tumit yang sangat rendah.

Daripada semua di atas adalah jelas bahawa tumit boleh dipanggil hampir bahagian yang paling lemah di dalam badan manusia. Oleh itu, adalah perlu untuk melindungi dan dandanan. Jika tumit sakit, kemudian tunggu "cuaca baik" tidak lagi perlu, jadi anda perlu segera mendapatkan rawatan perubatan. Kerana hanya dia mampu untuk membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, rakyat perlu tahu apa untuk merawat sakit tumit tidak begitu terlalu mudah. Kadang-kadang rawatan ini boleh bertahan untuk beberapa bulan.

Jadi, jika sakit tumit, dua hari pertama adalah disyorkan untuk merawat dengan bantuan sejuk. ie ia adalah perlu untuk mengambil kiub ais kecil dan mula memandu mereka bersama-sama tumit, selagi ia tidak kebas. Apa-apa jenis urut adalah disyorkan beberapa kali sehari. Selepas dua hari prosedur itu, adalah disyorkan untuk menggantikan haba sejuk. ie melampirkan sekeping tumit ais pada jam suku, dan kemudian berehat selama 15-20 minit dan kemudian digunakan untuk lebih panas tumit diisi dengan air panas.

Dalam kes itu, jika sakit tumit kerana fasciitis, dalam kes ini, mampu untuk datang ke bantuan bagi memasukkan tumit. Seperti pelapik dimasukkan ke dalam kasut, di mana tumit dinaikkan di atas kira-kira 0.7 cm. Ini mengurangkan beban pada peralihan tumit.

Tidak perlu dikatakan bahawa orang-orang yang menderita sakit calcaneal, perlu memberi perhatian khusus kepada kasut mereka. Jika kasut yang akan dipadankan mengikut peraturan, ia akan menyediakan sokongan yang diperlukan tumit dan mengurangkan beban di atasnya.