Pemakanan yang baik untuk gastrik perut

Menurut statistik, salah satu penyakit yang paling biasa ialah masalah dengan saluran gastrousus. Malangnya, statistik tidak mengambil kira kategori rakyat yang tidak membayar kepada institusi perubatan dengan aduan. Ini adalah benar-benar buruk, kerana makanan di gastritis perut harus menjadi istimewa.

Sebagai peraturan, kerja-kerja masalah perut yang dikaitkan dengan diet yang tidak betul, ekologi moden, dan kadar yang sibuk hidup tidak membenarkan badan untuk berehat.

Pemakanan untuk gastritis perut: peraturan-peraturan asas

Pertama, kita perlu makan bahagian-bahagian kecil, tetapi kerap. Makan berlebihan atau makan makanan sekali sehari, sebahagian besar boleh menyebabkan serangan pedih. Juga, jangan mengambil makanan "serbuan", setiap keping mesti teliti termastikasi. Suasana di meja harus aman dan tenang. Hidangan hendaklah dikemukakan hanya dalam bentuk haba, makanan terlalu sejuk atau terlalu panas memusnahkan lapisan perut, yang menyebabkan perkembangan penyakit ini.

Dalam mana-mana penyakit perut sekali dan untuk semua harus meninggalkan penambahan tajam, masin, perasa masam dan sos. Memberi manfaat kepada gastritis negeri mukus menjejaskan minum jus sayur-sayuran, serta air mineral masin. Ciri-ciri berguna telah baru dibuat jus kentang, bit atau lobak merah. Wajib mematuhi peraturan dalam penyakit perut adalah makan sup untuk makan tengah hari. Cahaya sup dan oatmeal menyediakan sihat makanan untuk gastritis. Mereka menyelimuti dinding perut, mewujudkan keadaan yang baik untuk penghadaman berikutnya makanan. air yang berkilauan dan jus dengan kandungan gula yang tinggi dihapuskan, kopi juga boleh membahayakan.

Pemakanan untuk gastritis dengan keasidan rendah perut

Dalam kes ini, anda perlu memilih produk yang menyumbang kepada pembangunan asid, produk tenusu oleh itu, digunakan, telur, juga boleh menjadi sedikit jenis rendah lemak daging masak (keutamaan diberikan kepada ayam). Dalam beberapa kes keanehan produk tenusu individu, maka penggunaannya harus ditinggalkan.

Power gastritis gastrik dipilih secara individu, berdasarkan tindak balas organisma pada setiap produk. Oleh itu, adalah rapat memantau keadaan sendiri selepas setiap hidangan. Tetapi terdapat produk yang mempunyai kontra umum. Sebagai contoh, beberapa sayur-sayuran menyumbang kepada penapaian, dan dengan itu mewujudkan beban tambahan ke atas perut. sifat-sifat yang tidak menyenangkan itu mempunyai taugeh semua.

Jika kita bercakap mengenai penggunaan bijirin, mereka mempunyai kesan positif kepada keadaan perut. Pakar mengesyorkan memilih bijirin tanah halus. Sudah tentu, bijirin penuh mengandungi mikronutrien lebih bermanfaat, tetapi mereka cenderung membengkak, yang merengsa kulit dan boleh menjejaskan kesihatan anda.